2、藥補不如食補。
3、表壯不如裏壯。
4、傷筋斷骨壹百天。
5、吃生蘿蔔喝熱茶。
6、名醫難治心頭病。
7、常吃素，好養肚。
8、有病最怕亂投醫。
9、老怕傷寒少怕癆。
10、魚吃新鮮米吃熟。
11、不要虛胖，但求實壯。
12、樂靠自得，趣靠自尋。
13、人怕不動，腦怕不用。
14、以財為草，以身為寶。
15、冬不蒙頭，春不露背。
16、冬不蒙首，春不露背。
17、去年進補，今年打虎。
18、吃洋參，不如睡五更。
19、喜靠自節，恐靠自息。
20、小孩不蹦，必定有病。
21、德靠自修，神靠自養。
22、憂靠自排，怒靠自制。
23、春不減衣，秋不加帽。
24、瘡大瘡小，出頭就好。
25、白天多動，夜裏少夢。
26、睡前洗腳，勝吃補藥。
27、能吃能睡，長命百歲。
28、臭魚爛蝦，送命冤家。
29、酒吃頭杯，茶吃二盞。
30、針灸拔罐，病去壹半。
31、飯後散步，不進藥鋪。
32、飲前洗手，飯後漱口。
33、三分醫，七分養，十分防。
34、體弱病欺人，體強人欺病。
35、入廚先洗手，上竈莫多言。
36、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
37、剃頭常洗澡，身體自然好。
38、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
39、吃面多喝湯，免得開藥方。
40、吃飯先喝湯，到老不受傷。
41、寒從腳下起，病從口中入。
42、寡欲精神爽，思多血氣傷。
43、常常曬太陽，身體健如鋼。
44、情極百病生，情舒百病除。
45、感冒不是病，不治要了命。
46、拍打足三裏，勝吃老母雞。
47、日光不照臨，醫生便上門。
48、早起做早操，壹天精神好。
49、有病不瞞醫，瞞醫害自己。
50、白菜蘿蔔湯，益壽保健康。
51、白露身不露，寒露腳不露。
52、窮奢極欲，算來何益精神。
53、藥方無貴賤，效者是靈丹。
54、蔬菜是個寶，餐餐不可少。
55、要想身體強，煙酒不要嘗。
56、飯前壹碗湯，氣死好藥方。
57、飯後壹百步，強如上藥鋪。
58、娛樂有制，失制則精疲力竭。
59、快樂有度，失度則樂極生悲。
60、有病的皇帝，不如無病的乞丐。
61、水停百日生毒，人歇百日生病。
62、飲食要衛生，壹熱二鮮三幹凈。
63、人是鐵，飯是鋼，壹頓不吃餓得慌。
64、人生血脈似長江，壹處不到壹處傷。
65、健康不是壹切，沒有健康沒有壹切。
66、十裏以外去趕嘴，不如在家喝涼水。
67、喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
68、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
69、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
70、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
71、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
72、機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
73、粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。
74、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
75、提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
76、壹日三笑，人生難老。壹日三惱，不老也老。
77、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
78、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
79、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
80、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
81、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
82、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。
83、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。
84、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
85、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
86、保持健康的秘密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。
87、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
88、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
89、飯後（半小時）百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
90、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意誌不煉不堅強。
91、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
92、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽壹百多。
93、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
94、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
95、煙有百害，而無壹利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
96、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
97、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
98、運動、節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
99、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！
100、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！
101、壹笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
102、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
103、動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。