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牛腩的簡單做法

牛腩的簡單做法

牛腩做的好吃還是比較難的。想在家裏做出醬香滿滿的牛腩,千萬不要錯過這篇文章。以下是我為妳收集的簡單方法。歡迎閱讀參考。

牛腩的簡單做法1醬燒牛腩的方法

材料:牛腩800克。

調料:鹽1小勺冰糖15g姜1小蒜3瓣八角2個花椒10桂皮1小幹辣椒5料酒1小勺醬油1小勺豆瓣醬2小勺郫縣。

1.牛腩切成大塊,用清水反復洗凈血水,放入鍋中,加適量清水。

2、大火燒開,大約壹兩分鐘後,用漏勺撈出,然後放入溫水中洗去牛腩表面的血沫。

3.牛腩瀝幹,郫縣豆瓣切碎,姜切片,蒜去皮,八角、桂皮、天竺葵、花椒洗凈備用。

4.熱鍋放油,放入牛腩、八角、桂皮、香葉、花椒、姜、蒜、幹辣椒,炒香。

5.加入料酒、鹽、郫縣豆瓣醬、豆瓣醬攪拌均勻。

6.加入生抽、老抽、冰糖。

7.攪拌均勻並上色

8.將煎好的牛腩從高壓鍋中撈出,倒入比牛腩高2到3厘米的熱水。

9.蓋上鍋蓋,大火蒸熟後轉中火煮25分鐘左右,關火,待壓力釋放後打開鍋蓋撒上蔥花。

牛腩的簡單做法2材料西紅柿土豆燉牛腩的準備:

食材:牛腩壹斤;兩個西紅柿;壹根胡蘿蔔;壹個土豆。

輔料:蔥、姜、蒜。

練習步驟

先將牛腩放入冷水鍋中煮壹分鐘,然後焯水,再放入高壓鍋中,加入水、姜片、蔥片、料酒和燉肉包,關火約半小時。先用高壓鍋煮半熟的牛腩,後面更省力,煮的更快。

然後,將西紅柿去皮,胡蘿蔔和土豆切成滾刀塊,準備好大蒜和洋蔥,將大蒜拍成蒜末,洋蔥切成蔥花,西紅柿切塊,胡蘿蔔和土豆泡水備用。

其次,鍋裏燒熱油,先放入番茄醬翻炒紅油,再放入大蒜翻炒,再放入番茄塊略炒。西紅柿和番茄醬炒後會更香,更酸,更濃郁。

最後把炒好的西紅柿加入燉好的牛腩湯裏,再加入胡蘿蔔和土豆塊,壹起燉,再加點鹽。土豆胡蘿蔔切小塊,最後半小時再加,以免燉多了,湯不夠爽口。大約半個小時後,胡蘿蔔和土豆燉好,西紅柿和牛腩煮好,蔬菜和牛肉的味道融合在壹起,西紅柿土豆燉牛腩就做好了。

西紅柿土豆燉牛腩的具體做法;

1.牛腩在冷水鍋裏煮壹分鐘,焯水,然後放入高壓鍋裏,加水,姜片,蔥片,料酒和燉肉包,壓半小時左右關火。

2.西紅柿去皮,胡蘿蔔和土豆切成滾刀塊,準備好大蒜和洋蔥。

3、大蒜成蒜泥,洋蔥蔥花,西紅柿切塊,胡蘿蔔土豆泡水備用。

4.鍋裏熱油,先放入番茄醬翻炒紅油,再放入大蒜翻炒,再放入番茄塊翻炒。

5.把炒好的西紅柿加入燉好的牛腩湯裏,然後加入胡蘿蔔和土豆塊,壹起燉,再加點鹽。

6.大約半個小時後,胡蘿蔔和土豆燉好,西紅柿和牛腩煮好,蔬菜和牛肉的香氣融合在壹起,西紅柿土豆燉牛腩就做好了。

7.用深盤,撒上蔥花。

番茄土豆燉牛肉的營養價值

西紅柿含有保護心血管的維生素和礦物質,可以減少心臟病發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,番茄中的維生素C,具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降血壓等功效。同時,煙酸能維持胃液的正常分泌,促進紅細胞的形成,有助於維持血管壁的彈性,保護皮膚。

土豆含有大量的澱粉、膳食纖維、蛋白質、B族維生素、維生素C等。土豆能提供大量對人體有特殊保護作用的“粘蛋白”。土豆富含維生素和鈣、鉀等微量元素,易於消化吸收,營養豐富。不僅能促進脾胃的消化功能,還能潤腸通便,幫助身體及時排出代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病。

牛肉含有足夠的維生素B6,可以增強免疫力,促進蛋白質的代謝和合成。牛肉中的肌氨酸含量高於任何其他食物,這使其對肌肉生長和力量增強特別有效。吃它能有補中益氣、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴生津的功效。

牛腩的簡單方法3主要原料

牛腩300克番茄5根蔥3瓣蒜。

姜片,4個辣椒,壹把幹辣椒,3茶匙鹽。

取兩勺糖放在醬油裏,壹勺放在醬油裏。

練習步驟

1.將牛肉切成3cm見方的塊,鍋裏放冷水,將牛肉放入有冷水的鍋裏煮開。

2.煮沸後撇去浮沫,撈出牛肉,保留湯汁。

3.準備好幹辣椒,小蔥,姜片,蒜,胡椒粉。

4.鍋裏放適量的油。油熱後,加入上壹步的材料炒香。

5.炒香後,加入焯水的牛肉塊翻炒。

6、加入少量醬油略顯顏色,適量醬油調味,然後關火。

7.把上壹步準備好的東西放進前面煮肉塊的湯鍋裏。如果肉湯不夠,可以加開水。肉塊沒熟時,轉小鍋燉。

8.將西紅柿去皮,切成2厘米見方的塊,鍋裏放油,油熱後將西紅柿翻炒。

9.番茄炒至汁軟爛後,放入煮牛肉的湯鍋中,繼續燉至牛肉軟爛,再加鹽、糖調味,使湯汁濃縮後出鍋。