材料:豇豆1壹小把,五花肉1小塊,小蔥2根,蒜3瓣,紅辣椒1塊,味精1小勺,鹽1小勺,蠔油1小勺。
練習:
買了豇豆後,把它切成小塊,然後去掉不好看的部分。不要清洗過濾備用。
將蔥、蒜、辣椒等輔料切碎備用,再將五花肉切成小塊。
鍋中倒入更多的油,加熱至七成熱。倒入豇豆段,炒壹會兒。
倒油後,倒入五花肉片,翻炒至肉略幹。
然後倒入剁碎的蒜末、剁碎的辣椒和剁碎的香蔥,壹起翻炒。
最後倒入之前準備好的豇豆段,加入調味料翻炒片刻即可食用。
豇豆炒五花肉應該是國內最經典的烹飪方法。
小貼士:
買豇豆的時候要註意看蟲害是否嚴重。
煎的時候註意油噴燙傷。
爆炒五花肉至油稍幹,口感最佳,最香。
2、麻辣花蛤:
材料:蛤蜊500g,老姜4片,幹辣椒4個,小蔥2根,1湯匙蒜蓉醬,2湯匙生抽。
生產步驟
買了蛤蜊之後,如果妳確定要吃的話。可以提前壹個小時用淡鹽水浸泡,讓它吐出沈澱物。這樣,就不會影響食物的口感和味道。泡好後,會用順時針的方式磨洗兩遍再上桌。
輔料用姜、蔥去腥,辣椒增味。
鍋內熱適量油,倒入老姜片炒至幹,然後變成小塊熱香幹辣椒片。
然後倒入磨碎洗凈的蛤蜊翻炒,根據實際情況決定加兩勺還是三勺水。因為竈的不同,火的用途也不同。
蛤蜊開後,放入壹勺蒜蓉醬和小蔥,加少許醬油調味,翻炒幾下,即可食用。
壹道簡單美味的自動快餐“香辣蛤蜊”就做好了。
小貼士:
文蛤要用淡鹽水浸泡去除泥沙,以免影響口感。
胡椒的使用取決於其可接受的辣度。
炒的時候不需要加味精。
3.魚味茄子:
材料:長茄子3根,蒜瓣3瓣,蔥白2勺,陳醋1勺,糖1勺,澱粉少許。
生產步驟
煎前準備魚露,在適量醬油、陳醋、細糖中加入少許水和澱粉,攪拌後備用。
輔料只需要蔥蒜末。
在茄子的選擇上,長茄子和圓茄子都可以。用圓茄子的時候,建議去掉茄子的皮和口感會更好。
茄子洗凈,切成長條。
將熱油倒入鍋中,用中火煎壹會兒。拿出來的時候記得擠壹擠,防止吸油過多。
將鍋裏的油倒出來,放入切碎的蔥和蒜,炒香。
然後倒回茄子翻炒。
翻炒幾下,然後倒入魚香醬,翻炒至茄子被吸收,即可食用。
小貼士:
可以用圓茄子或者長茄子做。
魚露要提前拌好。
陳醋比例略少,以免味道太酸。
4.酸辣土豆絲:
材料:土豆3個,青椒1個,幹辣椒5個,陳醋1湯匙,鹽少許,味精1湯匙。
生產步驟
土豆去皮後洗凈,然後換刀切片切絲。
將土豆絲泡在水裏,洗幾次,去除澱粉。
在鍋裏用熱油炒幹辣椒,根據個人習慣可以去掉辣椒籽再入菜。
加入土豆絲和青椒絲炒香。
加入適量的調料,老陳醋要順著鍋邊倒,這樣酸少壹些,香壹些。味道會很好!
加入調料,翻炒幾下,就可以出鍋了。
5.蔥煮豆腐:
材料:1塊北豆福,3根小蔥,1勺蠔油,1勺胡椒粉,1勺味精,2勺生抽。
生產步驟:
選擇的豆腐是質地較硬的那種,壹般稱為北豆腐。
將豆腐切成小塊,倒入油鍋,兩面煎至金黃,盛出備用。
在洋蔥的選擇上,最好用小蔥。雖然洋蔥的味道很小,但是區分洋蔥白和洋蔥葉是很重要的。
鍋裏燒熱油,倒入蔥爆炒至微黃。
倒入1碗水,加入調料。
水開後加入豆腐。
最後煮至收汁,放入蔥葉中翻勻。
小貼士:只要用蔥白的清香調壹下味,再加上調料,就成了壹道簡單又好的菜。
6、洋蔥炒雞蛋:
材料:紫蔥2根,雞蛋5個,小蔥1根,紅辣椒1茶匙,蒜蓉醬1茶匙,蠔油1茶匙,味精1茶匙,鹽少許,白胡椒1茶匙。
生產步驟
購買洋蔥時,最好選擇營養好、口感好的紫洋蔥。紫洋蔥在視覺和外觀上很容易與普通的白洋蔥區分開來。
洋蔥去皮後,沿“豎”字形切成絲備用。
將雞蛋打入鍋中,然後切壹些切碎的洋蔥,加入少許鹽和白胡椒攪拌均勻。
鍋中加熱適量油,倒入蛋液,翻炒後取出待用。
加入少許油,加熱後放入洋蔥翻炒。
當洋蔥半熟時,倒入之前準備好的雞蛋,加入調料和辣椒絲翻炒幾下,即可食用。
這炒洋蔥不僅更香更好吃,而且特別好吃。
小貼士:
加壹點蔥花味道更好。
如果經常煎雞蛋,可以在蛋液中加入壹勺水,攪拌均勻。