蒲公英性寒，味苦，是壹種常見的藥材，含有維生素、氨基酸、膽堿、菊粉等成分。其中豐富的菊粉能重整腸道環境，提高礦物質吸收，常喝蒲公英水，有潤腸通便、消除宿便、防止脂肪堆積、促進脂肪燃燒的作用，有壹定的減肥瘦身效果。所以蒲公英水對愛美、追求完美身材、想減肥的女性是有好處的。
消炎祛痘蒲公英具有清熱解毒、抗菌消炎、去火的功效，可用於治療癰腫咽痛、目赤腫痛、肝炎、胃火等癥。對上火引起的痘痘有很好的療效，可以內服，也可以外用。蒲公英與綠豆合用，可增強清熱解毒的功效。長痘痘的女性可以適量吃蒲公英綠豆湯，既營養又美味，還能緩解痘痘炎癥。蜂蜜具有抗菌消炎的作用，可與蒲公英混合制成面膜。外敷可清汙殺菌，清火消癰。經常喝蒲公英泡水，可以緩解痘痘的紅腫，淡化表面的痘印，對痘痘有輔助作用。
美容祛斑蒲公英含有維生素、蛋白質、微量元素、脂肪、碳水化合物、維生素等。含有豐富的維生素C，具有抗氧化、美白、淡化斑點的作用，可以緩解暗沈的斑點。中醫認為雀斑多為陰虛火旺所致，所以蒲公英對治療雀斑有壹定療效，蒲公英有消炎抗菌作用，對皮炎濕疹也有很好的療效。對於多年有斑的女性，可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶，但要註意用量。
改善婦科炎癥女性婦科炎癥與衛生習慣、不潔行為、生活習慣等有關。是壹種常見的復發性疾病。蒲公英為多年生草本植物，具有消炎、殺菌、清熱解毒的功效，含有膽堿、甾醇等有效成分，具有利尿、利尿、抗菌作用。蒲公英對治療婦科炎癥有壹定效果，但只能作為輔助治療。比如盆腔炎和尿路感染，蒲公英可以作為輔助治療。其他婦科炎癥建議在醫生指導下。
蒲公英含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養成分，是壹種常見的雜草。它既可以食用，也可以入藥。《中醫藥典》記載蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰、利水除濕之功效。那麽，女性吃蒲公英有什麽好處呢？
蒲公英能防止乳腺疾病進入肝、胃經，清熱解毒，消癰散結，消炎止痛，可用於治療乳房膿腫和急性乳腺炎。中醫認為乳腺增生是痰濕蘊結、氣血凝滯所致，而蒲公英具有清熱解毒、消炎散結的功效，因此可以作為乳腺增生的輔助治療藥物。女性經常喝蒲公英水，對預防乳腺疾病有好處。如果有乳腺疾病的癥狀，要及時去醫院檢查。
女人怎麽吃蒲公英？蒲公英玫瑰花茶更好。
蒲公英根2g，玫瑰1g。
工作方法
1.將蒲公英根和玫瑰洗凈；
2.做壹個蒲公英玫瑰茶包，每天泡水喝。
功效:消癰散結，疏肝理氣，美容養顏。
蒲公英大棗原料
蒲公英10g，紅棗3g，蜂蜜5g。
1.蒲公英、紅棗洗凈；
2.放入杯中，倒入開水中；
3.蓋上蓋子10分鐘後，加入蜂蜜。
功效:養肝排毒，促進造血，美容養顏。