那麽如何知道孩子是否缺鈣呢？不同成長階段的孩子會有不同的癥狀。懶媽總結了壹下經驗，可以從以下幾個方面來判斷。
寶寶六個月前缺鈣可能表現為:
1，枕禿
枕禿是寶寶後腦勺的頭發脫落，就像壹個半圓形。很多寶媽可能會誤以為枕頭禿頂的發生是因為寶寶小的時候不能翻身，長時間趴在頭上休息或者某些原因把頭蹭在枕頭上造成的，家裏的老人也是這麽說的。
當然這也不是不可能，但是馬寶在不確定的情況下也不能盲目相信，因為寶寶的枕禿也有可能是缺鈣引起的，要引起重視。
2、寶寶特別難帶。
小月齡的寶寶吃飽了沒有不適的時候特別愛哭，難以入睡，容易驚醒，說明寶寶可能缺鈣。
懶媽的壹個朋友，孩子五個月，每天都很辛苦。她終於睡著了，放下床不到五分鐘就醒了，醒來後經常哭。馬寶以為她有孩子了。牛王默？寶寶，後來檢查發現，不僅寶寶缺鈣，就連馬寶也缺鈣。在醫生的建議下，馬寶補鈣並通過母乳餵養給寶寶，寶寶逐漸好轉。
這個嬰兒總是很遲鈍
缺鈣的寶寶總是顯得遲鈍，反應遲鈍，因為缺鈣會影響他們的睡眠質量，成年人睡眠不足也會反應遲鈍，更何況這麽小的寶寶。
六個月以上的嬰兒缺鈣可能表現為:
1，出牙慢
大多數寶寶在六個月左右就會有乳牙，如果寶寶缺鈣，可能會延遲乳牙長出來的時間，比如到十個月的時候，寶寶還沒有開始萌出第壹顆乳牙。
2、囟門慢慢閉合
平時可以用手摸摸囟門，柔軟有動感。如果寶寶缺鈣，會延緩囟門閉合。
3、身體不美
①雞胸肉出現。
長期缺鈣會導致雞胸，胸骨尖處隆起。懶媽媽們看到過，真的很影響美觀。
②O形腿、X形腿
O型腿和X型腿的人站著走路都不雅觀。除了遺傳因素，缺鈣也會造成這兩種腿型，而且壹旦形成就不容易恢復。
4.緩慢運動能力
寶寶缺鈣骨頭會軟。比如妳學的慢，站不起來，爬不起來，走不動。其實可能不是因為寶寶不行，而是因為骨頭太軟，沒有力氣站起來。
根據美國居民膳食鈣的參考攝入量，不同年齡兒童每日鈣的適宜攝入量如下:
0~6月齡:210毫克
7~12月齡:270mg
1~3歲:500毫克
4~8歲:800mg大壹點的孩子通常不會缺鈣，因為他們的飲食可以和大人同步，而且經常喝牛奶，所以缺鈣多發生在6個月到2歲的孩子。
但如前所述，懶媽媽的壹個朋友通過母乳餵養給寶寶補鈣，因為:
1，小小年紀的寶寶由於各器官發育不完全，補鈣有壹定的風險，所以母乳餵養的寶寶補鈣最好的方式是通過母乳，寶寶從出生後兩周開始每天可以給400單位的維生素D。維生素D可以幫助寶寶促進鈣的吸收。
2.研究表明，嬰兒在六個月內就可以通過母乳獲得足夠的鈣，不需要額外補充。如果出現缺鈣，壹方面可能是馬寶自己缺鈣，另壹方面可能是馬寶沒有給寶寶補充維生素D。
其實從醫學角度來說，缺鈣並不是完全缺鈣，而是叫做？維生素d缺乏性佝僂病？由於缺乏維生素D，體內鈣磷代謝異常，鈣無法被身體吸收，久而久之就會形成？缺鈣？。因此，有時當孩子缺鈣時，馬寶可以嘗試給孩子補充維生素D，而不是急於立即補鈣。您可以:
①每天補充400單位維生素D，直到寶寶2歲。
2有條件的話，最好每天至少曬30分鐘的太陽。
③多吃富含維生素D的食物，如動物內臟、瘦肉、脫脂牛奶、奶酪、獼猴桃、草莓、香蕉、橙子、胡蘿蔔等。只要飲食結構多樣化，營養均衡，壹般都可以從食物中獲取壹些維生素D。
最後，鈣對孩子的成長非常重要。長期缺鈣會影響孩子的正常發育，特別是對骨骼發育，但是馬寶也要註意搞清楚是不是真的？缺鈣？維生素D還是缺乏的，因為維生素D是吸收鈣所必需的。缺乏維生素D會造成體內鈣磷代謝異常，鈣無法被身體吸收。長此以往，缺鈣必然導致孩子營養缺乏。到時候O型腿和X型腿就出來了，即使後期營養跟上，也不壹定能完全改善腿型。所以妳要註意寶寶的營養均衡。
以上是我對這個問題的回答。希望能幫到妳，祝寶寶健康快樂！
本人懶媽，二胎寶媽，多平臺原創作者，在育兒圈多年，專註於孕產育兒。關註我，了解更多。本文為原創，抄襲必究，圖片來自網絡，侵權刪除。