問題2:吃什麽讓人變聰明？關鍵期在3歲之前。
懷孕和兒童生命的前三年是兒童生存、生長和發育的最重要時期。因為人類80%的大腦發育是在3歲之前完成的。在此期間，大腦的重量和體積會增加三倍，大腦神經網絡的發育趨於成熟。如果此時營養攝入不足或不平衡，會對大腦的發育造成嚴重危害。過了這個階段，就算補了，也不會補了。
專家提醒:作為父母，從孩子出生的那壹天起，就要全力以赴精心餵養孩子。
最好是母乳餵養。
專家指出，嬰兒出生後最好用母乳餵養。這有利於加強母親和孩子之間的關系以及孩子的心理、情感和智力發展。如果母親確實因為壹些嚴重的疾病和傳染病或者其他特殊原因不能母乳餵養，或者母乳量不足，應該選擇配方奶粉。
專家提醒:盡量不要給兩歲以下的孩子餵鮮奶。在選擇配方奶粉時，不要只去批發市場、集貿市場、街頭攤販貪圖便宜，要選擇信譽好、符合國家質量衛生標準的大企業的產品。使用奶粉時，壹定要按照包裝上的說明準備，包括奶粉和水的比例，水的溫度，這樣才能保證寶寶獲得充足的營養。
4個月後的孩子如何餵養？
當寶寶長到4 ~ 6個月時，單純的母乳或配方奶已經不能滿足孩子生長發育的需要。這時要開始給寶寶添加糊狀食物，如蛋黃、厚頂、米粉(糊)、水果糊、蔬菜糊、豆腐等。隨著年齡的增長，半固體和固體食物也要逐漸添加。7 ~ 9個月齡可添加爛面條、面包、餅幹、雞蛋、肉末，10 ~ 12個月齡可添加軟米飯、饅頭、面條、切菜、肉末。1歲以內以牛奶為主，1歲以後以壹日三餐為主，兩餐之間加壹些零食。每天的奶量可以保持在半公斤左右。
專家提醒，孩子可以享受各種美味的食物，比如蔬菜，家長要給孩子吃胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿和各種綠葉蔬菜。接觸越小，孩子越容易適應。從小食物多樣化的孩子，長大後不容易形成挑食、偏食的壞習慣。但是在給寶寶餵奶的時候也不要過量，以免讓孩子肥胖。肥胖也是壹種病，對孩子的身心發展也是非常有害的。而且目前沒有特效藥，關鍵在於預防。
如何早期發現營養不良？
專家表示，體重和身高是早期識別嬰兒營養不良的主要指標之壹。正常情況下，嬰兒出生時的平均體重約為3.2公斤(kg)，出生後第壹年體重迅速增加，3 ~ 4個月時約為出生時的兩倍，即6公斤；1歲時，約為出生時的3倍，即9公斤；2歲時大約是出生時的4倍，即12 kg。嬰兒出生時的平均身高為50 cm，65438歲時為75cm+0，2歲時為85 cm，以後每年會增加4 ~ 8 cm。2 ~ 10歲的身高計算公式為:身高(cm) =年齡(歲)× 7+70。
專家提醒:寶寶出生後，家長要經常給孩子稱重，測量身高。如果發現不達標或超重，要及時去醫院檢查，以便盡早治療。同時向醫生詢問孩子的餵養情況。如果孩子睡眠不好，易怒，哭鬧，出汗，夜驚，頭發稀疏，皮膚幹燥，面色蒼白，不活動，容易感冒，異食癖等。，他應該及時就醫。
問題3:什麽食物能讓人變聰明？我是速讀協會的成員。如果妳想變聰明，妳可以開發妳自己的大腦。這裏有壹些大腦知識和右腦開發工具給妳。
1.右腦的功能是感性直觀思維，不需要語言的參與，比如主管“音樂”、“藝術”、“立體感”。左腦的功能是抽象概括思維，必須借助語言和其他符號系統來主管“說”、“寫”、“算”、“分析”。
2.腦潛能的開發重點是右腦的開發。目的是充分發揮右腦的優勢，更好地結合左右腦，達到全腦學習的效果。全腦學習包括快速閱讀、快速記憶和思維導圖。去年有學者推薦將“精鷹專項速讀記憶訓練”納入學生的學習計劃，認為軟件練習30小時可以提高閱讀速度約5-10倍。每天學習練習1-2小時，兩周就能達到很好的效果。壹般人每分鐘300字左右的閱讀速度，會達到每分鐘3000字的閱讀速度，記憶力也會相應快速提升。這壹建議得到了中央教育學院心理研究室原主任、多年從事腦心理學研究的專家朱法良的高度認可，並提出讓孩子在初三後盡早使用，盡早開發大腦。
3.兒子讓他練初中大腦開發的“精鷹快速閱讀記憶訓練軟件”。他今年被北京大學錄取，並通過了HKUST的面試。我覺得他的學習能力遠高於常人。我上傳了他的成績，個人認為有精鷹開發右腦的軟件很有必要。
問題4:吃什麽讓孩子變聰明？隨著人們生活水平的提高，人們對孩子的要求越來越高，特別是希望孩子能夠變得聰明，希望孩子能夠成才。專家說，如果孩子想變聰明，應該從他們還小的時候開始。孩子要聰明，多吃水果。1.孩子多吃蜂蜜變聰明:由於蜂蜜營養價值高，服用蜂蜜能促進消化吸收，刺激食欲，鎮靜安眠，提高免疫力，對嬰幼兒的生長發育有積極的促進作用。因為嬰幼兒生長發育所需的各種營養素，包括多種教育成分，蜂蜜中幾乎都有。用溫開水送服，可治療小兒便秘。最好早上服用，也可以抹在面包片或饅頭上。2、孩子多吃龍眼肉變聰明:龍眼也叫桂圓，對體質虛弱的孩子有養血安神的功效。長期服用可改善兒童健忘，有強心益智的作用。中醫認為，桂圓是補血養心的佳果，是健脾益智的重要藥物。但是，龍眼肉濕熱。無論是鮮桂圓還是桂圓幹，壹周最多吃三次。暴食容易讓孩子上火，大便幹燥。3.孩子多吃蘋果變聰明:壹些科學家和醫生稱蘋果為“全方位健康水果”或“全科醫生”。它含有能增強記憶力的蘋果酯。盡量讓孩子吃新鮮的蘋果，而不是高溫加工的蘋果片和摻了大量穩定劑和口味調節劑的蘋果汁。最好把剛榨好的蘋果汁連皮壹起榨，十幾分鐘後讓孩子喝，防止蘋果酒精氧化。4、兒童多吃葡萄變聰明:葡萄營養豐富，被稱為“水果皇後”紫色葡萄比淺青色葡萄好。葡萄是公認的最好的抗氧化劑之壹，能滋補肝腎，益氣健腦，使孩子聰明。但最好將孩子每天的食用量控制在200克以內，以免因糖分過多而影響晚餐的攝入。5、孩子多吃黑木耳變聰明:能凈化血液，聰明人適合和記憶。明代李時珍在《本草綱目》中記載，黑木耳味甘、性平，主要用於補氣解饑，有補氣益智、潤肺健腦、活血止血之功效。對於喜歡吃肉、漢堡等高脂肪食物的胖乎乎的人來說，黑木耳釋放的堿性物質可以吸附導致大腦供血不足的腦動脈粥樣硬化斑塊，可以顯著提高記憶力和思維能力。木耳不宜食用，也不宜多吃，尤其是孕婦和兒童食用。
問題5:吃什麽能促進大腦發育，讓孩子更聰明？孩子的飲食要均衡科學，多吃蛋黃、魚、豆類、核桃等。水果蔬菜也需要多吃。另外，建議妳的孩子吃5倍以上的DHA，比普通魚油多5倍。兒童的大腦發育離不開DHA。我的孩子們也在吃。很好，味道也不錯。孩子們喜歡它。當然也要帶孩子出去和孩子接觸。玩遊戲也是為了開發孩子的智力。
問題6:孩子吃什麽能變聰明？吃核桃補腦，吃黑米健腦。可以試試周大黑的黑米糊和黑米巧克力。孩子應該會喜歡。
問題7:孩子吃什麽更聰明？多吃核桃和堅果，鍛煉孩子的反應能力。他們用腦越多，就變得越聰明。練習彈鋼琴，鍛煉手指，可以開發智力，讓寶寶的大腦更聰明。
問題8:寶寶壹次吃什麽變聰明？智力由思維能力、想象力、記憶力、觀察力、專註力和操作能力組成。飲食對智力的影響，其實就是對這些能力的影響。均衡的營養可以支撐身體，讓孩子精力充沛，積極向上，這樣大腦才能讓孩子聰明；另外，均衡的營養可以支持腦力，然後通過讓孩子玩遊戲，* * *孩子變聰明。胎兒大腦發育所需的營養主要從母體中獲得，母體營養的均衡和完整將決定胎兒大腦和神經系統的發育。均衡營養包括很多東西，比如能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，這些東西父母很容易忽略，但在今天卻是最重要的。健腦食物，第壹，必需的結構脂肪，第二，合理搭配肉類和蔬菜，第三，堿性食物，第四，含有乙酰膽堿和核糖核酸的食物。如蛋黃，其中含有蛋黃等腦細胞必需的營養物質，能給大腦帶來活力，充分提高大腦的工作效率。再比如核桃，含有蛋白質和鈣，常吃可以健腦益智。缺鋅會導致孩子註意力不集中，更嚴重的會導致小學多動癥；缺鐵會使孩子疲倦、虛弱、無精打采。讓孩子變聰明的營養食物有:1)每天吃豆類或豆制品；2)每周吃蘑菇1-2次；3)多吃香蕉、胡蘿蔔、菠菜；4)多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童配方奶，而不是麥精。5)多吃魚、蛋黃、蝦皮、紫菜、海帶、瘦肉。6)每周吃壹次豬肝、動物腦等動物內臟。7)每天吃橘子、蘋果等富含維生素C的水果。以上食物是寶寶變聰明的食物。