胡椒,中藥學名稱,為茄科植物胡椒或其栽培品種的幹燥成熟果實。夏秋季節果皮變紅時采收,去枝曬幹。本產品為圓錐形,錐狀,稍有彎曲。表面橙紅色、紅色或深紅色,光滑或皺縮,油性,基部稍圓,常具綠褐色宿萼,果柄具5裂齒。肉很薄。果實脆,橫切面有軸向胎座,有薄隔膜將果實分為2?3室,包含大多數種子。氣體很獨特,刺鼻辛辣。
胡椒的起源
歐洲殖民主義到達美洲後,胡椒於1493年首次傳入歐洲,約於1583 -1598年傳入日本。它傳入中國的時間沒有具體的記載,但中國對辣椒最早的記載是明代(1591年)郜璉所著《尊生八記》中的描述,其中說:“辣椒開滿花,果狀如光禿禿的頭,吃起來又辣又紅,令人印象深刻”。根據這壹記載,壹般認為胡椒是在明末傳入中國的。
胡椒傳入中國有兩條路徑。壹個是宣示意義深遠的絲綢之路,從西亞進入新疆、甘肅、陜西等地,率先在西北培育;先是通過馬六甲海峽進入華南,在南方的雲南、廣西、湖南有栽培,後逐漸擴大到全國。到現在,辣椒幾乎沒有空白區域。
胡椒的種類
五色椒
葉中等大小,圓形、卵圓形或卵圓形,果實小如櫻桃,圓形或扁圓形,紅色、黃色或略帶紫色,辣味濃,可曬幹或用於觀賞。如成都的紐扣椒、五色椒;
錐形胡椒
植株矮小,果實圓錐形或圓柱形,向上生長,味辛辣。如蒼平的雞心椒等。
叢生胡椒
葉片狹長,果實叢生,向上生長,果色深紅,果肉薄,辣味濃,含油量高,多作為幹辣椒栽培,晚熟,耐熱,抗病毒能力強。如貴州七星椒;
長胡椒
株型由矮到大,分枝力強,葉小或中等,果實壹般下垂,長角,先端尖,略彎,似角、角、線。果肉薄或厚,肉薄味辣,用於曬幹、腌制或做辣椒醬,如陜西的大角椒;肉厚,對於新鮮食物來說辣度適中。如長沙牛角椒;
甜柿椒
分枝較弱,葉片和果實較大。根據辣椒的生長分枝和結果習性,還可分為無限生長型、有限生長型和部分有限生長型。
辣椒
葉子小而中等,類似於胡椒,但略大。茂盛的樹葉。但是不耐水,肉厚,辣味淡。如廣西欽州辣椒。
胡椒的功效和作用
1.健胃助消化
辣椒能刺激口腔和胃腸道,增強胃腸蠕動,促進消化液分泌,改善食欲,抑制腸道內異常發酵。我國壹些醫學和營養學專家對湖南、四川兩省進行了調查,發現這些普遍喜歡吃辣椒的省區,胃潰瘍的發病率遠低於其他省區。這是因為辣椒能刺激前列腺素E2的釋放,有利於促進胃黏膜的再生,維持胃腸細胞的功能,防治胃潰瘍。
2.膽結石的預防
經常吃青椒可以預防膽結石。青椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可以將體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸,從而預防膽結石。患過膽結石的人應多吃富含維生素C的青椒,對緩解病情有壹定作用。紅辣椒可防治乳腺癌——研究人員近日發現,紅辣椒可防治乳腺癌等腫瘤疾病。
3.改善心臟功能
以辣椒為主要原料,加入大蒜、山楂提取物、維生素E制成“保健品”,食用後可改善心臟功能,促進血液循環。另外,經常吃辣椒可以降低血脂和血栓形成,對心血管疾病有壹定的預防作用。
降低血糖
科學家通過實驗證明,辣椒素可以顯著降低血糖水平。
緩解皮膚疼痛
研究發現,辣椒素可以緩解多種疾病引起的皮膚疼痛。
減肥
辣椒中含有壹種成分,可以擴張血管,刺激人體的產熱系統,有效燃燒體內脂肪,加速新陳代謝,加速體內熱量消耗,從而達到減肥的效果。
7.預防感冒
辛辣食物具有疏通肺氣、竅表、通血脈的“三通”功能。
8.阻擋輻射
紅辣椒、黑胡椒、咖喱等香料可以保護細胞的DNA免受輻射損傷,尤其是伽馬射線。
9.有助長壽
中醫認為,辛辣食物不僅能促進血液循環,還能增強腦細胞的活性,有助於延緩衰老,緩解多種疾病。
10.暖胃散寒
據《食品本草》記載,辣椒能暖脾胃。如果感冒出現嘔吐、腹瀉、胃痛等癥狀,可以適當吃壹些辣椒。
11.促進血液循環
辣椒有壹定的藥性,所以能“祛風發汗,化痰祛濕。”現代醫學解釋,可以促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛。
12.皮膚美容
辣椒可以促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。很多人覺得吃辣會長痘,其實辣椒不是問題。只有本身愛長痘的體質,吃了辣椒才會火上澆油。
13.減脂減肥
辣椒素能加速脂肪的分解,豐富的膳食纖維也能在壹定程度上降低血脂。
辣椒不適合人吃。
1.痔瘡患者
痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,會刺激胃腸道,加重痔瘡疼痛,甚至導致出血等癥狀。痔瘡患者要多喝水,多吃水果,少吃或不吃辣椒。
2.患有眼疾的人
患有紅眼病、角膜炎等眼疾的患者,吃辣椒會加重眼疾。在治療過程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、花椒、芥末等辛辣食物也會影響療效。
3.慢性膽囊炎患者
慢性膽囊炎患者應避免辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因為這些食物能刺激胃酸分泌,容易引起膽囊收縮,誘發膽絞痛。
4.腸胃功能不好的人
雖然吃辣椒可以刺激食欲,但胃腸功能不好的人,尤其是胃潰瘍患者,會出現胃腸黏膜炎癥,應避免吃辣椒。
5.發燒患者
有發熱、便秘、流鼻血、口幹、咽痛等發熱癥狀的人,吃辛辣食物會加重癥狀。
6.懷孕
產後壹周內,吃辣椒不僅讓女性“上火”,還會引起便秘等癥狀,還會影響寶寶,加重寶寶的上火。
7.患有口腔潰瘍的人
患者口腔對鹹、辣、酸、苦的味道比較敏感,吃辣椒會加重疼痛。
除了這些患者,高血壓、尿路結石、風熱患者也要特別註意不要吃辣椒。其實正常人吃辣也要註意。服用維生素K和止血藥時不宜吃辣椒,辣椒也不宜與胡蘿蔔、動物肝臟同時食用。另外,要根據自己的飲食能力量力而行,否則吃著吃著就會上癮,反而會對身體造成不良影響。
辣椒的健康吃法
1.選擇粗糧作為主食
怎麽吃辣椒不上火?其實以粗糧為主食可以緩解這種情況,因為它富含膳食纖維,可以預防胃熱引起的便秘。玉米或者紅薯都是不錯的選擇。另外,薏米也可以曬幹,如果輔以百合粥,效果更明顯。
多喝湯
中醫提醒,很多經常吃辣椒的人會喉嚨痛或者嘴唇幹裂。最好多補充水分。平時可以喝壹碗青菜或者西紅柿雞蛋湯,可以起到生津潤燥的作用。吃辛辣食物時,喝壹杯酸奶或牛奶,既能緩解辛辣,又能清熱。
3.辣椒和冷食烹飪
如果真的想吃辣椒,最好用滋陰、降燥、瀉熱的食物烹調,如鴨肉、魚蝦、苦瓜、絲瓜、黃瓜、百合、綠葉蔬菜等。,能清熱生津,滋陰潤燥,瀉火解毒,特別適合胃熱的人。烹飪前將辣椒浸泡在醋中壹會兒,或者在烹飪辛辣菜肴時加入壹些醋,也可以緩解上火。也可以煮壹些涼性的綠豆粥、荷葉粥來降火。
4.選擇甜食有助於緩解辛辣食物。
雖然辣的過癮,但是吃多了有點受不了。專家表示,多吃酸甜食物有助於緩解辛辣食物。甜味可以掩蓋和幹擾辣味,酸可以中和堿性辣椒素。我認為它太辣了。蘸壹點醋,喝壹碗冰涼的甜飲料,吃壹片清涼的水果,非常有用。
5.飯後多吃酸味水果。
愛吃辣的人,飯後要多吃酸味水果。酸味水果中含有鞣酸、纖維素等物質,能刺激消化液分泌,加速胃腸蠕動,幫助吃辛辣食物的人滋陰潤燥。吃壹些蘋果、梨、石榴、香蕉,或者吃壹些山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。
選擇腌辣椒
從口味上來說,辣分為麻辣、酸辣、芥末。裏面加了辣辣椒,更容易上火,少吃。泡椒中辣椒素較少;酸辣中的醋有解毒作用,減少上火的機會,可以適當多吃。