植物黃油是將植物油部分氫化以後,加入人工香料模仿黃油的味道制成的黃油代替品,在壹般場合下都可以代替黃油使用。那麽妳對植物黃油的使用技巧了解多少呢?以下是由我整理關於植物黃油的用法的內容,希望大家喜歡!
植物黃油的用法
材料:植物黃油 250g,糖粉 150g,雞蛋 2枚,香草粉 1茶匙(5g),低筋面粉 300g,工具:擠袋,花嘴,烤箱,烤盤,篩網,烹調紙。
做法:將黃油放在室溫環境下使其自然軟化,再和糖粉壹起混合均勻,攪打至稍稍發起(顏色攪至稍稍發白)。把雞蛋打入碗中,攪勻成蛋液,並用篩網過濾待用。在攪打好的黃油中逐次加入蛋液,並充分混合均勻。
隨後篩入低筋面粉和香草粉,並繼續切拌均勻制成黃油曲奇面糊。在烤盤上墊上壹層烹調紙,用擠袋和花嘴把制好的黃油曲奇面擠成帶有旋轉花紋的圓餅狀。最後將烤盤放入已預熱10分鐘、180度的烤箱中,用上下火烤制約15分鐘即可。
黃油曲奇餅烤好後,不要急於食用,令其徹底放涼後,吃起來口感才夠酥脆。
植物黃油的認識植物黃油不可以完全代替黃油
1、植物黃油的口感差。
它的口感吃起來讓人覺得不舒服。所以,如果想要作出檔次高的西點,烘焙師們仍然堅持使用黃油。
2、植物油經過氫化後,會產生反式脂肪酸。
早期人們對反式脂肪酸認識不夠,所以植物黃油應用比較廣泛。現代研究的深入使反式脂肪酸的危害越來越被認識到,尤其對心血管的危害極大。所以,能不用植物黃油,還是不要用好。
植物黃油的健康危害植物黃油中的反式脂肪酸對人體健康危害巨大,卻壹直沒有引起人們的重視。其實當脂肪酸的結構發生改變,其性質也跟著起了變化。研究表明,含大量不飽和脂肪酸的紅花油、玉米油、棉子油可以降低人體血液中的膽固醇水平,但是當它們被氫化為反式脂肪酸後,作用卻恰恰相反,反式脂肪酸能升高血液中的LDL(低密度脂蛋白膽固醇,可增加患冠心病的危險),降低HDL(高密度脂蛋白膽固醇,可降低患冠心病的危險),因而增加患冠心病的危險性。歐洲8個國家聯合開展的多項有關反式脂肪酸危害的研究顯示,對於心血管疾病的發生發展,反式脂肪酸負有極大的責任。它導致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3~5倍,甚至還會損害人的認知功能。此外,反式脂肪酸還會誘發腫瘤(乳腺癌等)、哮喘、II型糖尿病、過敏等疾病,導致婦女患不孕癥,對胎兒體重、青少年發育也有不利影響。
美國規定食品標簽必須註明反式脂肪含量,且含量不得超過2%;在加拿大,食品標簽必須註明反式脂肪含量,並鼓勵減少含反式脂肪酸食物的攝入。然而目前我國還沒有食品反式脂肪酸含量標準,人們對反式脂肪酸也知之甚少。專家建議市民在購買食品時,最好要特別留意壹下有無?人造黃(奶)油?、?氫化植物油?、?植物黃(奶)油?等字樣,以區分是否含有反式脂肪酸。除此之外,洋快餐中含有大量反式脂肪酸,年輕人和孕婦要特別當心。
國際糖尿病聯盟最新數據顯示,中國糖尿病人發病率1994年為2.5%,2002增長為5.5%,到2008年達9.7%。中國的糖尿病發病率已經與經濟發達的美國相當。大城市糖尿病的發病率已經達到9~10%,而美國大約為7%。在過去的幾年間,全球化的飛速進程也把西方的生活方式滲透進了中國。洋快餐成為越來越多人的生活方式。有專家預言,照此下去,中國將沒有疑問地迎來糖尿病的大爆發,對中國的疾病預防帶來重大挑戰。研究發現,糖尿病的發展會危及人的心腦血管和腎臟,已經成為世界上繼腫瘤、心腦血管病之後第三位嚴重威脅人健康的慢性病。2005年,世界衛生組織發布了壹個名為《預防慢性病:壹項至關重要的投資》,其中壹組與中國有關的數字令人吃驚。中國從2005年到2015年,由於心臟病、中風和糖尿病導致過早死亡而將損失的國民收入大約為3.9萬億人民幣。如果在今後10年內,將慢性病死亡率在現有趨勢基礎上每年降2%,將會給中國帶來360億美元的累積經濟效益。從1994年的2.5%,到2002年的5.5%,再到2008年的9.7%,中國的糖尿病患病率實現了?三級跳?。即使扣除歷次調查方法不同造成的差別,中國糖尿病患者人數仍然在急劇增加。這與中國經濟發展帶來的生活方式變化有很大關系。調查顯示,中國居民的生活已經向著高脂肪、高蛋白的方向發展,而這些都是糖尿病等慢性病流行的溫床。
美國哈佛大學醫學院經過研究發現:反式脂肪酸攝入與罹患冠心病的危險顯著相關,即使每天攝入體內的反式脂肪的量不超過5克,患心臟病的風險也將增加25%,這項研究結果在西方國家引起了廣泛關註,各國學者相繼對此進行研究,結果發現反式脂肪酸除了增加心血管疾病的危險性外,還會幹擾必要脂肪酸的代謝,影響兒童的生長發育及神經系統健康,增加2型糖尿病的患病風險並導致婦女不孕。
2010年,央視經濟頻道根據專家調查,表明:國內某地抽檢食品中87%的樣品含有反式脂肪酸;包括所有的奶酪制品;95%的?洋快餐?、蛋糕、面包、油炸薯條類小吃等;約90%的冰淇淋、以及80%的人造奶油,有71%的餅幹中,均檢出含有反式脂肪酸。反式脂肪酸含量超過2%的食品――包括所有的奶酪制品,81%的面包和蛋糕,80%的人造奶油,60%的冰激淩等。反式脂肪酸含量超過5%的食品――有奶酪、人造奶油、蛋糕和餅幹等焙烤食品。