寶寶發燒吃什麽食物?
寶寶發燒,整個人沒精神。考慮到嬰兒在與病毒鬥爭中損失的能量,母親喜歡給嬰兒補充營養肉湯。其實這種做法是不正確的。發燒增加了身體的消耗,註意給寶寶補充營養是對的,但給寶寶補充營養不宜用大量的高蛋白食物。
高燒降低了胃中消化酶的活性,影響了寶寶的消化功能。此時多吃肉類和食物,不僅會引起嘔吐或腹瀉,還會加重身體缺水,不利於退燒。寶寶發燒時要少吃多餐,註意流質、半流質、營養、清淡、易消化的食物,吃壹些富含水分的水果。
發燒期間的飲食壹定要以流質或半流質為主。以下飲食更適合發高燒的孩子:
牛奶米湯
米湯富含碳水化合物,可以提供足夠的水分和熱量,容易被腸胃消化。而且米湯中的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變得容易消化吸收。牛奶米湯的制作方法很簡單,只需將大米略洗,加水煮沸,濾出米渣,加入牛奶拌勻即可。
奶粉替代品
主要是植物蛋白,營養和牛奶差不多,但是容易消化吸收。可以根據幼兒的年齡和需要稀釋飲用。
小米粥
主要是植物蛋白和碳水化合物,營養豐富,熱量適中,最適合生病的孩子。
新鮮果汁
新鮮水果富含維生素和水分。榨汁後,加入壹些溫水和蜂蜜。
綠豆湯
綠豆具有清熱解毒、祛暑的功效,水分和營養豐富,最適合1歲以下的兒童食用。把綠豆加水燒開就行了,然後加點糖或者鹽。
寶寶發燒吃什麽水果?
蘋果:有調理腸道的作用,對利尿、消除疲勞有很大幫助。
菱角:可明目,治痔瘡,便血。預防腦膜炎和高血壓,有助於治療慢性咳嗽和濃痰。
草莓:酸酸甜甜的,非常好吃,還具有很好的降火效果。中醫認為,吃草莓可以去火,清暑,退熱,除煩。
梨:具有清熱生津、潤肺化痰之功,常用於發熱傷津、煩渴消渴、熱咳幹咳、氣喘失音。
寶寶發燒了。註意飲食。
1,壹般在發病急性期吃流質食物,恢復期或退燒期吃半流質食物。
2.如果發燒的孩子胃口不好,不要強迫他吃東西,以免吃完後嘔吐。
3.壹定要補充水分。
4.發燒期間不要突然增加孩子過去沒吃過的食物,以免引起腹瀉。
嬰兒發燒食譜推薦
1歲以下發燒寶寶食譜:
西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽後打成漿,榨汁,經常用來代替茶。如果發燒沒有其他癥狀,可以吃少量冰鎮西瓜汁等冷飲,幫助降溫利尿。
代乳粉:主要是植物蛋白。它的營養和牛奶差不多,但是容易消化吸收。可以根據孩子的年齡和需要稀釋飲用。
綠豆湯:用水煮綠豆,然後加入適量的糖或鹽。綠豆有清熱解毒、祛暑的功效,水分充足,營養豐富。
1發燒寶寶食譜:
小米粥:主要由植物蛋白和碳水化合物組成,不僅營養豐富,而且熱量適中,最適合生病的孩子。
牛奶-米湯:米湯富含碳水化合物,能提供充足的水分和熱量,容易被腸胃消化。而且米湯中的碳水化合物可以使牛奶中的酪蛋白變成不容易消化吸收的分子。牛奶米湯的制作方法很簡單,只需將大米略洗,加水煮沸,濾出米渣,加入牛奶拌勻即可。
吃什麽提高寶寶免疫力
寶免疫力差的時候經常生病:別人沒病,他卻生病了;別人小病,他大病。想要寶寶不生病,除了加強運動,媽媽也要多給寶寶吃增強免疫力的食物,調理體質。只有健全的免疫系統,才能幫助寶寶抵禦致病菌和病毒,遠離疾病。
65438號+0水
人體最重要的組成部分是什麽?不是硬骨頭,是軟水。與成人相比,嬰兒的體表面積更高,水分蒸散和流失更多,更需要補充水分。水分充足,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高。
第二種黃色和綠色蔬菜
壹天五份水果和蔬菜不僅是成人飲食的信條,也適合向幼兒推廣。纖維狀可以預防便秘,為腸道通暢提供良好的吸收環境。水果中的低聚果糖有助於腸道有益菌的生長,就像給小腸和大腸鋪上了壹層免疫地毯。如果孩子不喜歡吃蔬菜,可以把蔬菜切碎,和麥片或者肉拌在壹起做成丸子、餃子或者餛飩,容易接受。
3號蘑菇
近二十年來,歐美和日本都提倡多吃蘑菇,因為它可以預防和改善心血管系統的許多疾病,如高血壓和動脈硬化。蘑菇還能增強免疫力,防癌抗癌,富含維生素B群,能緩解壓力,帶來好心情。
第四名糙米薏米
谷物是人類的主食。寶寶添加副食,首先嘗試的是米粉和小麥粉。斷奶後,替代食物也是谷類。五谷雜糧含有胚芽和多糖,富含維生素B和e,這些抗氧化劑可以增強免疫力,強化免疫細胞的功能。