長期氣血不足，容易導致女性氣血循環不暢、中醫辨證氣血不足皮膚暗黃松弛、毛孔粗大、痘痘橫生、皺紋早生、幹枯脫發、失眠多夢、手腳冰涼、陰道幹澀、更年期提前、提前衰老等情況。下面我和大家壹起學習氣血不足中醫辨證施治的方法。
氣血不足中醫辨證施治的方法
證型:氣血雙虧。證候:面色萎黃少華,少氣懶言,倦怠乏力,頭暈目眩,心悸少寐,食少納呆,舌質淡白,脈濡細。治則:補氣養血。主方:八珍湯加減。方藥:熟地、當歸、白芍、川芎、黨參、白術、茯苓、甘草。氣虛重者加黃芪;血虛重者加熟地、首烏;心悸不寐者加遠誌、炒棗仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻;若有水腫者加桂枝、補骨脂。
女人氣血不足的癥狀氣血不足主要有氣虛的癥狀和血虛的癥狀，有的偏於氣虛，有的偏於血虛。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。判斷女性氣血不足的方法：
1、聽聲音
聲音有氣無力，不愛說話，很容易感到疲乏，甚至連說話都覺得累說明氣虛得厲害。
2、看皮膚
如果皮膚白裏透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑說明氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看指甲上的半月形
正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4～1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
4、看手溫
如果手壹年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足的表現。
5、看手指的指腹
無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
6、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已壹直延續到了成年後。這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。
氣血不足如何調理1、每天早6~8時前喝壹碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯(生姜帶皮煎)。
2、睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝壹碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
3、壹定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病;停止壹切啤酒冷飲、生冷硬食物。
4、不要喝牛奶;慎吃西藥、不打點滴，因為都性酸。不要喝飲料，有甜蜜素的，導致白血病。
5、保持開朗愉快的心情，適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位(立正時，大腿外側手中指處)10分鐘。按壓?足三裏。
6、註意飲水之道，晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源;堅決反對不分青紅皂白?每天8杯水?的大忽悠。
7、必須保證21時~淩晨5時有效睡眠。夜裏是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11~13時能夠抽30分鐘時間睡午覺。