1，血尿的原因
事實上，間歇性無痛性肉眼血尿往往是泌尿系統腫瘤，尤其是腎癌、膀胱癌的明顯危險信號。膀胱癌在我國泌尿系統腫瘤中，無論是發病率還是死亡率，均居首位。這些癌癥大多發生在40歲以上的中老年人。因為早期血尿往往被忽視，當血尿加重時，已經到了晚期，醫生也無能為力。很多患者或家屬後悔，是因為看到患者無痛，時好時壞，粗心大意，結果導致後期無法治療。尤其是腎癌，壹旦出現血尿，壹般都是晚期。所以，人到中年出現無痛性血尿時，壹定要警惕。從第壹次出現血尿開始，就要及時查找原因，盡早采取治療措施。
血尿的出血量和持續時間與腫瘤的惡性程度、大小、範圍、數量有關，但不壹定成正比。有時候很小的腫瘤也會產生大量的血尿。血尿後，若b超檢查懷疑腫瘤存在，應進壹步進行靜脈腎盂造影、盆腔CT檢查和膀胱鏡檢查，並根據腫瘤的部位、性質、大小確定手術方案。如果腫瘤為低度惡性，大部分可采用經尿道膀胱腫瘤電切術，隨後膀胱灌註抗癌藥預防復發。膀胱癌是壹種容易復發的疾病。所以術後要堅持定期復查。如果腫瘤不幸復發，我們仍然可以再次進行經尿道膀胱腫瘤電切術。手術後，患者仍能保持正常的生活質量。
如果是中度或高度惡性，應進行全膀胱切除術。全膀胱切除原位回腸新膀胱重建後，患者仍能維持基本正常的生活質量。為鞏固療效，防止術後腫瘤復發和轉移，需繼續術後放療和抗癌藥治療，可提高生存率。
癌癥早期很難發現，但膀胱癌早期常可出現間歇性無痛性血尿，這是明顯的危險信號。如果人們能對此保持警惕，就能早診斷，早治療。並且早期治療可以最大限度的維持良好的生活質量。忽視這個明顯的危險信號，只會把病情拖延到無法治愈的程度。
尿血小心膀胱癌。
膀胱癌可以發生在任何年齡，但40歲以後發病率會逐漸升高。城市發病率高於農村，男性患者是女性患者的2-4倍。膀胱癌的癌細胞常生長在膀胱內，血尿是腫瘤病竈血管破裂出血所致。這是因為腫瘤的血供非常豐富，比較容易出血。另外是新生血管，血管壁不發達，相對容易破裂出血。無痛性肉眼血尿是膀胱癌的首發癥狀。如果並發感染，可伴有尿頻、尿急、尿痛。但是，相當壹部分患者沒有癥狀。到了晚期，患者會感覺到下腹部疼痛，胃部(感覺到尿液的地方)會有腫塊的感覺，這意味著膀胱癌已經發展到晚期，失去了治療的機會。
陳艷說，只要觀察尿液，肉眼就能看到尿液中的血液。尿液中的血有時是鮮紅色，有時是暗紅色。白天憋尿時間短看起來是鮮紅色，晚上憋尿時間長看起來是暗紅色。血液中可能有也可能沒有血塊。
"如果尿血時間長，考慮輸尿管腫瘤或腎腫瘤."他說。總之，沒有任何不適的血尿是泌尿系統腫瘤(如腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺腫瘤)的信號。不管是什麽性格，如果出現這種癥狀，都要做泌尿系統的b超檢查，明確病因。
2.預防癌癥的措施
保持正常體重
如果身體質量指數小於25 kg/m2(身體質量指數的計算方法是:體重/kg÷身高2)，女性乳腺癌風險降低。
這個建議是基於最近幾個隨機臨床試驗的結果。
為了預防乳腺癌，ACS建議女性每周至少進行150分鐘中等強度的運動，每天最多飲用壹標準杯酒精飲料，保持身體質量指數(身體質量指數)< 25 kg/m2。在壹項臨床試驗(2905名女性)中，采用ACS建議後，高危乳腺癌的風險降低了44%。
女性健康倡議觀察(64000名女性)發現，健康的飲食(多吃水果和蔬菜，少吃肉，少喝酒精飲料)可以顯著降低女性患乳腺癌的風險。需要註意的是，健康的飲食並不能降低肥胖女性患乳腺癌的風險。因為身體質量指數本身就是壹個癌癥風險因素。身體脂肪過多會導致胰島素抵抗，胰島素和生長因子水平升高會促進癌癥。肥胖還會促進雌激素的產生，雌激素是許多癌癥的刺激因素。此外，脂肪還會分泌促進炎癥的細胞因子。
關鍵問題是成年人的體重會隨著年齡的增長而增加，這是很難預防的。所以只能做好健康管理。
加強體育鍛煉
體育鍛煉可以降低癌癥死亡的風險。
許多觀察性研究發現，體育鍛煉可以降低乳腺癌、結直腸癌和子宮內膜癌的風險。壹項針對美國和歐洲人的研究發現，與缺乏運動的人相比，運動到最低推薦運動水平——每周7.5-15的代謝當量(MET)的人，癌癥死亡風險降低了20%。
在2015ASCO年會上，美國加州大學的DonaldAbrams教授指出，運動可以改善癌癥患者確診後的治療結果。最近壹項針對乳腺癌和結直腸癌幸存者(5萬名患者)的薈萃分析研究發現，積極運動可以降低幸存者中乳腺癌和結直腸癌的死亡率。可見，癌癥患者在接受治療後，應該會采納這些防癌建議。
多吃蔬菜，少吃肉。
多吃水果和蔬菜可以降低全因死亡率和心血管死亡率，但與癌癥相關死亡率無關。此外，研究還發現，瘦肉並沒有我們想象的那麽糟糕，至少從致癌風險的角度來看是這樣的。
與瘦肉相比，加工肉制品應該引起更多的關註。
適度飲酒
每天喝1標準杯，不能再多了。
大量飲酒(每天飲酒超過5個標準杯)與10種癌癥發病率顯著相關:口咽癌、食管鱗狀細胞癌、乳腺癌、喉癌、結直腸癌、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰腺癌、肺癌。此外，有研究發現，少量飲酒(每天飲用1標準杯)會增加口咽癌的發病風險、食道鱗狀細胞癌和乳腺癌。
然而，最近的研究表明，適度飲酒可以預防癌癥。此外，我們不能忽視不飲酒與整體死亡率有關的事實，因為不飲酒患者的心血管發病率呈上升趨勢，所以我們不能盲目提倡“戒酒有益健康”。
不要亂吃維生素補充劑。
不缺就別編了。
最近，壹項隨機臨床試驗研究了健康人群服用維生素補充劑是否可以降低癌癥風險。然而，這項研究帶來了發人深省的結果。比如，葉酸會增加患癌癥的風險，尤其是前列腺癌和結直腸癌；β-胡蘿蔔素可增加肺癌和胃癌的風險；硒會增加非黑色素細胞皮膚癌的風險；維生素E會增加患前列腺癌的風險。
綜上所述，肥胖、缺乏運動、過量飲酒都是癌癥的危險因素，要特別註意。但飲食習慣影響癌癥的證據並不確鑿，兩者之間的關系有待進壹步研究。