跑步是我們最常見的鍛煉方式。跑步的時候要註意，不要和周圍的鍛煉者比較，否則很容易讓我們眼前壹黑。那為什麽跑完步就站不起來了？
跑完之後眼睛發黑，受不了1。跑步後出現頭暈，眼前發黑。最常見的情況是大腦供血不足。劇烈運動後心率加快，血壓升高，腦血管痙攣會引起短暫的腦供血不足。眼動脈也是腦血管的分支，自然會出現黑眼圈。
患者應加強體育鍛煉，增強體質，但不能劇烈運動。出現上述癥狀時，立即停止運動，就地休息，直到癥狀緩解。如果癥狀持續，壹定要及時看神經科醫生，進行血壓測量、血糖、血常規、心電圖、頭顱CT等檢查，明確診斷後及時治療。
疾病分析:
跑步時眼睛發黑，多是因為運動時呼吸和心臟功能發生劇烈變化，導致血液供應發生變化。
建議:
短暫的腦部供血不足引起頭暈、眼前發黑，嚴重時可出現暈厥，稱為運動性暈厥。
1，堅持運動，增強體質，加強飲食營養。
2.空腹不宜做劇烈運動。沖刺後不要停下來。繼續慢跑，深呼吸壹會兒。
3.長時間站立時，要經常交替下肢。時間長了不要突然站起來，要慢慢站起來。
4.久病體弱者暫不參加劇烈運動。
跑步後黑眼圈受不了2 1，運動會影響血壓。在跑步的過程中，可能會引起血壓的短暫變化，導致大腦血流量減少，從而造成視力模糊。
2.當頭部振動過大或長時間劇烈運動時，可導致眼壓升高，容易導致玻璃體和視網膜異常，甚至導致視力下降。
3、糖尿病視網膜病變，在糖尿病早期，會出現不同程度的視力下降(有輕有重，反復變化)，後期視力損害逐漸加重，嚴重時會導致失明。
4.跑步時低血糖。因為正常人的血糖值在3、3~8、3 mmol/L的範圍內波動.當人體的血糖值低於2或8mmol/L時，人就會出現低血糖反應，視物模糊就是癥狀之壹。
5、長時間紫外線照射。自然界中主要的紫外線光源是太陽，而眼睛是對紫外線最敏感的部位，所以對人的眼睛傷害很大。長時間在戶外跑步時，如果眼睛長時間暴露在紫外線下，很容易引起眼睛疼痛，視力模糊。
6.在跑步機上看電視時，眼睛會不斷調整以配合運動位置的變化，導致眼部肌肉運動比平時多得多，從而引起眼睛疲勞，引起視力模糊和酸痛。而且很可能會分散妳的註意力，壹不小心就會受傷。
跑步後黑眼睛受不了猝死前的3個征兆
1，心慌
心悸往往是心率加快的主觀感覺。心率的不規則增加通常是快速性心律失常的結果。大多數心律失常的危險性較小，不會導致猝死，但如果是頻繁的室性心律失常，則有發生心室顫動的風險。
2、心跳太慢
心臟的跳動是由特定的起搏細胞啟動的。起搏細胞功能不良會使心臟的跳動速度減慢，嚴重時甚至導致心臟驟停。起搏細胞功能會隨著年齡的增長而逐漸退化。
3、暈厥
暈厥是猝死的重要前兆，大多數暈厥是由於心跳突然變慢或停止，導致腦部供血不足。常見原因包括竇房結疾病、房室傳導阻滯和迷走神經張力過高。
4.不明原因的疲勞
猝死不是老年人的專利，也發生在年輕人身上。許多年輕人承受沈重的工作壓力和疲勞是正常的。但如果出現不明原因的疲乏無力，或伴有胸悶水腫，就要警惕猝死的發生，可能是心肌炎或心肌病引起的。
5、眼睛發黑、四肢麻木
中風也是猝死的重要原因。有的中風發病突然，幾分鐘內就會出現肢體癱瘓和高血壓。在這種情況下，患者如果及時就醫，是可以挽救生命的。但有些中風起病較慢，早期只有輕微癥狀，患者並不在意。壹旦進展，可能會導致猝死，需要多加註意。