木瓜牛奶汁
木瓜很好吃，還有食療作用，尤其是女性。木瓜含有蛋白水解酶，可以補償胰腺和腸道的分泌，補充胃液的不足，幫助分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，具有很強的抗氧化能力，幫助人體修復組織，排除有毒物質，增強人體免疫力，幫助人體抵禦包括H1N1在內的病毒攻擊。
木瓜:70克？鮮奶:150g？冷開水:50克
1.用高速攪拌機將木瓜榨汁備用。
2.煮鮮奶
3.將木瓜汁、鮮牛奶和涼開水混合後倒入高速攪拌機中攪拌。
可以加點糖，因為吃起來有點油膩。冰糖和白糖都可以，但白糖更好。
悉尼香蕉萵苣汁
雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。對急性氣管炎、上呼吸道感染患者的咽幹、瘙癢、疼痛、尿紅、咳痰等有較好的療效。還具有降血壓、滋陰清熱的功效，特別適合秋季食用。
香蕉，歐洲人稱之為“快樂水果”，因為它可以緩解抑郁，也是女性減肥的最愛。而且營養豐富，堪稱相當不錯的營養食品。
萵筍的膳食纖維等營養成分含量很高，經常食用可以消除多余的脂肪，所以萵筍有瘦身萵筍的美譽。
材料
悉尼:1？香蕉:1？生菜:100g？檸檬:1
生產方法
1.雪梨洗凈去皮，切成可以放入高速攪拌機的大小。
2.將香蕉去皮，切成幾段。
3.生菜洗凈，用香蕉包好。
4.將檸檬皮切成四份，去核。
5.將所有材料依次放入高速攪拌機中，榨汁。
技巧
加入蜂蜜和冰塊可以使果汁更涼爽、更甜。
雜汁
蘋果有“智慧果”和“記憶果”的美譽。人們早就發現，多吃蘋果可以提高記憶力和智力。蘋果不僅富含糖、維生素、礦物質等大腦必需的營養物質，還富含人體必需的鋅。
橙子含有豐富的多種有機酸和維生素，能調節人體新陳代謝，特別適合老年人和心血管病人。所含的果酸對於胃酸不足的人來說，可以促進食欲，幫助消化。
材料
香蕉:1？蘋果:1？橘子:1？蜂蜜:1湯匙？冰水:1/2杯
生產方法
1.蘋果洗凈，去皮去核，切成小塊，用鹽水浸泡。
2.給橙子去皮，去掉果囊和果核，或者用檸檬榨汁機榨果汁。
3.將香蕉去皮，切成幾段。
4.將所有材料放入攪拌機中攪拌10分鐘左右。
技巧
1.蘋果切開後，最好用鹽水浸泡，以防果肉變黃。
2.香蕉應該是全熟的。制作果汁時，使用前要切開，否則切開太久會變色。
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