如何用芝士粉做沙拉?做蔬菜沙拉奶酪需要準備紅酒、醋、黑胡椒、橄欖油、馬蘇裏拉奶酪、蘿蔔、洋蔥、胡蘿蔔、橙子、酸橙和檸檬。將胡蘿蔔去皮,切成片。洋蔥去皮,蘿蔔切片。將三種材料壹起放入碗中,加入壹些橙汁、酸橙汁和檸檬汁,靜置30分鐘。
芝士粉的營養價值芝士粉富含優質蛋白質,還含有微量礦物元素、糖類、脂溶性維生素A、水溶性維生素B、胡蘿蔔素、生物素、泛酸、煙酸等營養成分。
吃壹些芝士粉可以健腦,因為它的蛋白質含量非常豐富,可以給身體提供充足的營養,而且含有膽堿,可以提高記憶力。吃芝士粉還可以達到強健骨骼的效果,刺激骨細胞和骨基質的生長,讓鈣鹽沈積在骨組織中,從而輔助治療骨科疾病。
吃壹些芝士粉還可以達到抗衰老、抗輻射的作用,可以消除自由基,預防心腦血管疾病,抗輻射,提高免疫力,延緩衰老。
芝士粉的吃法有很多。妳可以做芝士粉吐司。妳需要準備的材料有芝士粉、酵母、雞蛋、鹽、細糖、奶粉、高筋面粉。首先將除酵母外的所有材料放入攪拌桶中,加入適量的水,攪拌成光滑的面團。然後,把酵母放進去,攪拌均勻,直到它形成壹層薄膜,放在壹個幹凈的碗裏。然後放入冰箱發酵24小時,發酵後排氣,然後分成三等份,卷成牛舌形狀15分鐘,蓋上保鮮膜松弛15分鐘,第二次卷,第二次後放入吐司卷的模具中發酵,烤箱預熱180度,然後
也可以做芝士粉餅幹。妳需要準備奶酪粉,蛋黃液,鮮奶油,玉米澱粉,糖粉和無鹽黃油。首先,軟化黃油,然後用打蛋器攪拌,直到它變成白色和藍色。將糖粉和鹽放入黃油中,攪拌至糖粉完全融化。然後加點蛋黃液和淡奶油,每次少加壹點。等它完全打好了,再加點,直到打均勻。壹次加入壹部分,直到完全吸收。篩入玉米澱粉和面粉。用手動攪拌器將芝士粉攪拌均勻,然後用電動打蛋器攪拌均勻。把它放在紙袋裏。把油紙鋪在烤盤上,然後把面糊擠在上面。烤箱預熱65,438+070度,然後放進去烤65,438+08分鐘,餅幹邊緣輕微變色就證明了這壹點。
芝士粉泡菜炒飯需要準備白芝麻、食用油、芝士粉、泡菜、雞肉粒、鹽、米飯。先將雞肉切成顆粒,然後準備壹些腌制的蔬菜,將泡菜切碎,鍋中加入適量的油,將雞肉顆粒放入翻炒至七成熟,加入壹些泡菜,翻炒過程中直接倒壹些泡菜湯,然後撈出備用,再放入鍋中。
芝士粉的熱量是100g。芝士粉含有492卡路裏,還含有蛋白質、碳水化合物和脂肪。熱量還是比較高的,想減肥的人要少吃。
以上介紹的是如何用芝士粉做沙拉。看了上面的介紹,大家應該有了壹定的了解。芝士粉沙拉的味道還是很不錯的。奶酪粉還可以做出各種美味的食物,比如面包和餅幹。妳可以試試。