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如何正確退燒?

壹、關鍵要發汗

我家都是高燒半天至壹天,就好啦,給未陽的分享下經驗,千萬不要退燒,而是要發汗!

小柴胡顆粒,小兒柴桂,藿香正氣水,紅糖姜水,親測有效!

二、風油精貼喉嚨

陽了五天,前兩天除了發燒其他還好,就是人沒精神,吃了布洛芬,目前主要喉嚨痛的像吞玻璃,檸檬水沒少喝,後來老媽讓我塗點風油精貼喉嚨。果然,貼了半小時感覺吞咽舒服了很多,咳嗽也少了壹些,順帶鼻子都通氣很多。

這個方法告訴朋友都說管用,而且極其簡單,即便沒用對大家肯定沒任何壞處,不妨大家試壹下!趕緊轉發給妳們的親人!!

三、大量補充電解質水

“大量補充含有電解質的水分非常重要。”山東省立醫院醫生陳成芳分享,發燒會使體內電解質失衡,此時大量補充含電解質水分會讓免疫系統戰鬥起來更有力量。電解質水可以購買成品,也可以在家中自制,只需要在水中加入檸檬、鹽和糖即可,放涼飲用還對嗓子有鎮痛作用。“我昨天的攝入量為3000毫升,到今天不適癥狀已經明顯減輕。”

四、高滲鹽水漱口

陽了之後,“嗓子塞刀片”是最讓人難受的。

在家可以將5-6g左右(約壹啤酒瓶蓋)食鹽加入250ml溫開水充分溶解後配置高滲鹽水用以漱口,註意不要吞咽,含於口腔和舌根處20-30秒後將鹽水吐出,再用清水漱口。

高滲鹽水漱口可增加咽部粘液水量,減少咽部細菌定植及粘液栓形成,從而提高粘液清除效率;高滲鹽水還可通過吸收咽部上皮細胞水分以形成高滲環境,改變局部滲透壓,加速黏膜下水分流動,減輕咽部黏膜下水腫,從而減輕局部炎癥反應以緩解劇烈咽痛。高滲鹽水使咽部形成RNA病毒難以生存的堿性環境,有效改善咽部癥狀,加速康復過程。

五、暖水袋熱敷關節

很多網友發燒關節各種疼,用暖水袋熱敷壹下,緩解不少,妳也可以試試。千萬註意不要燙傷。

六、讓眼睛濕潤壹些

當眼睛出現酸疼的時候,可以適量滴壹些眼藥水,或者是買些加溫眼罩,可以緩解眼睛的不適。

七、積極治療慢性基礎疾病

存在慢性基礎疾病是新冠感染者進展為新冠肺炎重型/危重型的危險因素,而感染新冠又可導致患者的慢性基礎疾病急性加重,因此對於患者基礎疾病的救治至關重要,如嚴格控制血壓、血糖、心衰患者的容量管理;慢性呼吸道疾病的抗感染治療、呼吸道管理;慢性腎功能不全患者定期維持透析治療,預防尿毒癥並發癥等。

八、吃藥喝熱水發汗

給大家說壹下感染新冠讓妳快速好起來的小妙招。

第壹天妳會感覺有感冒的癥狀,這時候千萬不要大意,壹定多喝熱水和感冒顆粒,補充VC。

第二天也是同樣吃藥多喝熱水晚上睡覺壹定給自己加壹床被子,因為晚上妳壹定會發燒,發燒之後倆床被子會使妳出更多的汗,我就是第二天晚上出了很多汗才康復的。

第三天我除了嗓子難受壹點基本跟正常人壹樣了,當然每壹個人的體質不壹樣,康復時間也不壹樣,以上只是我的個人觀點。

九、香菜生姜水

◎發燒+怕冷:香菜生姜水

生姜3~5片、香菜壹小把、拇指大小的大蔥蔥白2~3段煮水趁溫喝,然後蓋上被子睡壹覺,出點汗,對輕度發熱有好處。

◎發燒+咽幹咽痛:屬於熱性發熱,可以購買金花清感/桑菊飲/銀翹散,都有壹定的退燒效果。

十、梨、杏仁、陳皮、冰糖煮水喝

◎只是咳嗽:咳嗽不是很嚴重,嗓子發幹、咽癢,可以購買草珊瑚含片、金嗓子喉寶、潤喉糖,也可以在醫生指導下購買急支糖漿。

◎咳嗽痰多:可以用梨、杏仁、陳皮、冰糖煮水喝,有潤肺化痰的功效;也可購買鮮竹瀝口服液,能清熱解毒。

……

最後

希望他們的經驗能幫助妳

放下對病毒的恐懼心態