阿膠可以長期服用，可以使妳的臉色紅潤，皮膚細嫩有光澤。它滋養皮膚，是美容養顏的最佳產品。阿膠富含鈣。通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和儲存，改善體內鈣平衡，防治骨質疏松。是中老年人保健中最理想的補充。
2.女性吃阿膠有什麽好處？
2.1，補血止血
促進造血，明顯提高紅細胞和血紅蛋白的含量，對缺鐵性貧血、出血性貧血、咯血、嘔血、便血、鼻出血、血尿、功能性子宮出血、妊娠流產等出血性疾病有良好的療效。
2.2、改善睡眠
阿膠能通過滋陰養血、補虛來加強鈣營養，維持神經功能，具有很強的鎮靜作用。
2.3、月經和流產預防
阿膠的主要作用是補血。月經不調的原因很多，主要是血虛、血瘀、血熱。血虛者單服阿膠即可達到效果，血瘀血熱者可適當配伍其他藥物。受孕後，陰血聚養胎，最易虛損，而見胎不固，胎動不安，甚至流產。阿膠滋陰補血，益於沖任，故能滋養胎兒，治療妊娠疾病。阿膠中含有賴氨酸、精氨酸、組氨酸、胱氨酸、鈣、硫等，有助於保胎。
3、女性禁忌吃阿膠
3.1，阿膠是滋陰補血、潤肺益氣的良藥，但服用阿膠前後不要吃蘿蔔和大蒜，以免降低藥效。
3.2.由於阿膠的雞蛋方位具有抗原性，患有蕁麻疹等皮膚過敏疾病且長期處於高度敏感狀態的人服用後容易過敏；還能激活抗體，紅斑狼瘡等自身免疫性疾病患者慎用。
3.3.感冒或月經來潮時，應停止服用阿膠，待痊愈或停藥後再繼續服用。
3.4.如果觀察到口舌生瘡，小便太黃，舌苔發黃，說明陽氣旺盛，內熱甚重，宜在火消退後服用東府堂阿膠。
阿膠的吃法有哪些？
1，阿膠梨蜂蜜湯
取1-2個梨，切成小塊，加水煮沸，再加入12克小塊阿膠，用筷子反復攪拌使其溶解，加入白糖或冰糖、蜂蜜各50克。喝湯吃梨。本方滋陰潤肺，生津止渴，適用於肺燥咳嗽，久病痰多者。
2、芝麻、核桃膠糊
150g阿膠，搗碎，350ml黃酒，浸泡壹周。當阿膠呈海綿狀時，加水燉煮，加入適量黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸65438±0h，不斷攪拌，冷卻，得果凍。每天早晚用溫開水送服壹兩勺。此法對腰酸、感冒、耳鳴、陰虛或腎虛患者有特效。
3、蜂蜜雞蛋膠糊
我們壹起吃阿膠，蜂蜜，雞蛋。首先，我們燉阿膠。這個時候我們在裏面放壹些雞蛋和蜂蜜，每天空腹喝壹次。這種方法可以治療疲勞和咳嗽。
4.人參桂圓膠糊
阿膠150g，黃酒350ml，海綿浸泡，加水微燉，加入適量人參湯或人參粉，與龍眼肉混合，冰糖蒸1h。冷卻成果凍狀，每天早晚服用壹兩勺。適用於氣虛、乏力、虛弱、心悸、畏寒。
阿膠有什麽副作用？
1.有些人服用阿膠後會出現上火的癥狀，如鼻腔、嘴唇等部位出現多處熱瘡，或眼睛幹紅、眼角增多，甚至出現咽幹、便秘或便血。以上癥狀都是服用新鮮阿膠引起的。由於現有生產技術的限制，新制成的阿膠總是帶有壹些火毒，所以服用新鮮的阿膠會使人上火，出現各種中毒癥狀。
2、阿膠油膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃是後天之本。如果脾胃功能受阻，再好的藥，人體也消化不了。所以，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足的人，最好配合調理脾胃的藥物，這樣可以促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
3.中醫認為血虛常伴有氣虛癥狀，主要表現為面色蒼白、氣短、懶言懶語、倦怠乏力、易出汗。中醫認為氣血可以相生，即氣可以生血，血可以養氣。所以補血補氣可以事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥物配合使用。