沙棗是中國新疆最著名的特產。這種水果類似於水果棗，沙棗對人的作用很好，營養價值很高。下面我們來了解壹下沙棗的功效和副作用。
沙棗的功效和副作用1沙棗的功效和作用
樹皮:清熱涼血，收斂止痛。用於慢性氣管炎、胃痛、腸炎、白帶；外用治療燒傷、燙傷和止血。水果:健脾止瀉。用於消化不良。
苗藥果實，樹皮，樹膠和花治療胃痛，腹瀉，虛弱和肺熱咳嗽。
維藥吉加丹:果用於脾胃虛弱，消化不良，腹瀉，痢疾；花用於胸悶氣短胃痛咳嗽食欲不振。吉格傣(果)、烏巴依拉(果)、吉格傣古力(花):水果主要用於治療頭痛、胃病、發熱咳嗽、腹瀉，能固精；花主要用於治療各種腦部疾病，如胸痛、氣短、氣喘、氣滯、肺膿腫、瘧疾、脾損傷、清肝健脾、祛風、健胃壯陽，可用於關節炎、肌無力。
保達，藏藥，是壹種治療風寒咳嗽、寒濕帶下、痢疾腹瀉、月經過多、遺精的藏藥。
蒙藥果用於身體虛弱，心神不寧，消化不良，腹瀉；樹皮用於治胃痛、腹瀉、白帶，外用治燙傷火傷、外傷出血；葉治痢疾、腹瀉、腸炎；花對咳嗽和哮喘，以促進蒙醫記錄。然後給德吉穆斯:果用於脾胃不和，泄瀉，虛弱，骨折；樹皮用於治療慢性支氣管炎，胃痛，腸炎和白帶，外用治療燒燙傷和止血。
沙棗目前沒有發現副作用，但是吃多了容易上火。所以建議大家在吃飯的時候要註意食物的量，壹次吃6-7粒為宜。如果在食用沙棗的過程中發現任何不良反應，要立即停止食用，並及時就醫。那麽沙棗目前有哪些功效呢？
1，沙棗在臨床上常用於治療腹瀉、痢疾。沙棗含糖量高，幹品62%-70%，主要是果糖，在體內吸收可轉化為葡萄糖。因此，沙棗可用於壹般消費和糖果工業。
2.沙棗和其他棗壹樣，也含有其他成分。蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵的營養價值很高。還能健脾胃，治療脾胃虛弱、消化不良等癥狀。甚至在日常消費中，也起到壹定的保健作用。
3、吃沙棗時，吃起來有澀味，因為含有鞣質，有止瀉的作用。藥理實驗也表明它能抑制實驗性腹瀉動物的小腸運動。沙棗是夏秋季食用的壹種水果，也是痢疾、腹瀉的多發期。沙棗無毒副作用，也可以大量食用，起到治療保健的作用。
4.沙棗果提取物濃縮液具有抗炎作用，可用於腸炎和腹瀉，因此可制成其他類型的成品，作為人民的保健食品。
沙棗2號的療效和副作用。健胃消食
沙棗味酸。它富含果酸、壹些膳食纖維，還含有壹些活性酶。人食用這種生果後，可促進胃酸排泄，加速唾液等消化液排泄，使人感到食欲大開。此外，還能緩解胃部炎癥，改善人體胃腸消化功能，對人體的少食、腹脹、消化不良有顯著的緩解作用。
收斂止瀉
沙棗是壹種藥用價值很高的水果，味道微澀。人吃了之後，四腸的作用非常顯著，可以起到收斂止瀉的首要作用。通常，當人們出現腹痛、腹瀉、腸炎、痢疾等高危疾病時，實時食用壹些沙棗，用它煮開水，大概就能使疾病得到緩解。
抗菌消炎
沙棗不僅可以為人體補充豐富的營養，而且由於其藥用身份，可以清除人體內的多種致病菌，可以增強人體的抗炎和抗病毒能力。對人類經常發生的氣管炎、咽喉炎、腸炎、胃炎有顯著的預防作用。在流感高發季節，人們用它燒水喝，還能抑制流感病毒的活動，降低流感發病率。
沙棗的營養價值
沙棗是壹種營養價值極高的存在。它不僅含有果糖和葡萄糖，還含有黃腐酸和多種微量元素，尤其是鈣、磷和鋅。除此之外，它還含有壹定數量的生物堿和氨基酸，還含有維生素A、胡蘿蔔素和維生素e，這些營養物質是人體正常代謝所必需的，人們食用沙棗後可以提高新陳代謝，預防各種疾病。
沙棗3 1心血管保護的療效和副作用
沙棗對人體心血管系統有明顯的保護作用。富含黃酮類物質，可直接作用於人體心血管系統。能滋養心肌，促進心肌收縮，加速血管舒張，促進血液循環，對維持人體心血管功能的穩定大有裨益。經常吃沙棗還能改善人體心臟功能。
2.改善大腦功能
沙棗中的多糖、維生素和內酯被人體吸收後，可直接作用於人的大腦，滋養腦神經，提高腦細胞的吸氧能力。可以預防和緩解大腦供血不足，促進智力發育，防止大腦功能衰退。
3.增強免疫功能
沙棗還是壹種可以提高人體免疫功能的美味水果。含有花青素、多糖、黃酮類物質，被人體吸收後，能提高免疫細胞的活性，促進人體內抗體的合成。能明顯提高人體免疫力，增強人體抗病能力。
4.預防癌癥
沙棗中含有多種天然抗癌成分，尤其是花青素、枯枝和香豆素含量相對較高。這些物質被人體吸收後，可防止人體細胞癌變，抑制人體內致癌物質的活性，可降低癌癥的發病率，防止癌細胞擴散，可明顯緩解癌癥患者的病情。