豬肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質以及多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高，有生津開胃、易於消化的作用。綠豆中的蛋白質的含量是粳米的3倍，此外維生素、鈣、磷、鐵等的含量都比粳米多。
從肉松餅的成分上來講，肉松餅屬於低膽固醇、高蛋白的食品，還含有鈣、納等微量元素。如果作為補充體力、補充營養的零食，是不錯的選擇。但是，從成分上來說，糖尿病人和肥胖人群則應該忌食。
問題二：今天壹天吃了10個肉松餅,壹份米飯,有多少熱量 十個肉松餅約300g，大約1200大卡的熱量，約等於1000g的米飯。已經非常多了。米飯100g熱量116大卡！總計1316卡
問題三：肉松餅熱量高嗎？正在減肥的人可以吃嗎 既然減肥還是別吃了吧。多吃些蔬菜，特別是晚上，而且外面的那些小吃別吃，垃圾食品而且熱量高。
問題四：今天早上吃了壹個綠豆餅和壹個肉松餅的熱量 然後呢。。妳是需要減肥麽。早飯不需要省。晚飯可以少吃。
問題五：吃壹個肉松餅和壹個饅頭那個熱量高壹些 饅頭，面食的熱量是非常高的。再就是甜食
問題六：壹個肉松餅的熱量高還是壹根美好火腿腸 壹頓飯的熱量要看妳具體吃的是什麽，主食，配菜等等，不能壹概而論 火腿腸熱量 1根火腿腸(70.0克) 148大卡 標準(100克) 212大卡
問題七：每天吃幾個肉松餅會長胖嗎 壹般情況如果妳吃了之後運動不會長胖，但如果妳要減肥，建議不吃。
減肥禁忌：
1、吸油。
每次吃披薩的時候都用 壹張紙巾把油吸壹下再吃。這樣壹周下來，可以少吃壹大湯匙油。壹年下來，攝入的脂肪該減掉多少啊。
2、多喝牛奶
每天攝入1800毫克的鈣，就能使身體少吸收80卡路裏的熱量。牛奶中含有豐富的鈣質。那些習慣每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的 時 候加些牛奶，不僅能使咖啡變得更滑更香，還能幫助減肥呢。早餐醒來，喝壹杯純牛奶，能讓人壹天都精力 充沛地工作學習。晚上睡覺前喝壹杯熱牛奶，能讓人睡得更香甜。午餐晚餐飯後喝壹杯酸牛奶，還能助消化。
3、多吃蔬菜
蔬菜非常健康 ， 不 僅含有豐富的纖維素，可以幫助消化，還能補充人體所需的維生素C，有助減肥。
4、多喝水
多喝水能加 快新陳代謝，燃燒更多的卡路裏。光是每喝兩杯涼水-溫度不高於72攝氏度-就能燃燒25卡路裏。每天喝壹升水，那麽壹年下來就能減掉五磅。
5、註意少喝碳酸飲料
如果覺得白 開水味道太 淡，不想喝，那也可以以茶代飲料，或者喝番茄汁等才是健康的選擇。
問題八：減肥中可以吃嗎~金絲肉松餅。熱量高嗎。 油太大了，而且減肥的時候肉還是要少吃。
問題九：我只想問壹下，早上吃壹包方便面和吃兩個肉松餅，哪個能量多？ 對自己好壹點妳是自己的父母，要好好的照顧自己
問題十：幫忙計算壹下卡路裏有過量麽 拜托啦 人壹天坐著不動要消耗1400+的卡路裏。算妳1500
壹個煮雞蛋（76大卡）+壹碗豆漿（按杯算妳2杯140大卡）+雞蛋餅（150克366大卡）+5個肉松餅（1個豬肉松餅30克壹個算妳348大卡）+半斤蔬菜（按蔬菜沙拉給妳算90大卡）+半杯酸奶（中型杯給妳算妳288大卡） 合計1308 1500-1308=192
總結：妳會餓