1.紅燒海參
材料
泡海參400克,魷魚40克,香菇幾朵,姜幾片,蔥少許,上湯1/2杯。生抽和蠔油1大勺,鹽1/4小勺,糖1小勺,香油和胡椒粉少許,生粉1小勺,水3大勺。
工作方法
①將海參用姜、蔥浸泡,洗凈,擦幹凈,擦幹,切絲備用。
②香菇泡發去蒂,魷魚清水泡發切絲。
(3)燒鑊去漬,放入海參、魷魚、香菇煸炒愛情,加入1茶匙贊酒,加入湯料和調料煸炒,加蓋燜5分鐘左右至材料熟,趁熱裝盤。
功能
壯陽強身。
2.辣椒海參湯清淡爽口,鮮香微辣。
原料
材料:海參750克,胡椒粉3克。熟油蔥25g,料酒15g,鹽4g,味精5g,姜水10g,香油和醬油少許,雞湯750g。
制造工藝
(1)將發育好的海參放入清水中,小心翼翼地逐壹去除腹部的黑膜,洗凈沈澱物,切成大塊,放入沸水中浸泡,控制水分。香菜挑選,洗凈,切成3厘米長的段。
(2)將炒勺燒熱,將煮熟的大油燒熱,將蔥絲略炒,在料酒中加入雞湯、味精、毛姜水、醬油鹽、胡椒粉,將海參片放入湯中。湯燒開後撇去油調口味,將香油倒入大湯碗中,撒上蔥絲和香菜。
3.雞絲海參羹的配料
雞肉150g,海參100g,火腿25g,雞湯500g,豆芽適量,醬油、味精、鹽、酒少許。
工作方法
海參先用清水浸泡,然後洗凈切絲備用;雞肉洗凈切絲,用醬油和酒拌勻,備用。火腿切絲備用。豆芽洗凈,瀝幹水分。將雞湯倒入鍋中,放入雞肉,煮5分鐘,然後放入海參絲和火腿絲,煮開後放入豆芽和醬油,然後滾,加入味精調味。
功效
溫中益氣,補腎益精,滋陰降壓,養血潤燥。
4.海參羊肉湯的原料
海參50克,羊肉250克。
調味品
姜2片,蔥5g,花椒粉0.5g,鹽3g。
工作方法
1.海參用40℃的溫水浸泡後,將海參切開,去內臟,洗凈,放入沸水中煮約10分鐘,取出後倒入盛有水的碗中煮2-3小時。
2.羊肉洗凈,去血,切成小塊,加適量水(約50g),小火燉至近熟,海參切小塊,放入同煮,煮約15min,加入姜末、蔥段、胡椒粉、鹽。溫熱的人參肉,湯,或用於正餐。
營養
含蛋白質53g,脂肪25g,碳水化合物0.5g,鈣51mg,磷474mg,維生素B10.3mg,維生素B20.49mg,煙酸12.3mg,可產生熱量458千卡。
功能
海參生於海,性溫補,類似人參,故名海參。它的肉很嫩,營養價值很高。其蛋白質含量高於豬肉、瘦豬肉、瘦牛肉,還含有其他礦物質(如鈣、磷、鐵、碘)。壹直被認為是膳食中不可多得的壹道菜,具有補腎填精、養血潤燥、滋陰壯陽的作用。而羊肉性溫,能溫腎助陽,補精血,益氣補中,暖脾胃。所以海參和羊肉搭配,補腎養血特別有效。真的是滋補強身的佳品,產婦吃了恢復健康,妙不可言。
5.洋蔥燉海參
佐料
水發海參,山東大蔥,配料:油,鹽,醬油,糖,料酒,雞精,水澱粉,胡椒粉等。
生產方法
1.將水發海參洗凈,用開水焯壹下備用。將山東大蔥切段,放入油鍋中炸至三成熱。將蔥段煎至金黃色,撈出蔥段和油備用。
2.鍋內留少量底油加糖翻炒至焦黃(傳統上不加糖),放入海參燒開,放入高湯或清水燒開,撈出浮粉,加入調料調味,放入炒好的蔥微燒,水澱粉瀝幹,倒入炒好的蔥油,出鍋裝盤。
6.佛跳墻
原料:魚翅(幹)80g,海參80g,鮑魚80g,對蝦80g,螃蟹80g,海螺50g,墨魚50g,豬蹄100g,雞肉80g,雞腿100g。輔料:香菇30g,火腿30g。調料:鹽3g,料酒。
制造工藝
1.把螃蟹切成塊。海螺片。
2.墨魚切片。
3.火腿、豬蹄、鴨腿切片。
4.將所有原料放入砂鍋中,加入調料調好味,蓋上鍋蓋,先用武火煮沸,再用文火煨3小時以上。
7.洋蔥燉海參
原料:海參輔料:姜、蔥調料:生抽、老抽、料酒、糖色、鹽、鮮香、雞汁、姜酒、生粉。
在生產過程中,海參由水制成;切成菱形塊;
用搟面刀將洋蔥切成段,在洋蔥上輕輕拉幾刀,方便入味;
鐵鍋放油,七成熱時,放油入蔥,炒香,取出備用;
海參姜酒飛;
將炒好的蔥和飛海參倒入鍋中,加入生抽、老抽、料酒、糖、鹽和雞湯煨熟;
鍋勾芡,放入蔥油;
8.魚味海參
主料:配料:水發海參400克,泡椒,生姜。調料:鹽、味精、雞精、黃酒、紅油、醬油、白糖、水澱粉、色拉油。
制作流程:1。海參用清水洗凈,斜切片,焯壹下;泡椒馬蹄丁。
2.將泡椒片和姜放入油鍋中翻炒至香。加入海參翻炒,加入其他調料調味。