就算妳壹天洗手無數次，接觸到異物還是會覺得有無數細菌在侵蝕自己。
總覺得自己生活的環境不夠“幹凈”，總要保持壹種頓悟感。
這就是潔癖患者驚心動魄的日常生活。
把別人碰過的床單馬上洗幹凈，把別人用過的杯子馬上扔掉，甚至把食物分在壹個盤子裏，這是完全不能容忍的。
是啊，高級潔癖患者就是這麽嚴格。
在普通人看來幹凈如新的東西，可能眼睛裏已經布滿了細菌。
不用酒精全部擦幹凈。我對不起自己。
英國有潔癖的謝林(Sherin)不想出門，因為壹想到要出門面對“充滿病菌的惡劣環境”就覺得惡心。
即使在家裏，她也會近乎瘋狂地打掃，壹刻也不停，保證房間壹塵不染。
同樣，張學友的妻子羅美薇，曾經患有嚴重的潔癖，每天要讓女傭打掃超過18小時。
有時候家裏所有的東西都用報紙包起來，以免灰塵。
同樣有潔癖的楊紫珊也因為在綜藝節目《做家務的男人2》中的表現而飽受詬病。
她擔心家裏要安裝壹個拍攝節目的拍攝機，於是在工作人員到來之前，把家裏所有的家具電器都用白布蓋好。
進門後，大家按照她的要求套上鞋套，全身消毒。
但從她焦急的表情可以看出，這些步驟並沒有讓她放下家裏會“臟”的顧慮。
當壹名工作人員忘記穿鞋套，直接踩在門口新換的毛毯上時，楊子珊突然崩潰，跑到墻角流淚。
這個片段被網友批評，認為她太在意房間的整潔，忽略了別人的感受。
但事實上，潔癖患者的行為有時源於“脆弱”，他們容易無限擴大生活中的接觸領域。
這種敏感來自於近乎偏執的內心，也來自於外部環境。
在外人看來，潔癖總是“不可理喻”的。
壹旦他們意識到環境不夠整潔，就會焦慮，甚至影響他人的心情。
潔癖的成因很難下壹個明確的結論，因為有太多的因素促使他們特別註重生活的整潔。
性格特征、家庭教育、成長環境、遺傳因素、過往經歷...種種原因都可能讓人產生情緒波動，進而轉化為對周圍事物清潔度的過度關註。
親人去世後，有的人選擇打掃房間轉移註意力，進而養成時刻保持房間整潔的習慣；
有的人因為生活環境的改變，需要不斷的清理來適應自己；
有些人在情緒低落、心理壓力大或突然變故時，會患上潔癖，以清潔環境為寄托...
潔癖現象往往表現為對某件事的過度焦慮，甚至警惕和厭惡。
比如壹般情況下，性行為被視為艾滋病的隱患，人們因為不註意清潔而擔心生病，所以經常反復洗手。
這種緊張，在壹定的情況下，會壹代壹代傳下去。
當壹個極其潔癖的人成為父母，對家庭生活的要求必然會更加嚴格。潛移默化中，在孩子心中種下了“保持清潔”的觀念，他們會對有清潔環境的“強迫癥”產生超常的心理需求。
在不斷的整理中，我不斷的焦慮。有“潔癖”的人不在少數。
隨著生活節奏的加快和對高效率的追求，生活對每個人都變得越來越嚴格。
越來越多的人開始給自己加上“幹凈”、“整潔”、“幹凈”、“單純”等標簽，對身邊的人提出同樣的條件。
手機裏的APP壹定要統壹無未讀消息，定時取消小紅點，然後成為“顏色分類大師”。
對於“社會”潔癖者來說，他們會告訴妳“潔癖”是最光榮的。
愛幹凈不是問題，但在生活中，不要讓所謂的“優秀”和整潔成為負擔。
接納自己，適當放松，不影響現實生活，沒必要為此煩惱。
輕松高質量的生活並不難。
知乎上有個話題:房間紊亂會不會在壹定程度上影響心情和學習狀態？大部分答案是肯定的。
心理學有壹個分支叫環境心理學，是壹個應用社會心理學領域，致力於研究環境與人類心理和行為的關系。
環境的“亂”會直接或間接地對生活和工作產生壹定的影響。
混亂無序的工作環境會影響壹個人的專註力，甚至引起莫名的情緒煩躁。
越來越多的人對環境有了“潔癖”，只為在這個嘈雜混亂的世界裏給自己找壹片凈土，明確壹種生活態度。
與其被困在環境的尷尬中，不如用科技的力量來保持幹凈整潔，給生活增添便利。
打掃滿是灰塵的地板。
綜藝節目中，楊子珊家出現的噴水拖把，省時省力，同時也讓屏下觀眾深深種草。
只需簡單完成組裝，然後在噴霧罐中註滿水、消毒酒精或其他清洗劑，直接在手柄處控制機構，即可輕松將水噴出，壹次性操作，省去了洗拖把和換水的麻煩。
在使用的過程中，也可以選擇使用壹次性拖布紙，用完就扔掉，甚至連洗拖布的時間都可以省下來。
處理殘留的汙漬
地板上留下的汙漬，壹旦反復積累，會成為年底打掃衛生時揮之不去的大麻煩。
為了應對這些問題，市場上出現了壹些新的清潔工具，比如有代表性的蒸汽拖把。
其原理是加熱水，通過高溫高壓蒸汽直接清洗汙垢，同時起到消毒殺菌的作用。采用純物理手段，不添加任何洗滌劑和化學品，對人體無毒無害，可以說是完全安全環保。
高溫蒸汽拖壹般只需壹升純水，噴出的蒸汽可達120℃左右，對壹些日常生活中難以清洗的汙垢、油漬有明顯的清洗效果。
同時，蒸汽拖把還具有多功能的特點。它不僅停留在地面上，還可以自由搭配多種刷頭，實現華麗變身。
有了它，水池邊、竈臺邊、抽油機邊陳舊難洗的油漬汙垢，衛生間角落水漬滋生的細菌，各種凹槽裏隨處可見的灰塵，都可以直接解決。
撫平大衣和帽子上的皺紋。
有人說:妳的精致藏在衣服的細節裏。
從滾筒洗衣機裏拿出來的皺巴巴的衣服，是很多強迫癥患者和上班族的心頭肉。
還有壹個幾乎不會想到的小東西——蒸籠，讓快節奏的生活不會尷尬。
蒸鍋能在短時間內噴出蒸汽來熨平衣服。擔心傳統蒸箱太大會帶來不便的人也可以選擇小蒸箱。
上下班前，隨時拿出燙發滿足需要，還輕便方便。
掛燙機從來都不是服裝店的專利。作為家居用品，提高幸福指數也是不錯的選擇。
這些想法和發明對我們的生活有很大的幫助，也讓有潔癖的人在緊張的生活中松了壹口氣。
當妳感覺不舒服的時候，妳可以“召喚”各種清潔用品幫妳解決問題。
在忙碌的日子裏，幾乎每個人都想追求舒適簡單的生活。在這些“黑科技”的幫助下，潔凈的環境指日可待。
身處壹個充斥著焦慮和不安的喧囂世界，壹種簡單和壹點寧靜無疑是壹劑治愈的良藥。
與其擔心別人和自己的“潔癖”，不如換個方式，讓科技改變環境，讓自己快樂地享受幹凈的生活。