再者，水果中的糖分含量不同，糖尿病的病情也不同。因此，這是不壹樣的，需要區分情況:
不是所有的糖尿病人都能吃甜水果，只有病情穩定、血糖基本控制的患者才能吃。壹般來說，空腹血糖在7.8 mmol/L (140 mg/dl)以下，餐後血糖在10 mmol/L (180 mg/dl)以下，糖化血紅蛋白在7.5%以下，病情穩定，不易出現高血糖或低血糖的患者，可以在營養師的指導下，對於壹些血糖高、病情不穩定的患者，只能選擇含糖量在5%以下的蔬菜和水果，如草莓、西紅柿、黃瓜等。
可以選擇哪些水果？
糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中的糖分和澱粉含量，以及不同水果的升糖指數。
推薦選擇:每10g水果含糖量小於10g的水果，包括黃瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。這種水果每100克可以提供20-40千卡熱量。
精挑細選:每100g水果含糖量為11-20g的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橙子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。這種水果每100克可以提供50-90千卡熱量。
不適宜選用:每100g水果中含糖量高於20g的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄幹、杏幹、桂圓、蜜餞等應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。這種水果每100克提供超過100千卡熱量。
很多蔬菜可以當水果吃，比如西紅柿，黃瓜，甜瓜。每百克食物含糖量在5克以下，富含維生素。可以完全替代水果，適合糖尿病人食用，可以推廣。
每天吃多少合適？
水果是糖尿病飲食的壹部分。每100g新鮮水果產生的能量約為20-100kcal。嚴格來說，每個患者每天吃多少水果合適，應該由營養學家來計算。但壹般來說，血糖控制穩定的患者每天可以吃大約150g的低糖新鮮水果。如果每天吃200-250克的新鮮水果，要從壹整天的主食中減去25克(半秒)，這樣才不會超過壹整天的總能量。
什麽時候是吃水果的好時機？
最好在兩餐之間、饑餓時或體力活動後吃水果，作為能量和營養的補充。壹般是上午9: 30左右，下午3: 30左右，或者晚飯後1小時或者睡前1小時。不建議在飯前或飯後立即吃水果，以免壹次性攝入過多碳水化合物，導致飯後血糖升高，加重胰腺負擔。
每個人的具體情況不同，每種水果對血糖的影響也不同。對於家裏有血糖儀的患者來說，在吃水果前和吃水果後2小時檢測血糖或尿糖，知道自己能不能吃這個水果，是很有幫助的。吃水果的時間是有講究的。
眾所周知，糖尿病患者“忌諱”含糖量高的食物。那種又甜又嫩的水果是吃還是不吃？可以吃，但要吃得有“技術含量”。
吃水果壹定要減少主食。將水果的熱量換算成患者壹天攝入的總熱量。以壹天吃200克水果(壹兩個中等大小的水果)為例，建議減少主食25克，以保證全天的熱量平衡。即水果的熱量與其他食物平等交換，熱量不能因吃水果而超標。同時，對於糖尿病人來說，主要前提是少吃水果，千萬不要吃很多。吃多了可能會導致血糖快速升高，如果血糖持續時間長了，會加重胰腺的負擔。
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問題二:鮮榨蘋果汁適合糖尿病人喝嗎？糖尿病人可以喝果汁嗎？眾所周知，糖尿病人需要特別註意控制糖分的攝入，而果汁的含糖量往往很高。所以，糖尿病患者根本不能喝果汁？其實也不壹定。下面我們就來看看哪些果汁適合糖尿病人喝。
糖尿病人怎麽喝果汁？
選擇“低糖”水果榨汁。選擇榨汁的水果的含糖量決定了果汁的含糖量。壹般“低糖”水果是指每100克含糖量小於9克的水果。比如西瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃子、李子、杏子、草莓、櫻桃、橄欖都是低糖水果。糖友可以選擇每天100克左右。有些水果每100克含糖量超過20克，如柿子、哈密瓜、黃桃、紅棗、紅果等，要少吃。
另外，建議妳選擇“代果”蔬菜榨汁。比如西紅柿，黃瓜，甜瓜等。每100克含糖量少於5克，富含水分和維生素，熱量很少。即使喝多了番茄汁或黃瓜汁，也不用擔心血糖高。
選擇“替代水果”蔬菜榨汁。建議妳選擇“代果”蔬菜榨汁。比如西紅柿，黃瓜，甜瓜等。每100克含糖量少於5克，富含水分和維生素，熱量很少。即使喝多了番茄汁或黃瓜汁，也不用擔心血糖高。
時令水果榨汁更健康。據了解，目前的反季節水果主要是通過特殊手段改變生長環境，使植物成熟季節提前而培育出來的。比如果農為了便於儲存和運輸，提前采摘未成熟的果實，然後用乙烯催熟後出售。這種水果食用後會對人體產生不良影響。
問題3:糖尿病人可以喝鮮榨果汁嗎？少量飲用，控制糖分的攝入。
問題4:糖尿病喝什麽鮮榨果蔬汁？在呼籲預防和克服糖尿病的世界糖尿病日到來之際，加州西梅協會推薦壹款具有預防糖尿病功效的食物。日本健康百科網站對此進行了報道。
據調查，全球有3.66億人患有糖尿病，到2030年這壹數字可能會增長到5.52億。聯合國已經承認全世界糖尿病患者的數量正在增加的事實。如何預防糖尿病已經成為全世界共同的話題。
根據研究結果，可以認為包括幹果在內的各種水果和果汁的攝入量與二型糖尿病風險之間存在顯著差異。相關研究證實，飲用更多果汁的人也會增加二型糖尿病的風險，但用未加工的水果代替果汁會降低二型糖尿病的風險。
這種傾向在梅幹中尤為明顯。每周三次用未加工的西梅代替果汁(混合果汁)會降低18%的二型糖尿病風險。
加州海洋協會營養學家加內特？希克斯說:“果汁含有大量糖分。另外，水果中含有的膳食纖維是從果汁中去除的。很多人不知道用果汁代替天然水果並不是簡單的替代，只是覺得果汁喝起來更方便，但這導致了糖尿病風險的增加。”
因此，在預防糖尿病方面，食用等量的天然水果或幹果，比喝果汁更能有效預防糖尿病，補充更多的膳食纖維。
問題五:糖尿病人適合喝什麽果蔬汁？番石榴，又名番石榴，是臺灣省的土產水果之壹。
臺灣省番石榴是桃金娘科番石榴屬的果樹。它的果實形狀有球形、橢圓形、卵形和梨形，果皮有綠色、紅色和黃色，果肉有白色、紅色和黃色。肉質非常軟嫩，肉汁濃郁，口感香甜，幾乎無籽，風味接近梨和臺灣省大青棗之間。脆甜爽口舒適，吃起來往往不膩。而且，它的果肉含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等。，營養極其豐富。它是美容保健的最佳水果，也是減肥的上等水果。
番石榴營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖、維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等。番石榴營養價值很高。就維生素C而言，它是柑橘的八倍，是大多數香蕉、木瓜、西紅柿、西瓜和菠蘿的十倍。它還富含鐵、鈣和磷。種子中的鐵含量比其他水果好，最好壹起吃。
番石榴還有很高的治療和藥用價值，可以防治高血壓和糖尿病。是肥胖和腸胃不好患者最理想的食用水果。番石榴的葉子和幼果被切成薄片，曬幹制成茶，可以幫助治療糖尿病。
番石榴果實可以生吃，鮮果洗凈後食用(不需要削皮)。有些人喜歡把它切成塊，放在盤子裏，加點酸梅粉或鹽，味道獨特。也可以加工成果汁，如自制果汁機、自制果汁、番石榴原汁，還可以加工成果醬、果脯。它的植物還可以做成盆景。
問題6:糖尿病人可以喝果汁嗎？在呼籲預防和克服糖尿病的世界糖尿病日到來之際，美國加州西梅協會推薦了壹款具有預防糖尿病功效的食品。日本健康百科網站對此進行了報道。據調查，全球有3.66億人患有糖尿病，到2030年這壹數字可能會增長到5.52億。聯合...