大紅袍有副作用嗎？
大紅袍茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，飲用後能提神醒腦，但過量飲用會影響休息，導致失眠；另外，大紅袍是用炭焙工藝制作的，新茶是用足夠的火烤出來的。喝了會增加身體的內熱，引起上火的副作用。其次，腸胃不適、胃功能紊亂的人禁止飲用，以免引起胃部不良反應。另外，大紅袍最好不要喝濃茶，因為濃茶會對胃腸道造成很大負擔，有的大紅袍含氟較多。長期喝這種茶可能會導致氟攝入過量，對健康有害。
大紅袍中的禁忌人群
1，月經期
經期女性喝茶過多，由於咖啡因對神經和心血管系統的刺激，容易使經期基礎代謝增加，引起煩躁或易怒。
2.孕期的人
孕期女性也不適合喝茶。茶葉中的咖啡因會增加準媽媽心臟和腎臟的負擔，還可能影響胎兒的發育。
3.哺乳期的人
哺乳期婦女不宜喝濃茶，濃茶可能使茶中的咖啡因通過乳汁進入嬰兒體內，導致嬰兒過度興奮或煩躁不安。
4、貧血。
雖然茶葉含鐵較多，但極難被人體吸收。但茶葉中的兒茶素極易與飲食中的鐵離子合成不溶性化合物，阻礙人體對鐵離子的吸收，所以貧血患者最好不要喝茶。
5、失眠和服用鎮靜劑不能喝酒。
如果妳是壹個喝完茶就睡不著的人，最好不要喝茶，也不要喝午後茶；服用鎮靜劑時不要喝茶，以免與藥性沖突。
6.正在服藥的病人不能喝。
因為茶葉的物質成分會降低藥效，甚至抵消藥效，對患者的病情不利，所以患者不宜飲用大紅袍茶。大紅袍不適合患者，生病吃藥不要喝。
大紅袍適合人群
1，高血脂人群
大紅袍茶富含茶多酚，能降低血液中的膽固醇，達到降血脂、降血壓的效果。當然壹兩次不會有太明顯的效果，但是還是需要堅持壹個過程。經常喝大紅袍可以讓高血脂的人感覺呼吸順暢了很多。
2.上班的人
隨著現代社會的快速發展，人們的壓力越來越大。工作強度稍微上去，疲勞感就會隨之而來。大紅袍還能緩解疲勞，讓妳神清氣爽，這得益於它富含的咖啡因成分，可以幫助人們提神醒腦，促進思維，緩解疲勞，提高工作效率。
3.肥胖的人
經常喝大紅袍，偶爾會覺得餓。這是因為大紅袍可以調節人體機能，促進脂肪代謝。當然不建議妳過量喝大紅袍，把它當減肥藥。畢竟不是真正的減肥藥。
4.中老年人
大紅袍是老年人很好的保健茶，據最新研究表明，大紅袍不僅能延緩衰老，抑制心血管疾病，還能降低三高。建議中老年人盡量喝。
怎麽看大紅袍？
看茶葉的外質，優質的大紅袍茶，外觀肥美、緊實、均勻，條索扭曲，俗稱“青巖頭”；葉片上凸起青蛙狀的沙粒，俗稱“蛤蟆背”；內質香氣濃郁雋永，滋味醇厚苦澀，爽滑爽口，湯色橙黃，清澈艷麗，葉底均勻明亮，邊緣猩紅或紅色，葉肉黃綠色，葉脈淺黃，可泡6~8次以上。