適合2歲寶寶的晚餐食譜:彩色蔬菜包
材料:
卷心菜葉，胡蘿蔔，青豆，玉米粒，彩椒，蘑菇，蠔油。
提示:
1.蠔油被用作調味品。蠔油又鹹又好吃，不用加雞精和鹽。
2.如果沒有蠔油，可以用甜面醬和醬油代替。
3.裏面的蔬菜丁可以自由換成其他蔬菜。
4.適合3歲以上的寶寶。
適合2歲寶寶的晚餐食譜:糖醋帶魚
三歲多的寶寶可以吃很多東西，糖醋帶魚不錯，開胃又吃。雖然很多人都會做糖醋帶魚，但應該是好吃的，適合寶寶吃的，所以不能像我們平時自己吃的那樣太油，炸太久。這道菜偶爾很開胃。帶魚刺多刺少，味道鮮美。春天的帶魚營養豐富，富含高蛋白和各種營養成分，非常適合小寶寶食用。配料:帶魚、姜蒜、蔥花。
調料:鹽、醬油、糖、料酒、雞精。
生產方法:
1.將處理好的帶魚用少許料酒和鹽腌制，鍋中放油中火加熱，放入帶魚炒壹會兒，取出；
2.將剛才炸好的魚剩下的油加熱，放入姜蒜炒香，倒入隔夜清水，加入鹽、醬油、壹勺糖和幾滴料酒(這時候要把所有的配料都調好，因為倒入後不用翻帶魚，不會斷)，然後倒入帶魚，蓋上鍋蓋，燜5到8分鐘；
3.去掉鍋蓋，倒入壹勺醋和少許雞精收汁，撒上壹些蔥花，起鍋。
溫馨提示:媽媽們在給寶寶帶魚之前，要註意去掉兩邊的壹排小刺，這樣中間的壹大刺就鮮嫩了，寶寶可以放心食用。
適合2歲寶寶的晚餐食譜:苦瓜豆腐瘦肉湯
配料:苦瓜、豆腐、瘦肉。
做法:苦瓜洗凈切塊，豬肉片用精鹽和料酒腌制。將豆腐加水煮沸，煮沸後放入苦瓜，煮壹會兒，放入腌制好的瘦肉片。
功效:清熱解暑，對夏季疔瘡、痱子有輔助治療作用。
適合2歲寶寶的晚餐食譜:燉豬肝
原料:豬肝、蔥、姜片、1香辛料包(包括花椒、八角、丁香、茴香、桂皮、陳皮、草果)。
做法:豬肝反復洗凈，用淡鹽水浸泡30分鐘，去除激素。燒開水，放入蔥、姜，放入豬肝煮3分鐘，撇去浮粉，加入其他調料，小火燉20分鐘，食用時切片。
功效:補鐵補血，補充維生素A，預防夜盲癥，佝僂病。
適合2歲寶寶的晚餐食譜:四色炒雞蛋
配料:雞蛋、青椒、黑木耳、蔥、姜、澱粉。
做法:蛋清和蛋黃分別打在兩個碗裏，加少許鹽攪拌均勻。青椒和黑木耳分別切成菱形塊。鍋裏燒熱油，分別將炒好的蛋清和蛋黃翻炒，即可上桌。再次起油鍋，放入蔥姜爆香，放入青椒和黑木耳，炒至快熟，加入少許鹽，然後倒入炒好的蛋清和蛋黃，水澱粉勾芡。
功效:補充蛋白質和維生素。
適合2歲寶寶的晚餐食譜:三色肝米粥
材料:粳米100g，豬肝50g，胡蘿蔔50g，番茄50g，菠菜25g，精鹽8g，黑胡椒少許，香油少量，雞湯，清水。
準備
①將精米淘洗幹凈，加水煮成粥。
(2)將豬肝洗凈切碎；胡蘿蔔洗凈切碎；西紅柿洗凈，用開水焯壹下，去皮，切碎；菠菜挑選洗凈，切碎備用。
(3)將豬肝、胡蘿蔔放入鍋中加雞湯煮，再與西紅柿、菠菜壹起放入粥中，加入精鹽、黑胡椒，煮壹會。最後倒入幾滴香油即可食用。
特點:色澤鮮艷，營養全面，尤其富含鐵等礦物質，有利於寶寶的生長發育。壹開始可以餵壹小碗，壹天餵1次。
適合2歲寶寶的晚餐食譜:紅燒豆腐
材料:豆腐200克，瘦豬肉50克，醬油5克，雞蛋1個，姜、蔥、澱粉少許，湯、食用油、糖、鹽、味精。
準備
①將豆腐切成厚0.3厘米、長2厘米、寬2厘米的塊，放入沸水中焯壹下，瀝幹水分，蔥、姜切段。②將豬肉洗凈，切成細絲，加入少量醬油、半個雞蛋、少量澱粉和鹽，將肉混合均勻。
③將洋蔥和姜末放入碗中，加入少量醬油、鹽、味精、糖、澱粉和湯，制成碗汁。
(4)炒鍋放少量食用油，將肉炒熟，放入豆腐中，將準備好的碗汁倒入炒鍋中，翻炒均勻，然後起鍋。
特點:鹹中帶香，微甜，汁色金紅色。做菜的時候也可以長時間做這道菜，就是做菜的時候不要調汁。肉和豆腐炒均勻後，加入調料，加入150g的湯。煮5 ~ 10分鐘後，用澱粉勾汁，味道會更濃郁。因為孩子小，鹽不能太多，餵的時候豆腐可以搗碎。