如何暗沈提亮膚色？我相信每個女人都想擁有美麗的肌膚。那麽妳知道怎麽暗沈提亮膚色嗎？我給大家分享壹下暗沈提亮膚色的方法，希望能幫助到有需要的朋友。
去除暗沈提亮膚色的方法1步驟1: 15秒按摩促進循環。
將營養豐富的眼霜塗抹在中指上，按箭頭方向由內向外按摩眼周，註意將手指推向外眼角靠近太陽穴處，輕輕按壓壹秒後再放開，可以促進血液循環。營養霜壹方面可以減少按摩時的摩擦，同時可以隨著手指溫度更好的被皮膚吸收。
第二步:大面積海綿條遮瑕膏
選擇沾有遮瑕膏或比底妝顏色淺的粉底的三角海綿條，然後輕輕在眼周提起，大面積覆蓋，提亮下眼袋周圍區域。
第三步:熟練使用眼部下方的遮瑕膏
眼部遮瑕膏通常比較貴，我們可以用最常用的工具代替。將遮瑕膏和粉底液按照1: 1的比例混合，然後選擇圓頭的眼影刷或眼線刷，用圓頭的部分作為上色工具。與刷子相比，圓潤光滑，不會刺激和拉扯皮膚。
第四步:畫下眼圈的細節。
選色建議:對於血液循環不暢形成的黑眼圈，可以用淺棕色來矯正。對於永久性色素沈著的黃褐色眼窩，可以用橙色來中和。
用沾有遮瑕混合物的圓刷，沿著眼袋下方的黑眼圈和淚溝區域塗抹，重點在斑點處。然後用中指輕輕拍打。
第五步:突出外眼角的細節。
外眼角通常會被忽略。除了去眼袋，用輕遮瑕提亮外眼角還能讓眼睛立刻綻放光彩，這是幫助擊退無精打采熊貓眼不可忽視的細節技巧！
Step6:化妝用珠光粉。
化妝師很簡單，選擇有珠光效果的蜜粉，用粉撲輕輕拍打在下眼袋、外眼角和上眼瞼，可以進壹步淡化黑眼圈，讓肌膚在陽光或光線下自然健康地閃耀。
第七步:自然刷出過渡。
最後用中號眼影刷或海綿眼影刷，沿著圖中紫色扇形區域由內向外輕輕刷，幫助蜜粉和遮瑕滲入眼周細紋，層層遮瑕會讓顴骨和鼻翼周圍與底妝的過渡更加自然，徹底擊退黑眼圈，眼妝也就自然了！
不同的皮膚有不同的提亮膚色的方法:
1，因缺血缺氧而提亮膚色的方法
皮膚分析:膚色並不是真的黑，而是因為血液中氧氣不足或者貧血，使得膚色看起來發黃、發暗或者沒有血色。這種膚色差的原因可能來自於營養不良和偏食，使人體缺乏造血所需的營養物質，如鐵、維生素A、維生素B等。，或者血液中氧氣不足，使血液顏色變暗，影響膚色的出現。
策略:均衡的營養攝入(補充營養)，適當的有氧運動，配合使用能促進細胞循環、美白肌膚的護膚品，改變膚色暗沈。
小貼士:壹周至少有壹天不要化妝。化妝反正會阻礙皮膚毛孔的呼吸，讓皮膚更容易缺水變粗，所以最好每周抽出壹天做個“普通”人，塗點口紅畫眉毛，點綴壹下。
2.角質和肥厚皮膚的亮膚方法。
皮膚分析:這類暗沈問題主要發生在油性皮膚的人身上，因為皮膚的新陳代謝不順暢，過多的舊廢角質得不到替換，使得角質層不均勻粗糙，使皮膚暗沈。雖然油性皮膚的人不太容易出現皺紋，但是過於油膩和角質的皮膚壹旦老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色會讓妳看起來老十歲。
戰法:做好控油護理，調節皮膚水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分、植物顆粒、酵素等成分去角質，緊致毛孔。
小貼士:用淘米水洗臉。
淘米水中溶解了澱粉、蛋白質、維生素等壹些營養物質，可以分解臉上的油漬，淡化色素，防止脂肪顆粒的出現。長期堅持用淘米水洗臉，皮膚會變得光滑亮澤有彈性。
3.日曬皮膚提亮膚色的方法。
膚質分析:紫外線是皮膚老化的大敵，紫外線引起的光老化是皮膚老化的最主要因素。經常在沒有適當防曬措施的情況下暴曬會導致這種暗沈的外觀。如果還是不加強保養，那麽色斑、皺紋、皮膚松弛等問題就會接踵而至。
戰鬥策略:每天做好防曬，對抗光老化，無論晴雨，都要使用合適的美白護膚品。
小貼士:在臉上塗抹檸檬
只要用檸檬，就能恢復眼睛的“光滑白皙”，但記得敷之前先把檸檬在水裏泡壹會兒，然後用紗布蓋上，等5分鐘。
4.缺水提亮膚色的方法。
皮膚分析:皮膚幹燥，容易脫屑、脫皮，水分攝入不足。如果皮膚長期缺水、缺水，也會使皮膚看起來暗沈、無光澤，長期缺水也會導致細紋、幹紋。
策略:加強保濕保養，多使用保濕護膚品，徹底改善幹燥。
小貼士:每天壹片保濕面膜。
每天敷保濕面膜1次。到了第五天，皮膚的含水量應該會變得更加滋潤。當然，好的保濕面膜很重要。
去除暗沈提亮膚色的方法2紅薯——能激活皮膚細胞，抵抗粗糙幹燥。
紅薯又名地瓜、地瓜、地瓜、地瓜等，有黃、紅、紫等多個品種，是壹種藥食同源的健康食品。
紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E，以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十多種微量元素。營養價值很高，被營養學家稱為最均衡的健康食品。
紅薯有滋潤皮膚，使粗糙的皮膚變得光滑的作用。紅薯和其他滑嫩的蔬菜壹樣，含有黏蛋白和各種酶，具有滋補強壯的作用。這些成分可以激活細胞功能，促進新陳代謝。這些功能可以強化胃腸道，促進消化，改善便秘引起的皮膚粗糙。
食譜推薦:蜜汁紅薯
蓮藕-令肌膚充滿迷人光澤
蓮藕含有豐富的維生素C和礦物質，有功效，止血作用更是眾所周知。最近證明蓮藕對心臟有益，可以促進新陳代謝，防止皮膚粗糙。
蓮藕粥特別有效。如果配合蓮子使用，效果更佳。粥裏加30克蓮藕就行了。
食譜推薦:蓮藕粥
材料:蓮藕250克，大米100克，糖60克。
練習:
蓮藕洗凈，切成薄片。在裝有粳米的鍋中加水煮粥，加糖。
材料:紅薯1500克，生菜500克，蜂蜜200克。
練習:
1.將紅薯切成長條，用刀修剪成橄欖形，加水煮熟。將生菜切成三角形，用鹽水焯壹下，撈出備用。
2.鍋中放入蜂蜜，加熱，倒入橄欖形的紅薯，翻炒均勻整齊，擺成菱形，紅薯周邊用三角生菜裝飾。
黑木耳-抗皮膚粗糙，調節體內循環
黑木耳含有豐富的維生素和礦物質，具有凈化血液的作用，是皮膚的好食品。中國自古以來就視其為長壽、滋補、強壯、美麗的聖品。
黑木耳還含有大量的膳食纖維，非常適合便秘導致皮膚粗糙的人食用。炒菜或者做湯，可以多吃，黑木耳和大棗的煎湯效果加倍。
食譜推薦:黑木耳紅棗湯
原料:紅棗、黑木耳、適量冰糖和水。
練習:
1，紅棗泡壹會兒。我用的是無核蜜棗，比較方便。如果有核心，則需要移除核心。
2.將黑木耳用冷水浸泡，浸泡後去根。
3、將適量的水、黑木耳、紅棗、冰糖放入鍋中壹起煮。把它們用大火煮開，再用小火燉半個小時，即可食用，冷熱皆可。
芝麻--健康的皮膚油。
傳說慈禧太後為了保持美麗的肌膚，愛吃芝麻。即使是現在，女人也喜歡喝芝麻加水和蜂蜜。
其實，從現代營養學的角度來看，芝麻含有豐富的亞油酸和維生素E，可以改善外周血管障礙，使皮膚變得柔軟。是幹性皮膚人群的必吃食物。皮膚粗糙的人，每天喝芝麻茶，皮膚會變好，有光澤。
食譜推薦:芝麻茶
材料:芝麻200克，茶葉3克。
練習:
1.將芝麻放入炒鍋中，用小火慢慢烤至淡黃色，放涼後倒入密封的玻璃容器中保存。
2.食用時，取2g芝麻、3g茶葉放入鍋中煮沸。
另壹種芝麻茶，湖南省常德市特產，味道鮮美，略復雜。
配料:芝麻、花生、大米、糖。
做法:先將芝麻和花生放入無油的鍋中翻炒(因為如果芝麻和花生是生的，磨成漿後就沒有香味了)，再用泡水的大米磨成漿。鍋裏放水，大火燒開，然後慢慢倒入磨好的漿，用勺子攪拌均勻，加入糖。
話梅——有去角質的作用。
李子是壹種具有多種功能的優質食品。吃或畫都有效果，自古以來就被視為珍寶。如果塗抹，不僅可以治療皮膚病，還可以改善皮膚粗糙。特別是泡鹹梅幹酒更好。
將2-3個幹腌李子浸泡在壹杯清酒中僅壹周。洗澡的時候，拿著泡好的酒仔細按摩皮膚，皮膚會逐漸變得光滑。特別是對於幹燥的角質化皮膚。
食譜推薦:梅子酒
原料:話梅1.5kg(要求未成熟、肉質、無黑斑)、冰糖600g、35度白酒1.8L(酒精度可略高或略低)、大口玻璃瓶1。
生產方法:
1.用開水對容器進行消毒，然後晾幹。
2.將梅子洗幹凈後，用抹布擦掉水分，然後取出梅子，在玻璃容器的底部放壹層梅子，再放壹層冰糖，將梅子的大部分表面蓋住。
3.將青梅和冰糖壹層壹層的反復疊加。然後倒入白葡萄酒。
4.最後蓋上蓋子，搖晃幾下，放在陰涼處。壹般3-4個月後就可以喝了，保存多年味道更鮮美。