1，如何預防飲酒皮膚過敏
1，喝酒的時候慢點
對於過敏體質的人來說，如果血液中的酒精濃度突然升高，酒後很容易引起皮膚過敏。因此，當妳開始喝酒時，妳應該放慢速度。因為喝酒後，酒精只需5分鐘就能進入血液，半小時到兩小時內，血液中的酒精含量就會達到最高值。所以，如果飲酒過快，血液中的酒精濃度會突然升高，身體來不及分解酒精，就會引起皮膚過敏。
2.喝酒前墊墊肚子
如果空腹飲酒，會加重皮膚過敏癥狀。但飲酒前，要吃壹些含脂肪的食物，如肉類、蹄子等。，或者喝壹杯牛奶，既能減少酒精對胃的刺激，又能預防酒精引起的皮膚過敏。
3.飲酒時忌碳酸飲料。
酒後喝點解酒湯，比如姜絲燉魚湯，可以加快解酒速度，防止皮膚過敏。另外，酒後皮膚過敏是因為身體對酒精的吸收。有些人在喝酒的時候喝壹些碳酸飲料，會加速人體對酒精的吸收，從而引起或加重皮膚過敏癥狀。
4.多吃綠色蔬菜
酒精會損害肝臟的健康，綠色蔬菜含有抗氧化劑和維生素，這樣營養成分可以保護肝臟，減少酒精對肝臟的影響。另外，除了綠色蔬菜，豆類中的卵磷脂也可以保護肝臟。因此，在飲酒時，可以多吃綠色蔬菜和豆類或豆制品。
5.酒後多喝水
飲酒後皮膚過敏是由於血液中酒精濃度迅速升高引起的。因此，為了預防和緩解皮膚過敏癥狀，需要在飲酒後補充大量水分，使酒精通過尿液排出體外，降低血液中的酒精含量。
2.預防皮膚過敏的方法
1，遠離過敏原。因為過敏癥狀會壹直存在，不可能根治。只能隨時做好預防措施，避免接觸可能引起過敏的過敏原。
2.明確自己使用的護膚品及其用法。避免使用療效強、活性過大、可能刺激皮膚的物質。過度和不當使用強力清潔產品會破壞皮膚表面的天然保護組織；過於活躍，會加速血液循環的化妝品也會刺激皮膚，造成傷害。不要用藥皂之類的皂基乳液洗臉，因為表面活性劑是分解角質的高手，要盡量避免。最好用乳液或者無皂香皂，調節酸堿度，適應皮膚。磨砂膏和去角質劑等產品應與他人保持壹定距離。采用簡單的清潔、清爽和保濕程序。
3.註意防曬產品的使用。敏感皮膚皮層薄，對紫外線沒有防禦能力，容易衰老。所以擦了基礎護膚品作為隔離後再用防曬霜比較好，但是防曬產品的成分也是容易引起刺激的因素之壹，所以最好不要直接塗在皮膚表面。最近有廠家推出化學成分和物理成分較少的防曬產品，對皮膚的刺激相對較小。同時避免過度暴曬，因為紫外線的穿透力特別強，經常暴曬會讓皮膚變薄，更容易受到刺激。
4.慎用化妝品。對於皮膚敏感的人來說，最好不要隨便更換用過的化妝品。如果要用新化妝品，先做皮試。方法是將化妝品塗抹在手腕內側嬌嫩的皮膚上，放置壹個晚上或2-3天，觀察其反應。如果有異常反應，如炎癥、發紅和皮疹，必須避免使用化妝品。
5.皮膚“敏感”的人，平時要用溫水洗皮膚。春季花粉飛揚的地區，應盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。早晚可以使用保濕霜，保持皮膚濕潤，防止皮膚幹燥脫皮。
6.在飲食上，多吃新鮮水果蔬菜，均衡飲食。最好包括大量富含維生素C的水果蔬菜和任何含有維生素b的食物，多喝幹凈的水，除了各種好處，還可以滋潤體內的皮膚。平時做壹些營養面膜，比如黃瓜汁面膜，絲瓜汁面膜，蛋清蜂蜜面膜等。，才能逐漸改善皮膚狀況，獲得皮膚健美。
7、隨身衣物要沖洗幹凈，衣物毛巾中殘留的洗滌劑可能會刺激皮膚。
8、睡眠有美容作用，每天八小時的充分睡眠，任何護膚品都無法替代。
9、運動可以改善血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。