菠蘿蜜吃多了會拉肚子嗎?菠蘿蜜是壹種常見的水果,產於熱帶地區。因為甜如蜜,人人愛吃,但水果再好吃,也不是人人都適合。以下是關於菠蘿蜜吃多了會不會拉肚子。
菠蘿蜜吃多了會拉肚子嗎?1 1.如果妳吃太多菠蘿蜜,可能會引起腹瀉。
壹般來說,菠蘿蜜不會引起腹瀉,但是吃多了可能會拉肚子,所以吃菠蘿蜜壹定要註意適量。菠蘿蜜含有豐富的膳食纖維,具有潤腸道的作用。吃多了可能會拉肚子。
我壹次能吃多少菠蘿蜜?
2.壹般來說,壹天不超過5個菠蘿蜜。
如果日常生活中經常吃菠蘿蜜,壹天吃3-4個左右就夠了。菠蘿蜜雖然性平味甘,有止渴補中益氣的作用,但菠蘿蜜中的糖分非常豐富,不宜壹天大量食用。對於正常成年人來說,壹天吃不超過2斤為宜。而且菠蘿蜜是熱帶水果,壹次不宜吃太多,3-4片左右為宜。
吃菠蘿蜜拉肚子怎麽辦?
1.首先,可以多喝熱水。多喝熱水不僅能為人體補充流失的水分,還能起到壹定的保暖作用,平衡體內電解質,緩解身體不適。
2、除了臥床休息,人體有壹定的自我修復能力,如果拉肚子的情況不是很嚴重,可以適當喝點熱水,在床上休息壹會兒,說不定肚子就不疼了。
3.如果情況真的很嚴重,壹定要去看醫生檢查。吃了菠蘿蜜,肚子疼。
如果腹瀉嚴重,建議去醫院檢查,以免身體過敏造成嚴重後果。
菠蘿蜜吃多了會拉肚子嗎?2 1.菠蘿蜜的營養成分。
菠蘿蜜富含碳水化合物、糖、蛋白質、澱粉、維生素、鈣、鐵、鉀、氨基酸,並含有壹定量的植物脂肪。菠蘿蜜的果肉中含有糖、脂肪和蛋白質,菠蘿蜜汁中還含有壹種類似胃液的酶,可以分解蛋白質,幫助消化。菠蘿蜜不僅營養豐富,而且富含澱粉、脂肪和蛋白質。煮熟了吃,可以促進泌乳。
2.菠蘿蜜的藥用價值
菠蘿蜜不僅具有良好的食用價值,還具有很強的藥用價值。菠蘿蜜樹的汁液可直接外用治療癤子、紅棗、潰瘍或淋巴結炎,菠蘿蜜還具有止渴、通乳、補中的功效,可有效改善局部血液、體液循環支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、乳腺炎、產後乳房充血、咽喉炎、關節炎和蜂窩組織炎。研究還發現,食用菠蘿蜜可以起到抗腫瘤、降血糖、抑制黑色素形成的輔助作用。從菠蘿蜜汁和果皮中提取的蛋白水解酶在臨床上可用於抗水腫和抗炎。
3.菠蘿蜜的功效
1,菠蘿蜜含有人體所需的多種維生素和天然礦物質,能幫助人體有效消化吸收;菠蘿蜜中的維生素B能有效滋養皮膚,防止皮膚皸裂,滋潤頭發,消除身體緊張,增強免疫力。菠蘿蜜的果肉也可以做面膜,其汁液對老年斑的消除有很好的效果。
2.菠蘿蜜中特有的菠蘿蛋白,能有效清潔腸胃;促進血液循環的酶可以降低血壓,稀釋血脂,防止脂肪沈積。
3.如果出現發燒、咳嗽、咽痛等感冒癥狀,喝壹杯新鮮的菠蘿蜜汁,可以起到很好的降溫作用,改善支氣管炎的病情。
4.菠蘿蜜中所含的菠蘿蜜蛋白可以起到很好的抗炎作用,緩解和消退水腫。
4.怎麽買菠蘿蜜?
買菠蘿蜜的時候,先看顏色。壹般成熟的菠蘿蜜殼色為金黃色。不熟的話可能有點青綠色,但是青綠色的菠蘿蜜也可以買。買回來後兩三天就會變黃成熟。
其次,看皮膚。對於質量好的菠蘿蜜,果皮完整,果皮上有很多小刺。有時外帶有點黑點是菠蘿蜜成熟的正常現象,但如果黑點多且連成壹片,則可能是菠蘿蜜壞了,需要謹慎購買。
第三,看大小。這個大小是指菠蘿蜜的皮刺大小,菠蘿蜜還處於生長期,皮刺比較尖;菠蘿蜜成熟後,表皮上的刺會更軟,刺的兩端會微微收縮。
最後,聞聞味道,試壹試。成熟的菠蘿蜜有很濃的香味。切開後可以看到切口處有壹片菠蘿蜜,切口處的香味更加濃郁。
5.菠蘿蜜和榴蓮的區別
按產地來說,榴蓮產於熱帶地區,中國只有臺灣省和海南能生長。但菠蘿蜜產於亞熱帶地區,僅在我國嶺南地區豐富。
6.區分口味
眾所周知,榴蓮最大的特點就是臭味,壹般聞起來很臭,但是吃在嘴裏特別甜;但菠蘿蜜香味濃郁,吃後唇齒留香。
7.區別於果肉
榴蓮果肉軟,聞起來臭;果不其然,菠蘿蜜外面有壹層黃色的塗層,也就是果肉部分,吃起來很甜。
8.菠蘿蜜怎麽吃?
菠蘿蜜切開的時候會有白色的果凍。吃之前可以把白色粘液去掉,把果肉壹個壹個分開,直接吃果肉。夏天還可以把菠蘿蜜放在冰箱裏凍壹會兒,或者用鹽水泡壹會兒再吃,味道更好。吃完菠蘿蜜,不要扔掉果核。用鹽水煮核或者用粗鹽炒也是壹道好菜。需要註意的是,菠蘿蜜上的粘液容易過敏,吃的時候最好戴壹次性手套。
9.吃菠蘿蜜要註意什麽?
首先需要註意的是,菠蘿蜜是壹種熱性水果,果皮不好。上火的人吃了之後容易酸痛,最好少吃。菠蘿蜜中少量的蛋白酶進入胃中會被胃液分解,但有些人會對這種酶產生過敏反應。食用菠蘿蜜15分鐘至1小時後,會出現腹痛、惡心嘔吐、頭痛頭暈、蕁麻疹等癥狀。在嚴重的情況下,他們會呼吸困難,甚至休克。壹旦發現類似癥狀,必須立即停止進食。還要註意的是,菠蘿蜜不能和蜂蜜壹起吃。菠蘿蜜水分少,糖分多。和蜂蜜壹起吃,會相互反應產生壹些氣體,引起飽腹感、脹氣甚至腹瀉,嚴重的會導致死亡。
10,誰不適合吃菠蘿蜜?
1,脾氣很重的人。上火重的人本身就容易上火,而菠蘿蜜屬於熱性水果,不適合這類人經常食用。
2.糖尿病患者。菠蘿蜜含糖量較多,糖尿病患者胰島素分泌不足,無法及時分解如此大量的糖分,會導致糖分隨尿液排出體外。
3.過敏體質的人。吃菠蘿蜜本身容易引起過敏反應,敏感體質的人最好少吃菠蘿蜜。