如果妳吃橘子，妳會生氣。橘子性溫，屬於熱性水果，但是上火的原因不是因為它，而是根據妳的體質而異，但是壹次吃太多會引起上火。大家分享壹下吃橘子會不會上火？讓我們找出答案。
吃橘子會不會上火1我們都知道最好的東西吃多了也會對身體造成負擔。橘子本身不上火，但是壹次吃太多會導致上火。橘子性溫，屬於熱性水果，但上火的原因不是因為它們。體質強壯的人容易生氣。如果他們累了，免疫力下降，吃橘子往往會火上澆油。
特別是有些人在吃橘子之前會吃壹些幹糧。這些幹燥的食物會偷取唾液，造成口腔環境幹燥。此外，多說話、少喝水、熬夜、天氣幹燥都容易誘發口腔潰瘍。如果妳目前正經歷上火的嚴重癥狀，暫時不要吃橙子，等它好了再吃，否則可能會加重。
如何吃橘子不上火
先將1-2個橙子洗凈，用40℃-50℃的溫水浸泡約1分鐘。然後將橙子晾幹至表皮完全無水分，放入微波爐加熱1-2分鐘至微焦。這樣，揮發油、橙皮苷、B族維生素、維生素C等。在橘子皮中可以滲透到橘子肉中，既達到美容效果，又不會上火。
橘子皮可以清新口氣
鮮橘皮含有大量的維生素C和精油，具有理氣化痰、健脾和胃的作用。嚼完後把殘渣吐出來，反復幾次，去除口腔異味更有效。用橘子皮泡茶，清香爽口。
陳皮助消化。
1，陳皮。橘子皮，而且越老越好。陳皮味辛、苦、溫，屬脾胃。具有健脾開胃的功效，主要用於治療消化不良。陳皮可以用來煮飯煮粥，也可以用來燉湯。
橘絡保護血管
2.橙子中的白色網狀絲網被稱為“橙網”，因為其中含有壹種叫“蘆丁”的營養物質，所以有苦味。但這種物質可以保持人體血管的正常彈性和密度，降低血管壁的脆性和通透性，防止腦出血的發生。橘絡可以直接吃，也可以泡水吃。
如何挑選橙子
1，看大小。還不如等壹個，因為大的厚，肉不飽滿；小的話發育不好，味道不好。
2、辨別顏色。應選擇橙紅色或橙黃色，皮膚要光滑。太成熟的淡黃色、綠色和橘色，皮膚上有洞，都是不合格的。
3.比彈性。用兩個手指輕輕按壓，彈性好的那個更好。皮薄，隔著橘子皮能聞到香味，用手輕輕捏壹下皮膚會有壹些油出來。也是很好的橘子。
4、看底窩。從側面看，長柄的底是凹的，平的或者凸的底都不好。
5.捏住底部。底部捏起來感覺比較軟，比較甜；難捏，壹般皮厚，吃起來也多是酸的。
吃橘子要註意什麽？
1，吃藥忌吃橘子
橙子含有豐富的果酸和維生素c，在服用維生素K、磺胺類、螺內酯和鉀補充劑時，應避免橙子。
2、不宜飯前或空腹進食。
橙子雖然好處很多，但要常吃，不宜多吃，而且建議不要空腹吃橙子，因為橙子果肉中含有壹定量的有機酸，容易刺激胃黏膜。
3、不宜與蘿蔔同食。
蘿蔔進入人體後，會迅速產生壹種叫做硫酸鹽的物質，經過代謝產生壹種抗甲狀腺物質——硫氰酸。如果此時吃橙子，橙子中的黃酮類化合物會在腸內分解，轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸，可加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫大。
4、不宜與牛奶同食。
牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸、維生素C發生反應，凝固成塊狀，不僅影響消化吸收，還會引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。所以吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。
吃橘子會上火嗎？2其實對於產橘子地區的人來說，這是壹個常識。它含有非常高的維生素C，是許多人喜愛的水果。對於女性來說，吃橘子還有壹個意想不到的效果，就是降低膽結石的概率。
據調查，由於它是壹種酸、甜、涼的水果，吃多了也不會上火，而且因為它涼，還會有降火的作用。吃了之後可以去壹部分內熱，所以吃橘子的時候不用太在意內熱的問題，不管吃多少都不會上火。擔心上火就少吃橘子，橘子容易上火。
而且還含有非常高的維生素，既能補充身體所需又能美化面部，所以壹舉兩得。現在很多人經常用橙子榨汁喝，也是比較健康的做法，但是直接喝並沒有很好的效果，而且榨汁的過程中會損失壹些維生素，所以最好直接吃。
另壹方面，橙子則不同。雖然含有多種營養成分，在適當的範圍內食用也不會上火，但也不能像橘子壹樣肆無忌憚的吃，是壹種性溫的水果。吃多了會加重人體的熱度，如果不能及時消化，就會導致上火癥狀的發生。
正因為只是水果，所以副作用比較小，生氣就是副作用之壹。如果癥狀較輕，不需要太擔心，平時喝點茶吃點食物就可以了。如果吃多了導致更嚴重的後果，壹般建議在醫生的指導下去醫院治療。
它還含有某些有機酸和纖維素成分，其中前者有壹定的腐蝕作用。如果用多了，會刺激胃腸黏膜，對健康非常不利。所以，還是少吃橘子好。