混合錦緞果蔬汁
材料:香菜(芹菜)0.85兩,橙子1個,蘋果1/4個,生菜半個,香菜0.56兩。
方法:將橘子和蘋果全部去皮,放入攪拌機壹起攪拌。
功能:富含維生素的美味飲品,對容易出疹子的過敏人群特別有效。
生命是安全的
材料:生菜2對,1/4個大蘋果,9個中號草莓,半個檸檬。
方法:將草莓洗凈,去蒂,像蘋果、白菜壹樣放入攪拌機,最後加入檸檬汁。
功能:此果汁適用於吸煙、牙齦出血、腸胃虛弱者。皮膚幹燥或有濕疹者,請在材料中加入香菜。
非常願意
材料:1個橙子,5.6個白菜,1/2個中等大小的胡蘿蔔。
方法:將橘子去皮,放入攪拌機中攪拌。
功能:可預防成人病、美容,也適用於易感冒人群和吸煙者。
西番蓮汁
材料:蜂蜜2湯匙,百香果1/4,小麥胚芽1湯匙,牛奶129CC,檸檬1/4。
方法:將百香果去皮,與牛奶、小麥胚芽、檸檬汁、蜂蜜壹起放入攪拌機中攪拌。
功能:百香果含有脂肪和蛋白質,因此可以防止皮膚幹燥,保持皮膚濕潤。
綠野仙蹤
材料:8個中等大小的草莓,1湯匙脫脂牛奶,1/4個蘋果,0.85個香菜,0.85個油菜,2個中等大小的綠蘆筍和1/4個檸檬。
方法:將草莓洗凈,去蒂及所有材料,放入攪拌機中攪拌,然後加入檸檬汁和脫脂牛奶,攪拌均勻。
功能:這種果汁富含維生素B1、維生素C等。,所以適合皮膚皸裂的人喝,對黑斑、雀斑、過敏的人也有效。
白衣天使
材料:40CC白酒,65438柚子+0/2,蜂蜜2~3茶匙,冰塊2~3塊。
方法:將柚子去皮,取出可食用部分,與其他材料壹起放入攪拌機中,攪拌後取出,倒入放有冰塊的杯子中。
作用:這種雞尾酒美容效果好,富含維生素C,對血液循環不好、面色蒼白的人有很大幫助。
小雞穿越海洋
材料:香菜2.3個,西紅柿1個,檸檬1/6個,菠蘿2.8個。
方法:將西紅柿、菠蘿和歐芹去皮,放入攪拌機中攪拌,加入檸檬汁。
功能:可以用蘋果或哈密瓜代替菠蘿。這種果汁含有維生素B1、維生素B2和維生素B6,因此對皮膚幹燥、疲勞和缺乏能量的人特別有效。
粉紅女郎
材料:1湯匙小麥胚芽、半根香蕉、半個番茄、100毫升牛奶。
方法:將香蕉、西紅柿去皮,去蒂,將所有材料混合,放入攪拌機中攪拌。
功能:這種果汁含熱量約185卡路裏,維生素和礦物質含量高。是減肥的最佳果汁。
清爽果蔬汁
材料:香菜0.56兩,蜂蜜梨半個,檸檬1個。
方法:將梨和香菜去皮,放入攪拌機中攪拌,然後加入檸檬汁。
作用:早上醉酒後醒來喝這種果汁,有利尿作用,能快速排出酒精,使頭腦清醒。
蜜蜂牛奶汁
材料:牛奶150CC,雞蛋1,蜂蜜1湯匙,檸檬1/6。
方法:將牛奶、雞蛋、蜂蜜、檸檬汁混合後放入攪拌機中攪拌。
作用:加入少量檸檬汁可以去除雞蛋的腥味。它含有高蛋白,適合發育中的兒童。
綠色愛情
材料:3~4個海帶卷,半個檸檬,2/3杯水。
方法:將海帶全部用水沖洗幹凈,然後將煮熟的海帶切成1 cm寬,在水中浸泡壹整天,然後取出,放入攪拌機中攪拌,加入檸檬汁。
功能:對便秘、高血壓、動脈硬化、糖尿病人很有幫助。
小貼士:榨汁前,材料和器皿壹定要徹底清洗幹凈。榨汁後最好用袋子把殘渣分開,這樣口感會更好。