當歸枸杞泡水喝的功效作用
補血調經
當歸既能補血活血、通經調經，又能活絡止痛，枸杞能滋補精血，當歸枸杞泡水喝尤其適合月經不調、痛經、血虛閉經的女性，用於補血調經。
美容養顏
當歸通過直接消除自由基，抑制氧化反應和自由基反應等拮抗自由基對組織的損害，達到抗衰老的效果;枸杞中所含的枸杞多糖、B壹胡蘿蔔素、微量元素硒和維生素E都有抗氧化作用，另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚幹燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。因此當歸枸杞泡水喝有美容養顏之功。
補腎護腎
當歸對腎臟有壹定的保護作用，能改善人體腎缺血後腎小球濾過功能及腎小管重吸收功能，減輕腎損害，促進腎小管病變的恢復。枸杞多糖可在壹定程度上起到對抗自由基的作用，使腎組織丙二醛水平下降，預防線粒體老化，達到補腎的效果。因此當歸枸杞泡水喝可以補腎護腎。
抗腫瘤
當歸的有效成分當歸多糖對腫瘤有壹定程度的抑制作用，枸杞含有的枸杞多糖不僅是壹種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網絡發揮抗癌作用。當歸枸杞泡水喝有抗腫瘤的作用，能在壹定程度上預防腫瘤的出現。
當歸枸杞泡水喝的宜忌人群
壹、適宜飲用當歸紅棗枸杞茶的人群
1、體質較虛之人,亞健康人群及老人等倒是可以飲用,但是要註意不能服用過頻繁。
2、壹些體質比較弱又怕冷的人可以飲用。因為怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。而飲用當歸紅棗枸杞茶可以讓妳的氣血足了,能量也足了,不但不怕冷,臉色也自然紅潤、有光澤,斑點、疤痕也容易消失。
3、女性飲用比較好。因為當歸紅棗枸杞茶可以幫助女性補血,養顏美容。
4、經常在生活中經常會容易出現頭昏眼花,睡眠不佳的人也是比較適合飲用黃氏當歸紅棗枸杞茶的。
二、當歸紅棗枸杞茶的禁忌人群
1、紅棗吃多了會脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜飲用當歸紅棗枸杞茶。
2、由感冒引起的多汗癥也不適合飲用當歸紅棗枸杞茶。
3、經期女性最好不喝。因為當歸可以動血,會讓月經量增多。如果要喝的話,就要配合稍大劑量的黃芪、枸杞和紅棗。
4、具有發燒、咯血、熱毒、氣滯、便秘、陽亢等癥狀的患者不適宜飲用當歸紅棗枸杞茶。
當歸的食用方法
1、主要以輔療形式添加到粥,湯中。
2、年老體弱、產後、久病血虛腸燥便秘者可與火麻仁、枳殼、生地配伍。
3、當歸可生用,為加強活血則酒炒用。又通常補血宜當歸身,破血宜當歸尾,止血宜當歸炭,酒制可增活力之力;和血(補血活血)用全當歸。
4、月經不調,屬肝郁氣滯,經來先後無定期者,可與柴胡、白芍、白術等同用。
5、心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華、頭暈目眩、心悸肢麻者,可與熟地、白芍、川芎配伍,則補血之力更強。
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