女人熬什麽湯壯陽補腎1。附在壹塊湯上的鹿蹄筋
原料:鹿筋200克，輔料50克，豬蹄2只，味精，蔥，姜片，精鹽。
做法:①將鹿筋洗凈，浸泡；洗附件；去除豬蹄的毛等雜質。(2)將鹿蹄筋、附片、豬蹄放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，再用小火煮熟。等肉和蹄筋熟了，放入姜片、蔥白、味精、精鹽煮開。功效:滋陰補腎，強筋健骨，益氣養血。
小貼士:此湯適用於肌肉、骨質流失等癥狀。
2.雪峰膠囊腱
材料:鹿筋250克，雪蓮20克，香菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、鹽、高湯各適量。
做法:①將鹿蹄筋洗凈，用開水浸泡，冷卻後再換，反復進行，待鹿蹄筋漲起後使用。②姜切片，蔥切段。(3)將毛鹿筋的筋膜修剪，切成指條，放入鍋中，加入蔥、姜、黃酒、清水，將鹿筋煨透後撈出。(4)將鹿蹄筋、雞爪、雪蓮放入鍋中，再放入火腿片、香菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，放入籠中蒸2小時至鹿蹄筋熟軟，濾出原汁，在湯中加入味精、鹽，倒入鍋中，蒸半小時取出。
功效:補虛損，強筋骨，治勞損。
小貼士:如果急用鹿筋，可以蒸壹下讓它膨脹起來。該湯對類風濕性關節炎有輔助治療作用。
男人吃什麽補腎壯陽？男人吃什麽食物補腎壯陽？可以吃雞蛋、鴿肉、羊腎、驢肉、牡蠣、貽貝、狗肉、枸杞子、松子等。
1、雞蛋:雞蛋屬於補腎的藥，可以供給性生活，返老還童？還原劑？。雞蛋是高蛋白食物，有助於消除性生活後的疲勞，而且雞蛋中的有效成分還可以在人體內轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。
2.鴿肉:白鴿蛋和鴿肉壹樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵，營養價值很高。白鴿作為助陽強身的奇葩，具有補腎益氣，增強性功能的作用。
3.羊腎:羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷。營養元素。羊腎味甘性溫，有養血壯陽、補腎的功效。《日本本草》記載，羊腎補虛，陰弱，壯陽益腎，適用於腎虛陽痿者。
4.驢肉:驢肉味道鮮美，是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。中醫認為，驢肉味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩的功效。此外，驢腎味甘性溫，有利於腎陽增強，強筋壯骨。可用於治療陽痿、腰膝酸軟等。
5.牡蠣:牡蠣也叫蛤蜊和牡蠣。它富含鋅、鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖和其他維生素。味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎固精的功效。對男性遺精、疲勞、腎虛、陽痿有很好的效果，男性經常吃牡蠣可以提高性功能和精子質量。
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