2.生津止吐檸檬水分較多，富含果酸、有機酸等酸性成分，食後能促進唾液分泌，生津止渴效果好，能迅速緩解口幹現象；同時氣味清新，酸度高，開胃止吐效果好，適合食欲不振、孕吐的人食用。
3.抗壞血病壞血病是壹種營養缺乏癥，其中維生素C是引起這種缺乏癥的主要因素，而檸檬味道很酸，含有大量的檸檬酸和維生素C，吃了可以預防壞血病。
4、消食通便檸檬富含果酸、檸檬酸、有機酸等營養成分。，讓人感覺很舒服。食用後還能促進胃酸分泌，幫助食物消化，有很好的開胃消食作用。此外，它含有豐富的膳食纖維，食用後會在胃腸道內吸收大量水分而膨脹，增加食物殘渣的濕度，增加糞便的含水量，促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的作用，有助於緩解便秘癥狀。
5、增強免疫力檸檬含有豐富的維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質、B族維生素、維生素E、膳食纖維、鈣、鋅、鐵等營養物質，能為身體補充營養和提供能量，其中豐富的維生素C能增強中性粒細胞的趨化性和變形性，提高殺菌能力；補充和維持人體白細胞，提高人體免疫力。所以經常吃檸檬可以增加身體的抵抗力，預防疾病。
2檸檬片泡水的副作用長期過量飲用檸檬水會帶來以下副作用:
1，反胃由於檸檬特有的檸檬酸到達胃部，會刺激胃酸分泌，尤其是空腹喝檸檬水，會更加刺激胃部，導致胃酸分泌過多，容易導致反胃惡心。
2、引起胃病因為檸檬中含有的檸檬酸會刺激胃黏膜，促進胃酸的分泌，但如果為了減肥而大量飲用檸檬水，就會引起胃酸大量分泌，容易引起腸胃不適，甚至可能導致胃炎、胃潰瘍等胃病。
3、容易腐蝕牙齒檸檬水有很濃的酸味。如果長期大量喝檸檬水減肥，很容易腐蝕牙齒，造成牙釉質受損、蛀牙等牙齒問題。
3 9檸檬泡水禁忌1。患有胃腸道潰瘍的人應避免飲酒，因為胃酸分泌過多。如果再喝檸檬水，會加重對潰瘍面的刺激，導致病情加重。
2、忌空腹飲酒在空腹時，胃裏沒有食物的幹預。喝檸檬水後，檸檬水中的酸性成分會刺激胃腸壁，容易引起胃腸不適。
3、溫度不宜過高。過高的溫度會釋放出檸檬皮中的苦味物質，檸檬中的維生素C成分也會被熱水浸泡破壞。
4、濃度不宜高。如果檸檬泡水濃度過高，其酸性成分會刺激胃腸壁，引起胃腸不適。
5、糖尿病忌喝檸檬泡水含糖量不低，所以糖尿病患者不宜食用，以免影響血糖的波動，不利於病情的穩定。
6、避免過量飲用檸檬水每天飲用2-3杯，不宜超過1000 ml，如果過量飲用，其酸性成分會刺激胃腸壁，引起胃腸不適。
7.齲齒患者應避免飲用檸檬水，因為檸檬水富含有機酸。有機酸除了促進胃液分泌外，還有刺激牙釉質的作用。喝檸檬水經常對牙釉質有損害作用，還會引起或加重齲齒。
8、忌睡前喝檸檬水有利尿作用。睡前喝會增加夜尿次數，容易降低睡眠質量。此外，它還含有壹定量的糖。睡前喝容易增加腸胃負擔，刺激腸胃，對腸胃健康不利。
9、忌與酸味食物壹起吃檸檬本身就是壹種酸味食物。如果和壹些酸味食物壹起吃，比如山楂、橘子、葡萄、鹹菜等。，會加重胃酸分泌，從而刺激胃黏膜，引起腹痛、消化不良。
4檸檬片可以隔夜喝嗎？壹般不建議隔夜喝檸檬水。
因為檸檬水本身就是用新鮮檸檬浸泡在開水中制成的飲料，含有豐富的有機酸和營養價值。過夜後滋生大量細菌，容易產生沈澱物，會對胃黏膜造成刺激，容易引起惡心嘔吐。此外，檸檬水中的維生素C經過隔夜後氧化嚴重，營養價值迅速下降，不利於人體健康，不建議隔夜喝檸檬水。
最好及時喝檸檬泡水。如果妳不能壹次吃完，記得把它放在冰箱裏。放太久的檸檬水不能喝。