高杯(12oz-353毫升)
大杯(16盎司-454毫升)
大杯(20盎司-591毫升)
下面我只列出壹種杯子,大家可以根據情況自己換算~
P.S .壹般熱量都很高,所以我總是寫高杯的熱量~
然後就是星巴克,默認用全脂牛奶~
沖泡咖啡:黑咖啡每天滴新鮮,無糖無奶。
高杯-5卡路裏
美式咖啡:黑咖啡,無糖無奶。
格蘭德杯-15卡路裏
咖啡拿鐵:咖啡+牛奶,無糖,全脂牛奶更好。
大杯-全脂牛奶220千卡-脫脂牛奶130千卡-豆奶170千卡
(冰飲料的數量是-150-90-130)
香草/焦糖/杏仁/榛子拿鐵:拿鐵中加入了風味糖漿
大杯全脂牛奶290千卡脫脂牛奶200千卡豆奶250千卡
(冰飲數量依次為-290-200-250)
咖啡摩卡:咖啡+巧克力醬+牛奶+奶油。
大杯-全脂牛奶和奶油370千卡/不含奶油290千卡-脫脂牛奶和;含奶油的290卡路裏/不含奶油的220卡路裏-豆奶& amp;奶油330千卡/260千卡
(冰鎮飲料數量為-330/220-290/170-320/200)
白巧克力摩卡:咖啡+白巧克力醬+牛奶+奶油,熱量高!真的喝高杯就夠了!
高杯-全脂牛奶和奶油390卡路裏/不含奶油330卡路裏-脫脂牛奶&;奶油330卡路裏/無奶油270卡路裏-豆奶&;奶油370千卡/310千卡
(冰飲料的數量是-350/270-320/230-340/260)
卡布奇諾咖啡:咖啡+牛奶,無糖,泡沫多。
大杯-全脂牛奶140卡路裏-脫脂牛奶80卡路裏-豆奶120卡路裏。
焦糖瑪奇朵:糖漿+咖啡+牛奶+焦糖醬。
大杯-全脂牛奶270千卡-脫脂牛奶190千卡-豆奶240千卡
(冰鎮飲料的數量是-260-190-240)
經典熱巧克力:巧克力+牛奶+奶油+巧克力粉。
高杯-全脂牛奶和奶油320卡路裏/不含奶油260卡路裏-脫脂牛奶&;奶油250卡路裏/不加奶油190卡路裏-豆漿&;奶油290千卡/230千卡
白熱巧克力:白巧克力+牛奶+奶油。
高杯-全脂牛奶和奶油410卡路裏/不含奶油340卡路裏-脫脂牛奶&;奶油330卡路裏/無奶油270卡路裏-豆奶&;奶油380千卡/310千卡
紅茶拿鐵:紅茶+糖漿+牛奶,也就是奶茶~
大杯-全脂牛奶210卡路裏-脫脂牛奶150卡路裏-豆奶190卡路裏。
(冰飲數量為-120-100-120)
綠茶拿鐵:抹茶粉+糖漿+牛奶比紅茶拿鐵甜。
高杯-全脂牛奶290千卡-脫脂牛奶210千卡-豆奶260千卡
(冰飲數量為-230-180-210)
黑搖冰茶:紅茶+糖漿+冰塊。
格蘭德杯-80千卡
黑搖檸檬茶:紅茶+糖漿+冰塊+檸檬汁。
格蘭德杯-130卡路裏
中國茶/異國茶:就是個茶包,沒有熱度~
0卡路裏
咖啡星冰樂:不加奶油
大杯全脂牛奶240千卡脫脂牛奶220千卡豆奶230千卡
濃縮星冰樂:不加奶油
大杯-全脂牛奶230千卡-脫脂牛奶210千卡-豆奶230千卡
摩卡星冰樂:有巧克力醬和奶油。
高杯-全脂牛奶和奶油280千卡/無奶油200千卡-脫脂牛奶和;奶油260大卡/無奶油180大卡-豆奶&;奶油280千卡/無奶油190千卡
焦糖星冰樂:在星冰樂咖啡的基礎上,加入了焦糖糖漿、奶油和焦糖醬。
高杯-全脂牛奶和奶油300千卡/非奶油200千卡-脫脂牛奶和;奶油280大卡/無奶油180大卡-豆奶&;奶油290千卡/無奶油190千卡
爪哇星冰樂:在摩卡星冰樂的基礎上,加入了可可片、奶油和巧克力醬。
高杯-全脂牛奶和奶油330千卡/無奶油240千卡-脫脂牛奶和;奶油300千卡/不加奶油220千卡-豆漿&;奶油320千卡/無奶油230千卡
綠茶鮮奶油星冰樂:不要咖啡,抹茶粉和奶油。
高杯-全脂牛奶和奶油320千卡/非奶油240千卡-脫脂牛奶和;奶油290大卡/無奶油210大卡-豆漿&;奶油310千卡/無奶油230千卡
香草奶油星冰樂:不要咖啡,香草糖漿和奶油。
高杯-全脂牛奶和奶油280千卡/無奶油200千卡-脫脂牛奶和;奶油260大卡/無奶油170大卡-豆奶&;奶油270千卡/無奶油190千卡
藍莓松餅:120克/360卡路裏
8粒卷:130克/350大卡
蘋果糠松餅:120g/350g。
法式羊角面包:85g/310千卡
藍莓/紅豆/葡萄幹/蔓越莓司康:120克/460卡路裏
迷妳蛋糕:每個約190卡路裏。
巧克力布朗尼:92克/410卡路裏