普通的南瓜長在地上。
第二,南瓜的做法比較多,比如:
(1)南瓜派
壹、材料
材料:南瓜300克,糯米粉300克。
輔料:葡萄幹50g。
調料:花生油30 ml,奶油少許。
B.實踐
1.南瓜洗凈,切片,蒸熟,搗碎。建議微波,沒有那麽多水。
2.南瓜泥冷卻後,加入糯米粉,攪拌幾次,直到揉成不粘手的面團。我還加了點奶油,埋在南瓜泥下面。
3.餡料是葡萄幹幹,沒買豆沙。我怕我會用剩下的豆沙,也不知道怎麽處理。葡萄幹的味道也是8錯,哈哈,包進去就好了。
4.如果不想油炸,就用油炸代替。鍋裏刷點油,用小鍋煎至兩面金黃。糯米粉還是很熟的,不用擔心咬到疙瘩。
(2)鹹蛋黃焗南瓜
壹、材料
材料:南瓜600克,鹹蛋黃4個。
輔料:鹽1g,玉米油30g,水適量。
B.實踐
1.給南瓜削皮,去掉果肉。
2.切成寬約1cm的條狀。
3.鍋中加水燒開,倒入切好的南瓜,煮2分鐘左右。
4.南瓜稍軟時,取出待用。
5.將鹹蛋黃放入小碗中。
6.用勺子把它碾成泥
7.鍋中倒入少許油,加熱後倒入已經磨成泥狀的蛋黃。
8.均勻起泡
9.倒入南瓜條
10.快速翻動南瓜,使其表面沾滿蛋黃泥,根據情況加鹽攪拌均勻,然後出鍋。
c、烹飪技巧
1.南瓜的預處理也可以通過蒸或微波來完成。
2.我用的是做月餅剩下的鹹蛋黃,很好吃,也不是很鹹,所以後來加了點鹽調味。如果用的蛋黃已經鹹了,後面就不用加鹽了。
(3)小米南瓜粥
壹、材料
材料:小米100g,南瓜300g,水半瓶。
B.實踐
1.南瓜去皮,切塊。小米洗凈,用清水浸泡20分鐘。
2.準備半瓶開水,倒入電飯鍋,和小米壹起煮30分鐘;煮小米的時候用攪拌機把南瓜搗碎(省略,我想追求“南瓜溶於無形”的感覺)
3.30分鐘後,加入南瓜,煮約15分鐘,不時攪拌,避免粘鍋。
c、烹飪技巧
1,往鍋裏扔壹個勺子,據說可以改變粥“歪倒”的方向,從而達到不溢出的目的。
2.在粥面滴幾滴香油,據說會改變分子的活性,不會彈出來。
3、鍋上加壹層蒸鍋,可以放心的蓋上鍋蓋,據說是因為預留了壹個空間讓蒸汽上升和回落,所以不會溢出來。
(4)南瓜湯
壹、材料
材料:南瓜500克,洋蔥1/4,水500克。
輔料:鹽1/2茶匙,黃油10g。
B.實踐
1.切絲洋蔥
2.將南瓜洗凈,去皮,切成塊或小塊
3.加熱平底鍋,加入黃油,直到融化。
4.加入洋蔥炒香
5.加入南瓜,攪拌均勻。
6.加入開水,大火燒開,燒開後轉小火。
7.煮至南瓜軟爛,加鹽,用煮手將南瓜搗碎。如果太稠,可以酌情加水。放入碗中時,碎堅果或烤脆的面包丁更好。
c、烹飪技巧
1.南瓜要甜,金黃色的更好;
2.不同的南瓜澱粉和含水量不同,所以加水量也不同。壹般可以先在1:1加水。如果水少,可以補充。如果水太多,湯就不好喝了。
3.如果沒有廚子,有的豆漿機有濃湯的功能。可以從第六步加水倒入豆漿機,使用濃湯的功能。
這個湯應該是乳白色的,甜甜的,甜味來自南瓜本身。加鹽可以增強甜味。如果買的南瓜不甜,可以多加壹點鹽,做成鹹的。
(5)油炸南瓜
壹、材料
材料:南瓜500克。
輔料:面粉40g。
調料:鹽和胡椒。
B.實踐
1.南瓜去皮,切塊,用鹽腌半小時。
2.將面粉、鹽和胡椒混合制成面糊備用。
3.將腌制好的南瓜片兩面蘸上面糊。
4.鍋中倒入少許油,將南瓜煎至兩面金黃。
(6)爽口南瓜烙
壹、材料
材料:南瓜200克,馬蹄80克。
配件:1雞蛋。
調料:花生油少許,鹽少許,雞精少許,蔥少許,玉米澱粉50克,糖少許。
B.實踐
1.南瓜切絲,馬蹄和洋蔥切碎。
2.將江蘇的壹些材料放入大碗中,加入少許鹽和糖盒雞精。
3.用筷子朝壹個方向攪拌
4.鍋裏加少許油,倒入面糊,煎至金黃色,南瓜就烙好了。
(7)蠔油南瓜片
壹、材料
配料:南瓜適量
輔料:適量柿子椒
調料:色拉油、鹽、味精、蠔油、澱粉、糖。
B.實踐
1.將南瓜去皮,切片。
2.用手將青椒掰成小塊
3.將炒鍋放在火上,倒入色拉油,加入蒜泥略炒出香味。
4.倒入南瓜片翻炒
5.加入青椒翻炒三分鐘左右。加入鹽、蠔油、味精和糖。
6.再燒半分鐘,加入澱粉水,即可食用。南瓜鮮嫩,外形優雅,香氣四溢。
(8)金沙南瓜條
壹、材料
材料:南瓜250克。
輔料:鹹鴨蛋4個。
調料:鹽少許,蔥少許,菜籽油少許,米酒50毫升。
B.實踐
1.將南瓜去皮,去瓤,切成均勻的條狀。
2.將切好的南瓜條放入微波爐中,大火1分鐘。
3.將鹹蛋黃倒入米酒中
4.水浴蒸8分鐘
5.趁熱拿出來用小叉子碾碎。
6.用少許油炒南瓜條約2分鐘,即可食用。
7.在剩下的油下炒鹹蛋。如果太幹不能炒,噴壹點米酒,避免用中、小火。
8.出香後倒入南瓜條,小火翻炒至南瓜條均勻裹上蛋黃。
9.出鍋前加鹽和小蔥,稍微翻炒壹下即可食用。
(9)蒜蓉蒸南瓜
壹、材料
材料:南瓜300克。
配件:紅辣椒1湯匙
調料:1大勺蔥、1小勺姜、2小勺蒜、2小勺醬油、1小勺香油、1小勺高湯、2小勺水。
B.實踐
1.南瓜去皮,洗凈,切成厚約0.3厘米的片。
2.把切片的南瓜放進盤子裏。
3.燒熱炒鍋,倒入植物油。油溫40%時加入大蒜。用小火將蒜頭炒至金黃色後,倒入蔥末、姜末、紅辣椒炒香。
4.倒入醬油、高湯、香油和開水,關火。
5.將煮好的蒜汁倒在南瓜片上。
6.放入蒸鍋,燒開後蒸6-7分鐘,取出後撒上蔥花。
c、烹飪技巧
根據個人口味選擇紅辣椒的品種。喜歡辣的可以用朝天椒,可以讓菜品味道更豐富。如果不能吃辣,就用紅辣椒。