基本信息
中文名
熱水
功能
促進人體新陳代謝
類型
生活語言
內容
20 ~ 25℃的沸水
概念
溫開水是指冷卻到室溫的新鮮開水，或者用新鮮開水冷卻到適口溫度的開水。
特性
溫開水有壹些特殊的生理活動，是很多高級飲料無法替代的。溫開水容易滲透人體細胞膜，具有特定的生物活性，有利於促進人體新陳代謝，增強免疫功能，加速消除疲勞。經常喝溫水有助於預防感冒、咽喉炎、腦出血、心肌梗塞和壹些皮膚病。
在日常生活中逐漸養成使用溫開水的習慣，對保護人體健康具有重要作用。比如我們用溫開水，比如“溫漱口、溫和洗胃、溫刷牙、溫咽喉、軟堵塞、溫解酒”，這些都是壹些簡單、方便、有效的方法。
溫開水的六大妙用
溫熱漱口液
經常在吃完食物後，用溫開水反復漱口幾次，可以順利清除食物殘渣，是口腔清潔的好方法；吃飯前，用溫開水漱口，清除口腔內的壹些汙垢；臨睡前用溫開水漱口，洗去嘴裏的煙味等異味，洗去嘴裏和喉嚨裏的食物殘渣，才能清醒入睡。用溫開水洗臉、漱口時，將水含在口中，用舌頭反復“攪動”、翻滾“興風作浪”。用鼻子呼吸空氣，充入胸腔，然後屏住呼吸，突然用力噴出來，水和氣壹起噴出來，讓妳的心、胸、鼻都感到神清氣爽！
胃腸道溫和沖洗
壹大早起來，喝杯溫水，溫軟的感覺，胃是最舒服的！就像派壹個清潔隊去妳的腸胃部落，溫開水壹到，就被洗得幹幹凈凈，壹晚上腸胃運動的殘渣隨著平緩的水流順流而下，迅速與糞便等有毒汙染物匯合，排出體外。
溫暖刷牙
很多人經常把“冷水洗臉，溫水刷牙”作為自己的晨間作業，這是有科學道理的良好生活習慣。用溫熱的開水刷牙，不僅在清除牙縫和口腔內的汙垢方面能起到事半功倍的效果，還有助於溫水在牙縫間流動和沖刷，從而保護牙齦和牙神經。
溫通咽喉
在吃飯的過程中，我們經常會不小心造成喉嚨暫時性的堵塞。不要盲目挖，傷了食管組織。最好的辦法是用溫水吞服，把殘渣沖下去。水，幾乎就像壹把溫熱的“軟刀”，在疏通咽喉、食道的滯留方面有著很好的“特殊作用”。
軟而松的塞子
中老年人經常因為吃東西而心煩意亂，導致食道“堵塞”，有些人會因為糾結的心情而對自己形成“胸堵”。這時候如果用壹杯溫熱的開水慢慢咽下去，會感到心情愉悅，疏通堵塞，心情舒暢。
溫暖的感覺緩解醉酒
很多酒友在交換飲料的時候容易喝醉，傷到自己。雖然人們有許多所謂的“解酒秘方”，希望從醉酒中得到放松，但最好的辦法是讓醉酒的人立即喝幾杯溫水，這可以使溫水溫和地稀釋被稀釋的酒精，保護人體肝臟，補償因醉酒和嘔吐而失去的大量水分。同時，可以有意識地在每次飲酒後喝溫水，稀釋體內的宿醉量，盡快解除宿醉傷害肝功能的“警報”。