1、皮蛋拌豆腐
原料:皮蛋1個,內脂豆腐壹盒,剁椒少許(超市有賣瓶裝的)調料:鹽,糖,香油,雞精,鮮醬油(生抽)。
把皮蛋和豆腐切成塊,不要切太小,然後放入盤中。拿個小碗,加入2勺剁椒,適量鮮醬油,壹勺糖,少許鹽,香油和雞精攪拌均勻,然後澆到盤中,美味好看的涼菜就大功告成了,也可以包上保鮮膜,放入冰箱1個小時再拿出來吃,滋味會更爽口。
2、黃瓜面筋
原料:黃瓜壹根,面筋半斤、大蒜兩瓣。調料:鹽、糖、醋、雞精、食用油。
黃瓜去皮,用刀背拍兩下,斜切成2cm的塊,面筋手撕刀切都可以,準備成塊狀、絲狀都可以,根據自己的需要,不要撕得太細,大蒜搗爛備用。將準備好的材料放入盤中,放入少許食鹽,白糖、白醋、雞精,攪拌均勻,鍋裏放壹勺食用油,燒熱到8成,潑入盤中,很香,潑油的時候要註意安全,別燙傷自己。
3、老虎菜
原料:香菜四五根、尖椒壹個、洋蔥半個。調料:鹽、雞精、醋、香油、油潑辣子。
香菜切成3—4cm的小段、尖椒切碎,或切成細絲,洋蔥切絲,放入盤中,撒入鹽、雞精、醋、油潑辣子,最後上面滴幾滴香油。
4、荷蘭豆拌雞絲
原料:荷蘭豆(二三兩),雞胸脯肉(二三兩),調料:鹽、香油。
把荷蘭豆洗凈後切絲,用開水燎壹下備用,雞胸脯肉放入鍋中煮熟(放壹顆大料、少許鹽、幾粒花椒<提味>),待晾涼後用手撕成絲。然後倒入盤中,放鹽、香油、雞精,攪拌均勻。
5、涼拌蓮菜
原料:蓮菜、生姜。調料:鹽、白糖、白醋、油。
蓮菜切成薄片,開水燎壹下,生姜去皮切成絲或切碎(如果不喜歡生姜的味道就切成絲,這樣就不容易吃進肚子裏)。碼入盤中,上面放壹些切好的紅色幹辣椒(好看),倒入白醋,撒壹點白糖、鹽,食用油燒熱至七成,澆到盤中,最好澆在辣椒上,很香的。
6、木耳核桃仁
原料:黑木耳,核桃仁、香菜壹根、幹辣椒。配料:食鹽、雞精。
(不知道妳那裏能不能買到剝了皮的核桃仁,如果寶寶壹個個撥,會很辛苦的,而且還會染黑手指甲)
黑木耳用涼水提前泡上,洗凈後放入盤中,核桃仁本身就是可以吃的,不用特別處理,也放入盤中,然後撒上鹽、攪拌均勻,最好把香菜和辣椒放在盤子中間,配色而已,這樣比較有食欲。
7、牛肉片(直接去熟食店買,要裏脊部分,肉嫩好吃)
回來切好後,碼入盤中,擺放整齊。
調汁:碗裏倒入生抽(不用太多,要不然會很鹹)、剁椒、香油,蘸著吃,也不錯。
二、熱菜篇:
1、回鍋肉
原料:原料:五花肉,洋蔥,青紅椒。調料:姜片、八角、蔥段、花椒、白糖、豆瓣醬。
鍋中冷水,放姜片,八角,蔥段,十幾顆花椒,放入五花肉。回鍋肉最好要五花肉,有瘦有肥才好吃。水開後撇出浮沫,小火煮半個小時八成熟就可以撈出來冷卻了。真正好吃的回鍋肉就是要放隔夜的。然後把回鍋肉切薄片,洋蔥,青紅椒切片。鍋內放少許油,加姜末,下白肉煸炒,肥肉變的卷曲,下豆瓣醬炒香上色(看到油色紅亮)。然後下洋蔥,青紅椒至斷生,加少許白糖翻炒下即可。(豆瓣醬因為本身有鹹味,可根據個人口味酌加食鹽)
2、絲瓜炒油條
原料:絲瓜兩根、油條兩根。配料:姜片、鹽。
早上買吃油條的時候多買幾根,留2根放到晚上拿來做菜用,油條放放就成老油條了,油條切幾段待用。絲瓜去皮,切滾刀塊,洗幹凈。鍋中水開加點鹽,倒入絲瓜焯水,水再次開就可以撈出絲瓜了。鍋中底油,油熱放姜片爆香壹下後,倒入焯水後的絲瓜和油條。加鹽大火炒個2分鐘就可以了。加點雞精就可以出鍋了,妳試試看吧。
3、木須肉
原料:肉絲、木耳、冬筍、雞蛋、黃瓜、金針菇。配料:姜末、蔥絲、鹽、香油。
將肉絲用少許料酒和生粉拌壹下,木耳切小塊,黃瓜切絲,冬筍切成絲,金針菇去根洗凈。將肉絲,黃瓜絲,筍絲,木耳和金針菇加壹勺鹽飛水後瀝幹。雞蛋加鹽打散,鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,倒入蛋液,用鏟子快速劃散,炒好後盛出。鍋中再放少許油,放姜末蔥絲炒壹下,再倒入飛水過的肉絲,黃瓜絲,筍絲,木耳和金針菇翻炒1分鐘後倒入雞蛋,加鹽翻炒幾下。最後淋點香油即可出鍋。
4、酸辣土豆絲
原料:土豆。配料:蔥段、姜絲、幹紅辣椒、鹽、雞精、香油、白醋。
用刨子把土豆去皮,然後切絲。土豆絲切好,過冷水去澱粉,這樣炒出的菜口感脆。熱油鍋,油溫熱時,把幹辣椒放進去,再把蔥段,姜絲放入爆出香味。倒入瀝過水分的土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、雞精調味,再淋上香油和白醋,炒熟即可。
5、幹煸四季豆
原料:四季豆1斤,幹辣椒、蒜頭。配料:姜絲、糖、鹽、雞精。
四季豆洗凈,去兩頭,把筋撕掉,然後瀝幹水分,壹定要幹,不然炸四季豆的時候會有油濺出來的,很危險的。鍋中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分鐘這樣,炸至外皮微皺即撈出盛起,滴去油份。沒有熟透的四季豆會引起食物中毒,所以在炸的時候壹定要將其炸透了。把四季豆撈出後,把鍋中多余的油,裝到碗中,鍋中留點底油,油熱倒入幹辣椒,蒜頭,姜絲爆香壹下。事先幹辣椒切小段,蒜頭用刀拍壹下。倒入撈出的四季豆,加少許醬油,放糖,鹽,雞精(雞精不推薦多吃),翻炒均勻就可以了。
6、三色排骨湯
原料:排骨、玉米、胡蘿蔔。配料:姜片、醋、鹽、味精。
胡蘿蔔削皮,洗凈切小塊,玉米洗凈切段備用,生姜洗凈拍松。將排骨洗凈砍成塊,後用熱水氽燙去血水,再撈起洗凈瀝幹備用。將所有材料及姜片和少許食醋壹起放入內鍋,加熱煮沸後改中火煮約5~8分鐘,然後轉小火燒90分鐘這樣。最後加精鹽,味精即可。在燉骨頭湯時,加少許醋,骨頭湯中的鈣質更容易溢出,有利於人體對鈣的吸收和利用。
7、草莓炒飯
原料:米飯、草莓、雞蛋2個。配料:蔥花、鹽。
雞蛋加鹽打散,熱鍋放油,油量稍微多壹些(那樣蛋會比較嫩),油熱放蛋,剛倒完就立刻用筷子攪拌到成形凝固,就可以關火,打撈出嫩嫩的雞蛋放在碗裏。草莓洗幹凈切成小塊狀; 蔥花切小段。將米飯放入剛才煎過雞蛋的鍋中,開小火,先用鏟子將結在壹起的米粒壹壹拍松,拍散成顆粒狀(壓扁了鏟鏟,再壓扁再鏟)。松好飯後開大火就將雞蛋倒入其中,然後快速翻炒,將雞蛋和飯拌勻稱後,再倒入草莓塊,接著翻炒至清香撲鼻,時間不易過長,然後可開成小火,放入蔥花,放鹽炒均勻就可出鍋了,壹碗晶瑩剔透的草莓蛋炒飯就出鍋了,綠色的蔥花,黃色的雞蛋,晶瑩的米飯,粉紅色的草莓,又好看又好吃。
8、青椒肉絲
原料:青椒、肉絲、豆瓣醬。配料:醬油、澱粉、姜絲、雞精、鹽。
把肉洗幹凈,切成肉絲,然後加壹匙豆瓣醬,這是重點。然後加點醬油,澱粉,少些油,然後抓壹下,腌制15分鐘。肉用豆瓣醬腌制出來,味道比較香。青椒洗幹凈,切絲。鍋中底油,油熱加入姜絲爆香壹下,倒入腌制好的肉絲,大火翻炒2到3分鐘可以先盛起來。然後把鍋洗壹下,在加點油,油熱倒入青椒煸炒1分鐘。倒入待用的肉絲,加鹽壹起翻炒2分,然後加雞精起鍋。
9、花菜甜玉米
原料:花菜、玉米。配料:鹽。
花菜先用手掰成小花瓣,以求得花瓣完整。坐鍋點火,放入清水,下菜花,加點鹽煮至回軟,約7成熟時撈出,時間不易過長。玉米從罐子裏取出後先清洗壹下,然後也焯壹下水。坐鍋點火,倒入少許油,至6成熱時將焯好的菜花和玉米粒炒勻,放入少許鹽、炒至菜花變熟,勾薄芡起鍋即成。
10、清炒空心菜
原料:空心菜。配料:蔥段、蒜末、鹽、味精、香油。
空心菜洗幹凈,然後切段,根有老的就切下扔掉。鍋內放油,油熱,放蔥段,蒜末炒10秒種. 倒入摘好的空心菜,大火翻炒壹分鐘,讓空心菜癟下去。加少許精鹽用大火急炒,菜軟時加點香油、精鹽和味精,出鍋即可。
11、魚丸菠菜湯
原料:魚丸子(買半斤現成的)、菠菜壹把。配料:鹽、香油。
鍋中燒水,水開倒入魚丸,蓋鍋蓋燒開。魚丸浮上來就可以加菠菜了,水開,加鹽和壹些香油就可以起鍋了。做這個湯只要四分鐘時間。
12、可樂雞翅
原料:雞翅、可樂。配料:蔥段、姜片、八角大料、醬油。
雞翅買回來洗幹凈,中間劃壹刀。然後過水焯壹下,剔除浮沫撈出待用。鍋中底油,放入蔥段姜片,八角大料爆香壹下,然後倒入雞翅,煸壹分鐘這樣。倒入可樂淹沒雞翅了,加點醬油調味(因為可樂有點甜和苦,卻沒有醬油的濃香和鹹)大火燒開後轉小火。鍋中汁差不多沒有的時候,雞翅被筷子輕松的插入,加點鹽,大火收汁就可以出鍋了。
13、木耳雞湯
原料:仔雞壹個、幹木耳。配料:花椒、姜片、蔥段、料酒、鹽。
仔雞剁小塊,切好之後洗幹凈。幹木耳買回來做泡個半個小時。然後洗幹凈,去蒂切小塊。鍋中倒冷水,倒入雞塊,加花椒粒十幾顆,放姜片,蔥段,料酒。大火燒開,撇出浮沫,轉小火把雞塊燒八成爛,大概要15分鐘。倒入洗好待用的木耳。然後加鹽小火10分鐘就可以出鍋了。出鍋前撈出蔥段,加點蔥花就即可。木耳有滋潤強壯,潤肺補腦,輕身強誌,和血養榮,補血活血,鎮靜止痛等功效,是天然的滋補劑。有潤肺和清滌胃腸作用。
14、蝦皮蒸蛋
原料:雞蛋四個,蝦皮少許。配料:醬油、香油。
雞蛋打散,溫水中加少許鹽,蛋液和水混合輕輕攪勻,溫水和雞蛋是1:1的比例。蛋液打好後,然後加入蝦皮。然後放在蒸鍋裏大火蒸,大約12分鐘左右,喜歡吃老點的,多蒸兩三分鐘即可。出鍋時滴幾顆香油,撒些小蔥花就可以了。
15、雪菜炒香幹
原料:雪菜壹包、香幹。配料:姜絲、幹辣椒、糖、鹽。
香幹洗幹凈切小丁,雪菜倒出沖洗下。鍋熱倒油,放入姜絲,幹紅辣椒熗鍋。然後倒入雪菜和香幹丁大火翻炒。翻炒幾分鐘後,加入少許水,糖,鹽,翻炒幾下即可出鍋。這菜很簡單,也是很好的下飯菜。
如果妳有特別想吃的菜,可以寫出來,我幫妳寫步驟做法,做飯很簡單的,好好享受烹飪的樂趣吧。