可以外用。
深海魚油外用的使用方法及功效：
1、深海魚油潤膚：深海魚油裏面有種成分丙三醇，它通常被用於制藥、香料、化妝品、衛生用品等工業中。尤其是現在夏末秋初的時節，皮膚通常會感到幹裂，出現而且會出現小細紋。?
溫馨提示：在凡士林中滴入2滴深海魚油，塗抹於身體上任何幹燥部位，不但可以起到非常好的保濕作用，更可以防止皮膚凍傷。
2、深海魚油抗衰老：深海魚油含有大量的ve成分。這些年來，ve被廣泛用於抗衰老方面，認為它能夠消除脂褐素在細胞中的沈積，可以改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。
延緩細胞由於氧化而老化，保持青春的容姿。許多化妝品公司更加大保養品中所含維生素的比例。研究發現，許多種維生素和肌膚、頭發的健康有非常大關聯。溫馨提示：采用直接塗抹的方法，可以更直接作用在肌膚所需要的地方。
3、深海魚油增長睫毛：長長的睫毛，芭比娃娃壹樣的大眼，讓人看得都心動。想讓睫毛纖長濃密?天生睫毛短少其實經過深海魚油也可以實現。不用在花大價錢去買睫毛增長液拉，深海魚油的效果是不遜於這些昂貴的化妝品。?
溫馨提示：睫毛毛母細胞最活躍的時間為晚上10點以後至早上起床之前，如果想使睫毛濃密纖長的效果更佳，可以在晚上睡覺前用棉簽蘸少許深海魚油，均勻的塗在妳的每壹根睫毛上。
4、深海魚油幫助消化：深海魚油丸那層透明的“外衣”，千萬別小看。明膠是膠原的水解產物，是壹種無脂肪的高蛋白，而且不含膽固醇，是壹種天然營養型的食品增稠劑。
食用之後不但不會讓人發胖，也不會導致體力下降。明膠還是壹種強有力的保護膠體，乳化力非常的強，進入胃之後可以抑制牛奶、豆漿等蛋白質由於胃酸作用而引起的凝聚作用效果，從而有利於食物消化。
擴展資料:
禁忌註意
專家認為，天然魚油中含有DHA是神經系統細胞生長及維持的壹種重要元素，魚油中含有的EPA成分雖然也具有調節血脂、軟化血管的作用，但是應當了解的是，魚類本身並不能合成DHA，而是因為吃了含有DHA的藻類在體內有所積累，因而純度並不高。
商家對魚油的健腦、提高智力等功效多為誇大甚至虛假宣傳。隨著環境汙染的日益加劇，魚油內容易殘留汞等重金屬汙染，對人體形成危害。
而另有專家指出，由於某些魚類含有汞，而汞汙染物的大量存在，會損害新生兒以及兒童正在發育的神經系統，嬰幼兒應慎吃魚油。美國已有研究證明長期足量地攝入DHA可將孩子的智商提高7%，視力提高0.2%。由於深海魚油富含大量DHA，成了壹些家長為孩子預備的“補品”。但嬰幼兒缺乏相應的酶，對深海魚油中的汞無法“解毒”，服用後效果可能適得其反。
幼兒、兒童及青少年需要補充不飽和脂肪酸，但是不建議從魚油膠囊補充，而是從食物中正常補充，比如：通過使用含藻油DHA的食用油來補充DHA。
幼兒、兒童及青少年，腦細胞數在出生後的數目不在隨年齡的增長而增加，神經細胞的網絡要增加，腦細胞要充實，這些都需大量的DHA及EPA。補充不飽和脂肪酸還具有改善記憶的保健作用。
參考資料:百度百科-深海魚油