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大豆可以做什麽食物?

豆漿、豆粉、豆漿、豆汁、豆腐、豆腐幹、豆腐皮、豆腐幹、百葉、腐竹、臭豆腐、腐乳、豆腐花、素雞、素鴨、素火腿。

也可以直接做飯。

油炸大豆

材料

花椒或花椒粉、大豆、姜末、雞精、鹽和油。

實踐和技巧

方法:

1,花椒粉最好自己做,鍋裏放辣椒,小火翻炒,炒好。然後磨成粉。

2.黃豆洗凈,中火煸炒。黃豆上有黑色的時候,放上水,煮到可以咬。

3.把姜切成片,多。當大豆能咬人時,它就熟了。

4.在鍋裏放油。火八成熱的時候,放黃豆,味精,花椒粉,然後放姜末,特別是炒好後多放點鹽,多放點鹽讓它香。

番茄醬黃豆

材料:

黃豆200克,冷水浸泡;

西紅柿3個,去皮切碎;

1檸檬,榨汁;

澱粉1茶匙;

糖1茶匙;

適量的鹽和植物油;

練習:

1.待黃豆在冷水中完全浸泡後,倒出浸泡豆子的水,將豆子放入砂鍋中,加水至黃豆微浸,大火煮開後撇去浮沫,加鹽、糖轉小火蓋煮;

2.當水逐漸燒開,黃豆吃不完的時候,再加入西紅柿。大火燒開後,轉小火繼續煮;

3.待西紅柿煮成汁,黃豆完全熟後,用大火收汁至黃豆浮出水面,用冷水攪拌澱粉,加入,攪拌均勻,煮沸,加入檸檬汁和植物油攪拌。冷卻後可以放入冰箱,隨身攜帶。

備註:

泡豆子的水壹定要倒出來,用清水煮,否則會有苦味。

特點:

豆汁濃稠,色澤鮮艷。

黃豆燉豬蹄

配料:豬蹄、黃豆、調料。

做法:1。豬蹄洗凈,鹽水加色,撈出剁碎。

2、用洗凈的黃豆燉至軟爛,加入調料。

特點:口味獨特,富含粘液蛋白,增加皮膚彈性。

四喜黃豆原料的做法:

大豆150克,青豆10克,胡蘿蔔10克,餅幹10克,瘦肉10克。

調料:

花生油20g,鹽10g,味精12g,白糖5g,濕面粉適量。

生產流程:

1,瘦肉切丁,胡蘿蔔去皮切丁,黃豆先泡水,煮熟備用。

2.瘦肉用少許鹽、味精、濕生粉腌制,鍋裏放油,放入瘦肉炒熟。

3.然後加入黃豆、綠豆、胡蘿蔔、葡萄幹,用鹽、味精、白糖翻炒,用濕面粉勾芡。

生面團炒黃豆

材料:黃豆兩把,疙瘩壹個,豬肉末壹兩,蔥姜末,味精,料酒,植物油少許。

制作:

1.將黃豆用熱水浸泡,洗凈,放入鍋中加水煮熟,撈出。將疙瘩切絲,用清水浸泡,去掉鹹味,取出備用。

2.炒鍋大火加熱,放入植物油,油熱時放入肉末,放入蔥姜末,翻炒出香味,下料酒,倒入肉絲和黃豆壹起翻炒。兩三分鐘,煮之前加點味精。

這道菜鹹香,喜歡吃辣的,放點辣椒也很好吃。

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北京農家特色菜——雪裏紅炒大豆(工藝圖解)

黃豆綠豆燉雞翅

配料:黃豆,青豆,雞翅。

調料:鹽、味精、料酒、高湯。

練習:

①將黃豆、四季豆用開水浸泡,用開水焯壹下備用。

②將黃豆、四季豆放入鍋中,加入適量的水,燉至沸騰。

③水開後加入雞翅。燉好後加入調料。

黃豆排骨蓮藕湯

材料:排骨500克,蓮藕1000克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,姜片,鹽。

練習:

①排骨洗凈,切碎,蓮藕、黃豆、大棗、生姜洗凈;將黃芪和通草洗凈,用紗布包裹,制成藥袋。

(2)鍋中加水,中火煮沸,放入排骨、蓮藕、黃豆、大棗、生姜、藥袋,文火煮2小時,撈出藥袋,加鹽調味。

黃豆燉豬蹄:

材料:大豆250G豬手,3根大蔥,3段枸杞10G胡蘿蔔1根香菜1棵樹。

練習:

1壹定要買前蹄,因為前蹄經常運動,肉很好吃。豬手洗凈,切成5CM寬的塊(可以找屠夫幫忙_)。將胡蘿蔔去皮,切成小滾刀塊。香菜洗凈,切段。

2用清水將黃豆洗凈,最好選擇春季生產的新鮮小粒黃豆。如果是幹黃豆,最好用清水浸泡至少30分鐘(我覺得在超市買更方便)。

3將豬手放入砂鍋中,加入3000ML水,大火燒開去除豬手的腥味,然後將鍋裏的水倒掉。

4再往砂鍋裏倒入3000ML純凈水,放入泡好的黃豆,放入蔥段和枸杞段,然後小火煨100分鐘,再放入胡蘿蔔滾,繼續煨20分鐘至湯汁呈乳白色,撒入香菜段。

如果吃不慣紅燒豬手,可以自己做調節劑風味汁。將大蒜拍成粉末,倒入醬油,加入3湯匙(45毫升)燉好的熱湯,加入少許香油,撒上壹些香菜粉,蘸上香脆的豬手,既保留了鮮味,又增添了別樣的風味。

需要註意的是,燉肉的烹飪溫度以湯汁不溢出為好。不要半開蓋子,準備吃的時候加鹽調味。這鍋湯本身就夠鮮了。除非是找特別鮮的口味,否則不要加雞精!!

家常川菜“炒黃豆”

在大碗中加入辣醬、醋、味精、蔥花、姜絲、蒜、鹽、色拉油,再倒入半碗涼開水備用。

將黃豆放在鐵鍋裏翻炒至熟,加熱鏟入此碗中,加蓋10分鐘。同樣,豌豆和蠶豆也可以。

面條可以用面粉和黃豆按3: 1的比例制作。營養豐富。

煮玉米粥的時候,放壹點黃豆進去。

家裏蒸饅頭的時候,也可以放黃豆丁。黃豆和玉米面放在壹起,蒸成饅頭。

將黃豆和小米粉混合做成煎餅果子,薄而脆。

總之,黃豆在做主食的時候,營養豐富,還帶壹點風味。

1黃豆泡壹晚上,和大白菜壹起炒,好吃又營養。炒鍋放油燒熱,放入少許肉片和幹紅辣椒,放入少許醬油和糖,最後放入泡好的黃豆和白菜。豬皮燉黃豆,排骨燉黃豆。

做法如下:

黃豆250克,鹽3湯匙,豬皮或排骨250克,姜和黃酒少許,味精適量。

將大豆浸泡在水中約4小時。

將黃豆洗凈,放入高壓鍋中,加入排骨、水、調料,燉至爛爛!3香酥豆:

把黃豆泡軟(還沒發芽),放油鍋裏炸至金黃酥脆,拌上鹽。它們又香又脆,最好配酒。小時候經常當零食吃(不要太鹹)。