有些人認為酒精是壹種致癌物質。經常喝酒會增加肝癌的風險，嚴重損害內臟的正常功能，使喝酒成為壹種錯誤，傷害人。許多事故是由過量飲酒引起的。喝酒對人是有害還是有益？本文帶妳壹探究竟。
01
喝多了可以嗎？
根據世界衛生組織報告的研究數據，發現酒精其實早在幾年前就已經被列入致癌物名單。酒精中的乙醚和乙醇進入體內後，會嚴重損害內臟器官的正常功能，增加口腔癌、食道癌、肝癌、膀胱癌、肺癌、腎癌、胰腺癌、卵巢癌、子宮癌、乳腺癌等多種惡性腫瘤疾病的發病率。
在已確診的癌癥中，約有5% ~ 65%的癌癥患者有長期飲酒的不良習慣。在死亡的癌癥患者中，有5%~8%是因為直接過量飲酒而死亡的。
長期飲酒會損害人的消化器官，酒精中的有害物質還會誘發酒精性肝炎的疾病、肝硬化、肝癌等肝臟疾病。與男性相比，飲酒過量的女性危害更大。美國數據研究發現，飲酒過量的女性患乳腺癌的幾率是不飲酒女性的30-40倍，而且過量飲酒還會影響女性的生殖功能。
酒精進入體內後，會對身體造成很大的傷害。不管喝多少，都會對身體產生很大的負面影響。為了健康和養生，如果不能戒酒，請合理控制飲酒。
根據《中國人飲酒指南》，成年男性每天的最佳飲酒量不應超過25克，相當於啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒75毫升、高度白酒50毫升。
成年女性每日最佳飲酒量不應超過15g，相當於啤酒450ml，葡萄酒150ml，38度白酒50ml。
02
醫生提醒:這五類人最好“滴酒不沾”
1類:痛風患者
酒是壹種嘌呤含量較高的飲料，痛風的主要病因是體內尿酸水平升高而誘發的骨關節病。
長期大量飲酒會增加體內嘌呤含量，嚴重損害腎臟健康，降低腎臟排泄尿酸和過濾尿酸的功能，導致體內尿酸水平升高，誘發痛風等骨關節疾病。
當體內尿酸含量超標時，尿酸鹽晶體會不斷沈澱沈積在關節上，導致痛風發作，嚴重時損害腎功能，嚴重時甚至誘發尿毒癥。為了健康，雙方患者都要合理控制飲酒量，最好不要沾酒。
第二類:對酒精過敏的人。
對酒精嚴重過敏的人不宜飲酒。當飲酒後局部皮膚出現紅、腫、熱、痛、蕁麻疹、發熱、呼吸困難等異常癥狀時，說明妳對酒精有嚴重的過敏反應。妳要做的是戒酒，必要時及時就醫，以免誘發過敏性休克。
第三類:慢性胃病患者。
腸胃作為消化吸收食物的重要器官，進入人體後會與胃腸黏膜直接接觸，刺激胃酸分泌，腐蝕胃黏膜，給腸胃帶來極大的刺激。大量的酒精還會滲入血液，增加人體交感神經的興奮性，給腸胃帶來更大的負壓。
患有胃病或有胃潰瘍、胃炎、胃痛的人，最好少喝酒或不沾酒，不要為身體添麻煩。
第4類:肝病患者
肝臟作為體內代謝和解毒的重要器官，扮演著人體清潔工的角色。人體每次喝的酒，約有95%會流入肝臟進行分解代謝。
肝功能不足會影響酒精的代謝和吸收，增加酒精對身體的危害，誘發酒精性肝炎的疾病、肝硬化和肝癌。
本身患有肝病的患者，最好不要飲酒，以免肝細胞惡化而癌變。
第5類:哺乳期婦女
不管是孕婦還是哺乳期的女性，都不要喝酒。此時飲酒會直接隨血液進入孩子體內，刺激胎兒的生長發育，還會延緩孩子的身高發育，容易誘發先兆流產，增加母親和胎兒的身體負擔。
03
哪些食物解酒最快？
西瓜
西瓜是清熱去火的絕佳水果，也是夏季最受歡迎的水果之壹。酒後可以適當吃壹些西瓜，可以清熱降火，加速尿液中酒精的排出。
蜂蜜
蜂蜜能促進酒精的分解和吸收，減輕醉酒引起的頭痛癥狀，同時蜂蜜還有安神催眠的作用。酒後吃幾口蜂蜜更好。
酸奶
酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收時間，對緩解酒後煩躁非常有效。什麽能最快解酒？酒後喝酸奶可以解酒，酒前喝酸奶可以提高酒量。
酸奶是非常好的解酒食物。喝酒前喝點酸奶可以有效預防醉酒。
香蕉
酒後吃幾根香蕉，可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到解酒的目的，還可以緩解心慌、胸悶的癥狀。
五味子
中藥五味子能促進膽汁分泌，加速酒精分解。酒後喝1杯用熱水泡過的五味子可以快速解酒，也可以服用含五味子成分的養肝片。飲酒前服用可增加酒量，促進酒精分解，緩解頭痛、惡心等醉酒癥狀，達到解酒保肝的效果。
水鬥府
飲酒時或飲酒後吃幾塊豆腐，可以達到快速解酒的效果。血液的流動促進酒精迅速排出體外，以緩解醉酒癥狀和酒後頭暈頭痛的問題。