梨的功效、作用及禁忌。梨是壹種水果的名字。梨是壹種很有食用價值的水果。相信大家平時經常吃梨。味道鮮美多汁，酸甜可口。先來了解壹下梨的功效、作用和禁忌。
梨的功效與作用及禁忌1梨的功效與作用
1，減少感冒幾率吃梨多的人，感冒的幾率遠遠低於不吃或少吃梨的人。因此，壹些科學家和醫生稱梨為“全能健康水果”或“全科醫生”。現在空氣汙染更嚴重了。多吃梨可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。
2、富含維生素，能有效保護我們的心臟，減輕疲勞，降低血壓。
3、增強食欲梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，增加食欲，對肝臟有保護作用。
4、清熱寧心梨性涼，能清熱寧心。經常食用可以使血壓恢復正常，改善頭暈等癥狀。
5、防癌抗癌也很有效。
6、消除便秘吃梨時，舌頭會有粗糙感。這是因為木材、纖維等石細胞聚集在壹起，可以刺激腸道，消除便秘。
7.預防骨質疏松梨籽中含有木質素，木質素是壹種不溶性纖維，能在腸道內溶解形成類似膠體的薄膜，能與腸道內的膽固醇結合而被排除。含硼的梨可以預防女性骨質疏松。
食用禁忌
①梨性寒助濕，吃多了會傷脾胃，所以脾胃虛寒、怕冷的人要少吃。
②梨含有較多的果酸和胃酸，不要多吃。
3梨有利尿作用，夜間尿頻者睡前應少吃梨。
④血虛、畏寒、腹瀉、手腳冰涼的患者不宜多吃梨，最好煮熟後再吃，以防濕冷癥狀加重。
⑤梨含糖量高，糖尿病患者慎用。慢性腸炎和胃寒病患者不宜吃生梨。
⑥梨含有大量果酸，不宜與堿性藥物合用，如氨茶堿、小蘇打等。
⑦止咳化痰不宜選用含糖量過高的甜梨。
8梨不宜與螃蟹同食，以防腹瀉。因為梨味甘，微酸，性寒，螃蟹味鹹，性寒，微毒。兩者都是寒品，同食傷胃。
9吃梨時喝熱水、吃油膩食物會導致腹瀉。
⑩脾胃虛寒引起的大便稀稀，外感風寒引起的咳嗽、白痰等不宜使用。產後和兒童痘後不要使用。
梨的功效和作用及禁忌2功效和作用
梨味甘，微酸，性涼，入肺、胃經；具有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效；可用於發熱陰虛引起的幹咳、口渴、便秘等癥，也可用於內熱引起的煩渴、咳喘、痰黃等癥。此外，煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸，預防痛風、風濕病和關節炎。
營養價值(益處)
1.梨含有豐富的B族維生素，可以保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
2.梨中所含的糖類、鞣酸等成分可化痰止咳，對咽喉有治愈作用；
3.梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，刺激食欲，對肝臟有保護作用；
4、梨中的果膠含量很高，有助於消化和排便。
妳能吃嗎？
是的，梨有助於保護心臟，減輕疲勞，抑制血壓上升。
怎麽吃
梨性寒，不容易吃多。壹天壹個梨是合適的。
吃梨時最好不要喝熱水，也不要吃油膩的食物，否則會導致腹瀉。
禁忌人群
慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者不宜吃生梨。
合適的人群
普通人都可以吃梨。咳嗽痰稠或無痰，咽部癢、幹痛，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，特別是飲酒或宿醉後不清醒者。
梨的功效、作用與禁忌3 1，性味歸經
梨，味甘，微酸，性涼；入肺、胃經。
2.醫學經典
《名醫錄》:“風可外散，煩可內除。清六腑之熱用，熟食養五臟之陰。”
3.中醫辨證
梨有生津止渴、滋陰潤肺、清熱瀉火、化痰的作用。適用於痢疾、慢性咳喘、口渴失音、小兒風熱、目赤腫痛、咽喉腫痛、惡心等癥。
4.現代研究
梨含有糖綴合物、鞣酸等成分，可以保護肝炎患者的肝臟，同時，還可以保護咽喉。梨還含有多種維生素，其中維生素B可以保護心臟和緩解疲勞，維生素B2和B..而且葉酸可以降低血壓，保持健康。
飲食註意事項和禁忌人群
(1)生梨寒涼可口，脾胃虛寒、嘔吐便溏者不宜食用。
(2)糖尿病患者不宜多吃。
(3)孕婦、金瘡患者、兒童出痘後不宜食用。
(4)服用糖皮質激素預防糖尿病後不宜進食。
(5)服用磺胺類藥物和碳酸氫鈉時，不宜吃梨。
(6)不宜與螃蟹同食，會傷胃，引起嘔吐、腹痛、腹瀉。
(7)吃梨後不宜立即喝開水，會引起腹瀉。