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素菜冬瓜湯的五種家常做法

素食冬瓜湯的家常做法有五種:冬瓜肉末湯、冬瓜火腿蝦皮湯、冬瓜排骨湯、冬瓜薏仁排骨湯、冬瓜蝦皮荷包蛋湯。

冬瓜肉末湯

1.甜瓜去皮去籽後,清洗幹凈,切成瓜片。瘦肉要剁成肉末,剩下的配菜也準備好,加壹點蝦皮,蒜末,蔥花。

2、鍋熱,加入少許食用油,油溫五成熱,放入準備好的肉末和蒜末,大火翻炒,翻炒至肉末變色,可以聞到蒜末的香味。

3.此時繼續大火,加入開水,這樣煮出來的湯是乳白色的。加入熱水後,放入切好的冬瓜片,繼續大火煮,水開後再煮5分鐘。

4、5分鐘後加入蝦皮,轉小火煮3分鐘。蝦皮起到提神的作用,連雞精都不用。

5.煮到冬瓜片變色變透明,就可以出鍋了。出鍋前加少許鹽和白胡椒粉調味,攪拌至調料融化,出鍋裝盤。

冬瓜火腿蝦皮湯

1.準備好所需原料,冬瓜壹片,火腿壹小塊,蝦皮適量。冬瓜去皮洗凈,切成冬瓜片。冬瓜片切的不要太厚。將火腿切片,然後準備適量的大蒜,開始烹飪。

2、鍋熱,加入適量食用油,放入蒜和瓜片,炒至瓜稍軟,能聞到濃郁的蒜香味,倒入熱水,放入蝦皮和火腿片,大火煮開,煮開後繼續煮5分鐘。

3、5分鐘後打開蓋子,湯變成乳白色。此時加入適量白胡椒提鮮,撒上蔥花,即可關火出鍋。

冬瓜排骨蛤蜊湯

1.蟶子冬瓜排骨湯需要的原料是冬瓜、蟶子和排骨。排骨提前半小時浸泡,把血泡出來,可以減少腥味,所以泡好的排骨不需要焯水。

2.蟶蟶需要提前在油性鹽水中浸泡2個小時才能把沈澱物吐出來,或者在市場上買的時候問問老板。現在很多蟶子都把沈澱物吐出來了,加入蟶子可以讓湯更鮮美。

3.排骨用放血水浸泡後,再次清洗幹凈,剁成小塊,放入砂鍋中。加入姜片和多壹點水。水量要壹次夠。中間不能加水。加水會影響湯的鮮美。打開鍋蓋,大火煮。

4.大火燒開後撇去表面的浮沫,可以減少肉的腥味。浮沫清理幹凈後,蓋上蓋子,小火燉45分鐘。

5.排骨燉好後,放入冬瓜片,轉大火煮開。煮開後繼續大火煮5分鐘,然後放入蟶子,繼續大火煮,然後調味,加入少許鹽和白胡椒粉,湯汁不用太多調料就可以去掉眉毛。煮到蟶子殼完全打開,關火,撒上壹把蔥花和美味的瓜排骨蟶子。

冬瓜大麥排骨湯

1,冬瓜排骨湯有很多衍生版本,冬瓜大麥排骨湯就是其中之壹。加上大麥,這個湯需要的原料就很簡單了。冬瓜、炒薏米、排骨不要求壹塊,食材數量根據家庭成員人數準備。

2.將排骨洗凈焯水,鍋內加水,將排骨、姜片、料酒放入冷水中,大火煮開,煮開後撇去表面浮沫,繼續煮2分鐘,撈出用溫水洗凈。

3.準備壹個砂鍋,放入焯水的排骨、炒薏仁、姜片和稍微多壹點的熱水,壹次性加足水,大火燒開,大火煮5分鐘,再小火燉40分鐘,小火燉40分鐘。

4.排骨燉好後加入冬瓜片和少許鹽,大火燒開,燒開後轉小火燜5分鐘,關火出鍋。

冬瓜蝦皮煎蛋湯

1,這個湯是Aauto更快的湯,制作簡單,味道鮮美,原料簡單。冬瓜壹塊,雞蛋四個,蝦皮適量,蒜末蔥花少許,去皮去籽,洗凈,切成冬瓜片。

2、鍋熱,加入適量食用油,將雞蛋打入鍋內,煎成荷包蛋,將雞蛋煎至兩面金黃,鍋中加入熱水,倒入瓜片、蒜末、蝦皮,大火燒開。煮沸後,大火煮3分鐘,湯汁會變成乳白色。

3.湯變白後轉小火3分鐘,加入少許鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻,出鍋。