a、脫敏的關鍵在於皮膚結構和皮膚防禦；
b、幹性、油性、混合性皮膚都有可能成為敏感皮膚；
c、脫敏不能依賴含有激素的化妝品和藥膏；
d、用維生素脫敏不夠；
E.過敏是黃褐斑、痤瘡、紅斑發病的前奏。
過敏皮膚應精心護膚，不要死皮；
過敏的內部原因
1，皮膚結構受損；
2、皮膚免疫和保護功能下降。
過敏外因
1，遇風、寒、熱、辣、日曬、興奮、抓撓、壓迫、海鮮、化妝品、咬傷、灰塵、花粉、冷水等。
2.各種假冒偽劣化妝品或者不適合自己的化妝品；
3、中草藥或化學藥品去皮後；
4.長期外用含激素的軟膏或化妝品；
5、油性皮膚或痤瘡愈合後對皮膚的損害。
皮膚瘙癢是人體常見的癥狀。有時來自人體外部的因素，如虱子、跳蚤等寄生蟲和蚊蠅等害蟲，有時來自人體內部(包括皮膚本身)的疾病。根據瘙癢的程度及其伴隨的癥狀，可以判斷以下疾病。
●輕度瘙癢
癢的皮膚上有米粒般大、豌豆般大的半球形皮疹，初期較硬，後期逐漸變軟。采摘後可擠出白色奶酪樣物質，多為傳染性軟疣。
如果發癢的皮膚上有帽針或稍大的扁平丘疹，表面光滑，常破損，可能是扁平疣。
如果發癢的皮膚上有壹小塊紅斑，很快會形成膿皰，周圍發紅，抓撓可使感染擴散到身體其他部位，產生新的膿皰，則往往是膿皰病。
如果皮膚瘙癢從白頭開始，然後向下蔓延，使頭皮屑增多，像麩皮壹樣，或者沒有明顯的紅斑，可能是脂溢性皮炎。
如果兩頰、頸部、肘部、液坑或四肢外側出現皮膚瘙癢，且多為局限性糜爛，皮損呈對稱性或多形性，可診斷為濕疹。
如果皮膚瘙癢癥呈陣發性，並有螞蟻行走、燒灼感，且常因情緒、溫度、衣物的刺激而誘發或加重，則這些癥狀可能是皮膚瘙癢癥。
如果皮膚瘙癢始於頭皮或四肢伸側，皮損處布滿銀色鱗屑，剝去鱗屑後可見淡紅色有光澤的半透明膜和點狀出血，就應該想到了。
牛皮癬。
如果皮膚瘙癢發生在炎熱的夏季，且位於前額、頸部、肘窩、軀幹及女性乳房下，最初是針尖大小密密麻麻的紅色小丘疹，不久變成小水皰或膿皰，大小如粟，多為痱子。
●嚴重瘙癢
如果足部或手部皮膚瘙癢，有時呈水皰型、擦熱型或鱗屑型，則常為手足癬，其中手足癬俗稱“鵝掌風”，足癬俗稱“腳氣”。如手指關節、手腕屈曲、腋窩前緣、肘屈曲、大腿內側、女性乳房下、小腹、男性生殖器等處皮膚瘙癢。(孩子面部和頭部也可以看到)，並且有五個紅色的皮疹和水皰，還可以看到黑線，這樣的癥狀可能是疥瘡。
如果皮膚瘙癢先發生在頸部，或發生在眼部、面部、骶骨、四肢、外陰，逐漸出現扁平圓形或多邊形的實性丘疹，伴有輕微脫屑，則可能是神經性皮炎，中醫稱之為牛皮癬、頑癬、頸瘡等。
如果皮膚瘙癢處有風團，形狀大小不壹，發生快，消退快，有時壹天可發作多次，可能是蕁麻疹。
●撓癢癢。
瘙癢是壹種抓撓病，也稱人工蕁麻疹。這種病的癥狀與其他類型的蕁麻疹相似，包括皮膚上的嚴重瘙癢和風團，但最顯著的特點是用手指搔抓皮膚是難以忍受的。所謂出現皮膚水皰，是指皮膚上出現紅色或淡紅色的水皰性腫塊。他們發展的很快，但也消失的很快，退役後不留痕跡。
區分皮膚抓痕和其他蕁麻疹，就是用手做陽性皮膚抓痕試驗。也可以用鈍器抓破皮膚。如果抓撓部位出現風團病變，10分鐘後消失，或者在患者背部抓撓出壹個字，出現的風團就是這個字的形狀，說明患者壹定是皮紋學而不是其他蕁麻疹。
目前該病病因尚不明確，安泰樂為首選藥物治療。患者可以到醫院皮膚科進壹步診治。
瘙癢壹般認為是皮膚病引起的，但有些瘙癢，特別明顯，持續或反復出現的瘙癢，沒有任何皮疹先發或同時發生，往往是許多疾病的信號。
-皮膚瘙癢，提示可能是梗阻性黃疸、糖尿病、甲狀腺疾病等引起的。
——部分慢性腎炎，進入尿毒癥期，可出現全身皮膚瘙癢。
——神經衰弱、腦動脈硬化患者常有陣發性瘙癢。
——肛門皮膚瘙癢，提示可能有痔瘡、肛瘺、肛裂、直腸炎、腸道寄生蟲病等疾病。
另外平時沒有瘙癢史，突然出現頑固性全身瘙癢。壹般皮膚表面無變化，但有難以忍受的瘙癢，與氣候無關。使用任何止癢藥物都是無效的。這時候就要警惕癌癥的可能，壹定要及時去醫院做進壹步檢查。比如:鼻孔發癢往往是腦瘤的獨特表現；直腸癌和乙狀結腸癌，常表現為肛門瘙癢；各種白血病、肺癌、食道癌等。會全身發癢。因此，這種瘙癢引起了國外專家的高度重視。據國外研究資料顯示，瘙癢往往發生在癌癥出現之前，已被視為癌癥的前兆癥狀。
●陰部瘙癢
①女性陰部瘙癢:引起女性陰部瘙癢的疾病有很多，簡單介紹如下:
滴蟲性陰道炎。這是微生物滴蟲感染引起的陰道炎癥。其常見癥狀為白帶增多，顏色淡黃汙濁，有臭味泡沫，有時為乳白色或黃白色稀液體，有時為黃綠色膿性泡沫狀白帶，其次為外陰瘙癢、灼痛。
-真菌性陰道炎。這種疾病是由黴菌感染引起的陰道炎癥。白帶增多，水樣或凝乳狀，軟膏狀，或白色片狀和碎屑狀，豆腐渣樣，外陰瘙癢劇烈，灼痛，坐立不安，疼痛異常是本病的主要癥狀。
-老年性陰道炎。絕經後陰道萎縮和病原菌入侵繁殖引起的陰道炎癥多見於老年婦女。白帶增多、外陰瘙癢、灼熱感或骨盆隆起引起的不適是常見的伴隨癥狀。
-外陰白斑。這是壹種特殊形式的慢性炎癥，主要是在女性外生殖器的粘膜上或其鄰近的皮膚表面上增生。外陰白斑的病因是慢性炎癥刺激，如慢性陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、長期分泌物增多、外陰潮濕、局部刺激、病變等。機械刺激，如長時間穿硬緊身衣等機械摩擦，頻繁而無休止的性交等。性激素的變化和慢性上皮營養不良可導致外陰上皮活性紊亂，導致白色病變。
陰虱病。有的女性發現大腿內側或腰部是蠶豆那麽大的青灰色斑塊，壓力不消退。持續搔抓後可引起局部濕疹、糜爛、滲出、結痂等現象，有時可繼發毛囊炎，長期瘙癢。如果這種癥狀長期得不到治愈，可能是壹種性病——陰虱病。陰虱有壹對細長的前腿和兩對鉤狀的爪子，可緊緊抓住陰毛根部或附著在陰阜表面，在性接觸時直接傳播，少數也可通過內衣、床墊或便盆間接傳播。
陰虱長時間寄生在陰毛根部不易被發現。用放大鏡看，可以發現壹些小顆粒狀的黃色斑點和銹跡斑斑或略帶紅色的虱卵。這是區別於白頭虱卵的顯著標誌。
陰虱病不僅廣泛存在於農村地區，近年來在許多大城市也有發現。因為它的皮疹有時並不明顯，而且很多人並不知道這個病，或者不好意思讓醫生檢查，所以經常被延誤或者誤診。
-假性濕疣。假性濕疣多見於20-30歲的女性，其皮疹主要發生在小陰唇內側和陰道前庭。皮疹為白色或淡紅色的多聚集體粒狀，類似魚卵，表面光滑，有顆粒狀觸感。有些呈絲狀、乳頭狀和息肉狀。多數患者無自覺不適，部分感覺局部瘙癢。假性濕疣患者通常白帶增多，呈白色或五色透明，壹般無明顯異味。為了與尖銳濕疣相區別，可在皮疹中使用5%。
醋酸塗膜，如果不變白，就是假性濕疣，否則就是尖銳濕疣。此外，還可以檢查人乳頭瘤病毒抗原，所有假性濕疣患者均為陰性。
假性濕疣的病因尚不清楚，有人認為是生理變異或與外陰和陰道存在念珠菌有關。也有人認為假性濕疣是慢性病引起的，可能是陰道分泌物長期刺激的結果。
糖尿病。糖尿病是壹種以血糖持續升高為特征的全身性疾病，具有較高的發病率、致殘率和死亡率，因此被認為是威脅人類健康的主要疾病之壹。
典型患者表現為“多喝、多尿、多吃、瘦”的癥狀，即“三多壹少”。
其他如維生素A、B缺乏和卵巢功能低下，可引起外陰瘙癢。此外，還有精神因素引起的瘙癢。
2男性陰部瘙癢:不僅女性陰部瘙癢，男性也會經常遇到這種說不出的疼痛。除了陰虱，男性陰部瘙癢還有以下四種類型:
陰囊濕疹。急性期這種濕疹皮膚發紅，有小丘疹，然後增生、浸潤、糜爛、滲出和龜裂，瘙癢。本病為肝經濕熱所致，宜清熱祛風除濕治療。慢性期常並發血虛風燥，宜以養血祛風治療。用1蛋清和50克綠豆塗患處也有效。
過敏性皮炎。這種皮炎常因穿化纖內衣、藥物或飲食引起。局部病變多為固定紅斑、濕疹、皮炎。表現出瘙癢是讓人無法忍受的。壹旦發現過敏原，立即停止使用，避免再次接觸。對於這種皮炎，可以用舒膚霜和20%樟腦軟膏外用。常用口服抗組胺藥和鈣劑。
疥瘡。這種瘡是疥瘡引起的，常因與家庭或單位來訪者等疥瘡患者集體接觸而感染。可發生於陰莖、陰囊、大腿內側，皮疹為丘疹或皰疹，搔抓後常呈豆狀硬結。晚上熱的更厲害，經常影響睡眠。也可因搔抓而出現抓痕、結痂，並可繼發感染，產生膿皰、疔瘡。治療有困難，可以選擇硫磺軟膏塗抹，也可以選擇其他藥物；
股癬。僅限於靠近生殖器和臀部的大腿內側，是壹種真菌性皮膚病。皮損為硬幣狀紅斑，邊緣有丘疹、水皰、痂、鱗屑，夏、冬兩季愈合。各種癬藥水可用於治療。