腌料:
白糖(1/6湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白胡椒(1/8湯匙)、生粉(1/2湯匙)、香油(1/3湯匙)、醬油(65438)。
調料:
花生油(8湯匙)。
原材料:
數雞蛋和瘦肉。
備註:
把雞蛋打在碗裏,攪拌均勻。可以放壹點鹽拌勻。將壹些瘦肉切碎,加入壹些鹽拌勻;其他食材可以根據自己的喜好自由使用,可以放在雞蛋裏,也可以放在肉裏。比如糯米可以放在肉裏面,讓它清爽,減少肉的量。
工作方法
1,開小火,鍋裏放壹點油,逆時針晃動鍋面,讓油均勻的接觸鍋底。在鍋底沒有明顯積油的情況下,此時油量合適。
2.將壹兩勺蛋液放入鍋中,順時針晃動鍋面,使蛋皮面積盡可能大,中間無孔洞;
3.同時將少量肉末揉成自己喜歡的形狀,如筒狀、餅狀、條狀、碗狀、風狀、柄狀(最好是圓形),放在蛋皮中央;
4.用鏟子或筷子把蛋皮翻過來包住肉。
5.將整個蛋包肉反過來煎,蛋餃就可以成型了,可以根據需要翻幾次;以上流程更快,兩個人同時操作更方便。壹個人火了,就小了;
6、自己煎多久,壹般整個金黃就能撈出來,但是還不能吃,因為肉還沒全熟。
7.重復以上步驟n次,煎出n個蛋餃。
雞蛋餃子原料
雞蛋餃子配料(5張)
特別說明:如果烹飪技術好,可以嘗試用大勺(上湯時用),即油半勺(均勻抹在勺底),蛋液1~2勺,肉餡壹勺做雞蛋水餃。等蛋皮邊緣幹了,可以用筷子蘸蛋液塗抹邊緣,然後合並。這樣做出來的蛋餃大小壹致,非常好看。當然火要適中,不然容易燒壞。
雞蛋餃子的做法II編輯
食譜配料:
雞蛋餃子
雞蛋餃子
1雞蛋,1大勺雞肉末,1大勺青菜末,少許鹽和植物油。如何制作:
1,鍋裏放壹點植物油,油熱後,把雞肉末和菜末放鍋裏加壹點鹽,煎好後倒出;
2.雞蛋拌勻,鍋裏放少許油,倒入雞蛋,攤成圓形薄片。雞蛋半熟時,將炒好的雞肉倒在蛋片的壹側,將另壹側折疊重疊,即為蛋餃。
適應人群:
10-12個月的寶寶(大家都可以吃)
健康貼士:
雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質,如鐵、鈣、鉀等。它的蛋白質是自然界中最好的蛋白質,可以修復肝臟組織損傷。同時含有豐富的DHA、卵磷脂和卵黃蛋白,有利於神經系統和身體的發育,能健腦益智,提高記憶力,促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B等微量元素,能分解氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
雞蛋餃子的做法三個編輯
材料
雞蛋餃子
雞蛋餃子
豬肉餡半斤,雞蛋6個,色拉油2勺,肥豬肉1塊,圓形不銹鋼鍋勺。
工作方法
1.將豬肉與醬油、蔥花、姜末和少許鹽混合。雞蛋完全打碎成蛋液後,加入色拉油,打勻。
2.用小火加熱不銹鋼圓勺,壹定要很燙。用豬油在勺子裏蹭。這時可以聽到豬油的吱吱聲,油就會出來。這個過程配合之前加的色拉油,可以進壹步保證蛋皮不會粘在勺子上。
3.將勺子仍放在火孔上方,將壹勺蛋液倒入勺子中,輕輕轉動手腕,讓蛋液在勺子中均勻流動,迅速形成壹層蛋皮。如果太多的蛋液堆積在底部,只要在蛋液還是液體的時候把蛋液倒回碗裏就可以了。
4.當大部分蛋皮已經成型(邊緣凝固,底部還有點濕)的時候,在蛋皮中間放壹點肉,肉要少很多。我厭倦了吃雞蛋皮,讓它們看起來像肉丸。用筷子提起雞蛋皮的壹邊,輕輕放在另壹邊。
成友雞蛋餃子
成友蛋餃[1]
5.用筷子輕壓閉合的蛋皮,用剛剛還沒有完全凝固的蛋液封住肉餡。然後用筷子輕輕攪拌完成的蛋餃並推動肚子部分翻轉定型幾秒鐘,移入盛蛋餃的容器中。用同樣的方法把勺子抹上豬油,把雞蛋水餃全部吃完。
6.將蛋餃放大蒸10分鐘,使肉熟透,冷卻後密封冷凍。提前10分鐘常溫取出,做成湯,紅燒,在配菜出鍋前10分鐘放進去,壹起煮。