排骨，海帶，冬瓜湯種類太多了。各種配料都可以用來制作美味的食物，尤其是湯，這是人們最喜歡的食物之壹。湯有很多種。下面分享壹下排骨海帶冬瓜湯的功效。
排骨海帶冬瓜湯1 1，利尿消腫。冬瓜含維生素C較多，鉀鹽含量較高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎病、水腫病等患者均可食用。，又能達到消腫而不傷正氣的效果。海帶中還含有大量的甘露醇，甘露醇有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
2、清熱解暑。有清熱化痰，瓜性寒甘，清熱生津，特別適合夏天服用。冬瓜有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效；海帶含有豐富的鈣，可以預防缺鈣，降低血壓。
3、保護腎臟。調節免疫功能，改善臨床癥狀，保護腎功能。民間有用冬瓜皮、蠶豆、水煎服水的功效，可治療腎病、心臟病水腫。
4、防癌抗癌。冬瓜中含有豐富的預防和治療癌癥的維生素B1和具有抗癌作用的硒。此外，冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸蠕動，使堆積在腸道中的致癌物質盡快排出體外。
5.財富疾病的預防和治療。海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸壹起，對動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病有很好的防治作用。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸對心臟病、糖尿病、高血壓有壹定的防治作用。
6.減少放射性疾病。海帶膠質能促進體內的放射性物質隨大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積累，降低放射性疾病的發病率。經常吃海帶可以使頭發潤澤烏黑。
排骨海帶冬瓜湯2冬瓜海帶排骨湯是我們日常生活中很常見的壹種湯。因為烹飪方法簡單，食材營養價值高，所以生活中很多家庭都會吃這種湯。這種湯特別適合夏天吃，因為夏天，季節悶熱，濕度大，很多人會覺得很累，沒有食欲。其實這主要是體內濕氣太多造成的。如果想趕走體內的濕氣，可以適當喝點冬瓜海帶排骨湯。
步驟/方法:
1，冬瓜海帶排骨湯裏的這些主料，營養價值很高。首先說壹下冬瓜，冬瓜本身就有去水腫的作用，是壹種清涼的食物。而且冬瓜對高血壓、動脈硬化有很好的防治作用，同時熱量低，特別適合減肥。
2.海帶也是壹種營養價值非常高的食物。海帶中蛋白質和鈣、鐵、糖的含量都很高。特別值得壹提的是，妳可以通過吃海帶來補充人體所需的碘。因此，適當食用壹些海帶可以預防碘缺乏引起的甲狀腺疾病。
3.冬瓜海帶排骨湯之所以這麽受大家歡迎，主要是因為它的營養價值很高，而且湯的味道非常鮮美。因為海帶排骨湯經常不放油，所以特別清淡不油膩。夏天胃口不好的時候特別適合喝這個湯。
排骨海帶冬瓜湯3冬瓜:
冬瓜性涼，有清熱解毒、利尿消腫的作用。可用於治療口渴、煩躁、痔瘡、便血，非常適合夏天食用。
同時冬瓜含有多種營養成分，能給人體補充大量營養，起到減肥降脂、保濕美容、防癌抗癌的作用。
排骨:
排骨中除了蛋白質、脂肪和維生素外，還含有磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，營養價值相當可觀，還具有滋陰壯陽、養精補血的作用。
總的來說，冬瓜排骨湯是壹種老少皆宜的美味湯品，尤其是在夏天。