人參歸脾丸經期可以吃嗎？
人參歸脾丸是壹種中成藥，主要用於補氣血、健脾養心。當出現心慌氣短、失眠健忘、氣血兩虛的癥狀時，常服用此藥調理身體。尤其是女性月經不調或者體內長期失血的時候，服用壹段時間這種藥可以有很好的效果。但女性在經期最好停止服用這種藥，以免導致月經量過多，身體更虛弱。
人參歸脾丸的功效
1.人參歸脾丸的功效和作用可以從人參歸脾丸所含的成分來闡述。人參歸脾丸由人參、白術(麩炒)、茯苓、炙黃芪、當歸、龍眼肉、酸棗仁(炒)、遠誌(去心、炙甘草)、木香、炙甘草等藥物經科學方法制成。上述各組分的組合表明，人參歸脾丸具有益氣健脾、寧心養胃、理血安胎的功效。茯苓能滲濕利水，健脾胃，寧心安神。人參歸脾丸主要用於心脾兩虛，脾胃不和，能有效調理脾胃。
2、人參歸脾丸特別適合氣血兩虛、心悸失眠、食少面黃、月經量少、面色蒼白等病癥的人，不適合體虛不虛的人。
3.人參歸脾丸用於補氣血，健脾養心，調理氣血。主治心脾血虛。心悸、健忘、失眠、盜汗、乏力、少食、面色萎黃、舌淡、苔薄白、脈細。大便積血，皮下紫癜，崩漏，婦女崩漏，月經過早，色淡，或淋漓不盡，舌淡，脈細。本方常用於胃及十二指腸潰瘍出血、功能性子宮出血、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、神經衰弱、心臟病等患者。
4.可抗休克，激活膽堿能神經功能，提高學習記憶能力，調節中樞神經系統功能。人參具有明顯的抗休克作用，特別是對失血性休克和急性中毒性休克。對燙傷休克家兔的血壓、腸道、呼吸、血糖有良好的作用。它能激活膽堿能神經接觸的功能。研究結果表明，加味歸脾湯能激活老年人和大鼠腦內膽堿能神經的功能。人參可以提高神經反射傳導過程的靈活性，調節神經活動，恢復紊亂的神經過程。
養生粥補益氣血
紅棗桂圓黑米粥
材料:糯米50克，黑米30克，紅棗10，桂圓20個。
做法:紅棗泡水。糯米、黑米也用清水浸泡洗凈，桂圓去皮洗凈備用。鍋內膽加適量水燒開，放入紅棗、桂圓，再放入糯米、黑米。加蓋燜煮10分鐘，然後將內鍋放入外鍋加蓋燜煮40分鐘，食用時加紅糖。
功效:具有開胃健脾、溫肝明目、活血通竅、益精補虛的功效，對少年白發、婦女產後體虛、病後體虛、貧血、腎虛有很好的滋補作用。
補氣血湯
由於月經和分娩等各種原因，女性出血量很大。因此，補益氣血是女性保健的重要課題之壹。壹碗補氣補血湯，以後給女人補血養顏。自制的補氣血湯有當歸大棗豬肉湯、姜片烏雞湯、滋陰益氣三元湯等。
壹、當歸大棗排骨湯
材料:豬排300克、紅棗10、枸杞30克、桂圓2個、白菜葉1片。
步驟:
1.將排骨用清水浸泡半小時，然後焯水，再用料酒和姜洗凈。
2.姜切片，蔥切段，其余材料用清水洗凈後放入砂鍋；
3.湯鍋壹次性加足水，將排骨放入火中煮沸，去浮粉，加入當歸、紅棗、枸杞子、黃芪、桂圓、黃酒，關小火1.5-2小時，至排骨酥爛；
4.將白菜葉洗凈切絲，與枸杞壹起放入湯鍋中，小火燉10分鐘，然後加鹽調味。
以上成分壹起燉煮，可收到滋陰潤燥、美容護膚的輔助作用。