材料:酸豆角250g,油適量,鹽適量,胡椒粉適量,肉末100g。
練習:
1,準備酸豆角;
2.將酸豆角用開水滴入,洗凈;
3.將酸豆切成丁;
4.準備紅椒和青椒;
5.將腌制好的肉末放入熱鍋中翻炒;
6.在另壹個鍋裏翻炒香的紅椒和青椒;
7.倒入酸豆角翻炒;
8.最後將炒好的肉末均勻倒入,加入蠔油糖調味;
9.酸豆角炒肉末很好吃。
酸豆炒排骨
材料:鮮豆角200g、排骨500g、油、鹽、姜、蒜、白醋、紅辣椒、胡椒粉、料酒、澱粉、醬油。
練習:
1,鮮豆洗凈切碎;(主要是好吃)
2.將切好的豆子放在有蓋的小鍋裏,加入精鹽,主要是殺死豆子的水分,讓豆子更脆更嫩;
3.酸豆快速腌制所需的調味品;
4、鍋中倒入冷水,以豆角為準,放入紅椒、姜、花椒,倒入白醋;(關鍵步驟)
5、大火燒開,趁熱將煮好的湯倒入盛有豆子的小盆中;
6.蓋上蓋子,等幾個小時。
7.排骨洗凈切成5厘米的段,放入幹凈的容器中,倒入壹湯匙料酒;
8.倒入適量水澱粉拌勻;
9.倒入幹澱粉拌勻;
10,鍋中放油,油七成熱時,放入排骨用小火煎至金黃,取出控油;
11.取出腌好的豆角,挑出花椒、姜片、花椒粒;
12,蒜切片,姜切絲,紅辣椒去籽切段;
13.將半湯匙醬油、兩湯匙料酒、適量水、適量精鹽倒入小碗中調汁;
14,另起油鍋,放入姜片、蒜片、紅辣椒炒香;
15,排骨倒入幹凈的油翻炒;
16,倒入調好的果汁;
17,倒入酸豆角,翻炒均勻,小火燉10分鐘。
酸豆炒雞胗。
材料:雞胗250克、酸豆角80克(2個)、紅辣椒1、尖椒1、青蒜10克(1)、小蔥10克(1)、小辣椒2個。
練習:
1.雞胗切片,酸豆角、紅椒、辣椒、青蒜、小米椒分別切段,蔥、蒜切末;
2.雞胗加入料酒,拌勻,腌制約10分鐘;
3、鍋熱,倒入少許油,油熱後,放入蔥花和蒜爆香;
4.加入腌制好的雞胗;
5.翻炒至變色,加入酸豆角;
6、翻炒均勻,加入青蒜和小米椒,翻炒3分鐘;
7.加入青紅椒;
8、加入鹽和雞精,繼續翻炒2分鐘左右。
酸豆蒸排骨
食材:排骨500g、酸豆角200g、香油適量、雞精適量、鹽適量、耗油適量、醬油適量。
練習:
1,排骨洗凈,切段。加入鹽、麻油、蠔油、生抽、糖腌制30分鐘;
2.將酸豇豆用溫水浸泡30分鐘,去除酸味。將酸豇豆切成0.5厘米的段;
3.取壹個熱氣騰騰的碗,底部鋪壹層酸豇豆。但是,加入腌制好的排骨;
4.在排骨上撒壹層酸豇豆;
5.在電壓力鍋裏,反轉壹個盤子,把蒸碗放入鍋中蒸30分鐘。
酸豆烤鴨
材料:光鴨500g,酸豆角150g,青椒25g,紅椒25g,指天椒10g,姜10g,蔥10g,蒜瓣4個,鹽適量,八角2個,幹椒節適量,料酒適量,雞粉適量。
練習:
1,酸豆角洗凈切段;
2.將鴨子洗凈,剁成小塊飛水備用;
3.青紅椒斜切成辣椒節,辣椒切成圈;
4.姜、蒜切片,蔥切段,幹八角備用;
5、鍋裏放油,爆香姜蒜切片,和八角、幹辣椒節;
6.放入鴨子,加入料酒,將鴨子炒幹;
7、放老抽並上色;
8、放入適量的水燒開,加蓋改中小火;
9.鴨肉煮爛了;
10,鍋中放油,爆香姜蒜片,放入青紅椒,參考甜椒;
11,加入酸豆角翻炒;
12,倒入鴨塊翻炒;
13,放壹點水稍微煮壹下,讓鴨肉入味;
14,放入洋蔥,加鹽和雞粉,用醬油翻炒即可食用。