最後該寶媽回憶，孩子每天飲食正常，每天也有果蔬添加，另外每天也按時壹粒魚肝油和壹包鈣粉。魚肝油是出生2周後日常就補充了。鈣粉補充有壹兩個月了。
鈣劑易與食物中的脂肪結合形成鈣皁而導致便秘，而且孩子目前並不需要補鈣，建議先停止補鈣，如果壹段時間後大便能恢復正常，有可能病因就在這了。
這樣的錯誤妳犯過嗎?
其實本是很常識性的問題，可不少媽媽們被市場上各種“補鈣”的產品忽悠得雲裏霧裏的，再加上“缺鈣”科普文鋪天蓋地，但凡寶寶出現睡覺搖頭、枕禿、肋骨外翻、哭鬧或者是半夜鬧覺等問題，家長們第壹反應就是“寶寶是不是缺鈣了”。
孩子真的那麽容易缺鈣嗎?
答案是：麻麻，我不缺鈣，是妳缺常識!
常識壹：寶寶要補鈣嗎?怎麽補?
我說：補維生素D!補維生素D!補維生素D!重要的事情說三遍!
母乳、配方奶、營養米粉以及輔食中都含有鈣，這些足夠滿足孩子的需要了。但是鈣的吸收過程需要維生素D的參與，所以嬰兒只需要補充適量的維生素D就可以了。
純母乳餵養的寶寶出生後半個月左右只需每天補充400IU的維生素D(因為母乳中缺少維生素D)，壹般就不會缺鈣。
喝配方奶的寶寶只需正常喝奶就行了，因為嬰兒奶粉都是科學配比後的產品，足夠滿足寶寶發育的所有營養需要了。混合餵養的寶寶每天酌情減量補充維生素D，除此外也不需額外補鈣。
常識二：維生素D要補充到什麽時候?
我說：看寶寶的餵養情況而定。
純母乳餵養的寶寶建議補充到2歲，如果寶寶2歲前改喝配方奶了，如果奶量達到每天600-700ml可不需要再補充維生素D了。平常保證寶寶膳食均衡，適當曬曬太陽就可以了。
常識三：常曬太陽不用補維生素D了?
我說：咱還是補吧!
曬太陽確實可以促進皮膚產生維生素D，可是到底產生了多少?這個問題誰也無法回答，再說寶寶皮膚嬌嫩，也不適合長久曬太陽。所以還是建議純母乳餵養的寶寶每天補充400IU的維生素D，如果妳真的不放心，那就減量補點唄。
常識四：天氣冷曬太陽少，是不是要補鈣?
鈣說：關我P事!
太陽光可以促進皮膚產生維生素D，利於鈣質吸收，曬太陽減少後，只需保證維生素D的攝入就可以了，並不需要額外補充鈣劑。
常識五：寶寶肋骨有些外翻，是不是缺鈣?
寶寶說：麻麻，是我太瘦了吧!
很多媽媽總覺得寶寶的兩側肋骨看上去有些外翻，進而懷疑寶寶是不是有佝僂病。其實，這種情況還真的和缺鈣沒多大關系，有時候只是因為寶寶太瘦了看著有些像而已，而且寶寶肋緣輕度外翻的情況壹般到3歲左右後就很少見了，壹般都會慢慢消失的。佝僂病也並不是缺鈣所致，而是缺維生素D，所以即使是佝僂病也並不是靠補充鈣劑能解決的。
生活中，寶寶身上的很多現象都被媽媽們壹次次懷疑孩子缺鈣了，其實孩子真的沒那麽容易缺鈣，很多時候真的是我們太缺常識了，所以才讓自己過於焦慮。