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如何做出好吃的雪菜?

江浙的雪裏蕻別名很多,湖南湖北的雪裏蕻。是我國長江流域冬春季節廣泛栽培的重要蔬菜。帶葉柄和葉子壹起吃,營養價值高。據分析,每100克雪裏蕻中的水分占91%。人體正常生命活動所必需的維生素豐富。壹百克新鮮蔬菜含胡蘿蔔素1.46-2.69毫克,硫胺素(維生素B1)0.07毫克,核黃素(維生素B2)0.14毫克,煙酸8毫克,抗壞血酸(維生素C)83毫克。而且因為富含芥子油,有特殊的辣味,蛋白質水解後能產生大量的氨基酸。腌制的酸菜色澤嫩黃,香氣濃郁,口感酥脆可口。無論是炒、蒸、煮、煲湯作調料還是單獨食用,都深受城鄉居民的喜愛。

白菜五花肉:

1.白菜切碎,五花肉切片備用。

2.將五花肉油炸成幹黃色油渣。

3.加入蔥、姜、八角炒出香味。將幹辣椒炒至微黃。

4.倒入白菜,翻炒均勻,加入生抽、料酒、糖、鹽、半碗水,中火煮沸,晾幹。

卷心菜雞蛋炒飯:

1.白菜切碎,放油裏炒,撈出備用。

2.把蛋液打散,在油鍋裏炒成碎片。

3.加入冷飯翻炒。

4.米飯松散後,加入白菜繼續翻炒。最後撒上蔥花即可食用。

酸菜肉絲面:

1.將梅花肉切片,用料酒、醬油和姜末腌制。

2.腌制的蔬菜和鹹菜,用清水洗兩遍,瀝幹。

3.鍋熱後,倒入油,放入肉絲,炒至熟。

4.然後加入白菜絲,翻炒徹底均勻,關火即可食用。

5.然後用開水煮壹份面,中間點壹兩片開水,讓面煮的更均勻。

6.把面拿出來,瀝幹水,倒壹點骨頭湯(沒有的話,面湯也不錯,有雞湯的話,很好吃),拌勻,舀上包菜肉絲,就可以吃了。

雪菜炒毛豆:

1.鍋中倒入適量的油。當火加熱到四成熱時,加入姜末和紅辣椒翻炒出香味。

2.加入毛豆翻炒2分鐘。

3.倒入卷心菜,攪拌均勻。

4.加壹點水,不到毛豆高度的1/4,煮壹會。

5.最後根據個人口味加入少許糖和鹽,大火把湯烤幹。

卷心菜魚:

1.將野菜洗凈,用清水浸泡壹會兒,去掉裏面多余的鹽,再把水擠出來。

2.將芥末切成粉末。

3.紅辣椒洗凈,切成小圈備用。

4.把魚收拾幹凈,擦幹水分,在魚身上斜切壹刀,方便入味。

5.鍋燒熱後,大火放油,把魚煎到鍋兩邊。

6.將炸好的魚推到壹邊,用剩下的油爆香姜片,倒入野菜略炒,加適量水。野菜本身就有鹹味,所以不加鹽。加入適量的糖和少許酒,蓋上鍋蓋燉至收汁。

雪糕:

1將雪裏蕻、筍幹、豆腐幹切成小方塊,和肉末壹起炒,加適量鹽備用。

2.把面粉和鹽放在壹起。我用廚師的機器拿出來大概十分鐘,然後用手揉,讓面團醒壹會兒。十分鐘後,將面團切成小塊,壓成面團。

3.把材料包在面團裏,攤平,大小和手掌差不多。

4.在油鍋裏炸,壹定要小火,兩面金黃。面包很油,怕油的可以用吸油紙吸。

5.從鍋裏拿出來,趁熱吃。冷的味道差很多。