最近天氣越來越冷，空氣幹燥，壹直沒下過雪。這種氣候會降低身體的抵抗力，身邊很多人都感冒咳嗽了。這個時候梨湯是最合適的，但是有朋友說喝梨湯沒有效果。其實可能是妳煮梨湯的方法不對！煮梨湯，很多人第壹步就錯了！多做這壹步就相當於不喝酒多咳嗽！今天教妳正確的方法！
冬天感冒咳嗽真的很麻煩。很多朋友感冒了壹個月，卻無法擺脫。他們的喉嚨又幹又癢，咳不出痰。他們壹躺下就想咳嗽，吃藥也沒有效果。他們白天容易犯困，會直接影響學習和工作。而且，經常吃藥也不好，畢竟是三分毒！
今天給大家分享壹個潤肺祛燥止咳化痰的湯。每年冬天，我家都需要隔三差五喝壹次。特別好吃，老少皆宜。喝壹碗，喉嚨會舒服很多。冬天愛咳嗽？別怕，用它和梨壹起燒水，定時喝，壹個冬天不咳嗽。
這湯是用蘿蔔和梨做的。俗話說，壹物降壹物。冬天幹燥寒冷，容易咳嗽感冒，口幹舌燥。這時候有共生的東西可以潤肺生津，止咳化痰。
例如，雪梨和蘿蔔是當季的好食材。蘿蔔50分1斤，梨價格不高。昨天去菜市場買了兩個梨，只花了5塊錢。壹菜壹果，這樣給全家煮壹鍋湯，經濟實惠，比喝藥好多了。
白蘿蔔入肺，故有良好的止咳化痰作用。適量吃壹些可以使痰變稀，容易咳出來。和梨壹起煮是天生的壹對。梨富含多種礦物質和維生素c，經常吃些雪梨不僅能增強免疫力，對皮膚也有好處。但梨、蘿蔔性寒，生吃會傷胃。熟梨和蘿蔔則不同，既能緩解其寒性，又能潤五臟，潤肺陰，起到止咳化痰的作用。讓我們來學習梨湯的正確做法吧！
“天然止咳劑”蘿蔔雪梨湯
所需食材:雪梨1，白蘿蔔1，陳皮10g，冰糖10g。
方法和要點:
先用清水將雪梨洗凈，然後在雪梨表面撒壹層鹽，用手搓幾下，再用清水將梨沖洗幹凈備用。煮梨湯的時候，很多人在第壹步就犯了壹個錯誤，因為不喜歡梨皮的味道，就把它剝了。我想提醒妳，梨皮可以增加肺氣，也有止咳化痰的作用。梨皮去掉，食療效果就弱了，所以很多人剝了梨湯喝，就跟沒喝壹樣，咳嗽壹點都沒有緩解。
接下來，白蘿蔔清洗幹凈後，切壹段。蘿蔔的數量和悉尼差不多，看妳的了。然後把蘿蔔切成小塊。
去掉梨核，切成小塊。陳皮再洗壹遍。煮梨湯的時候，有的人會加姜。如果是感冒咳嗽，可以加生姜幫助驅風散寒，發汗解表，但如果是熱咳，就會適得其反。這是煮梨花湯的第二個關鍵。妳分不清感冒咳嗽和熱咳嗽，但是妳煮梨湯和生姜的時候咳嗽得更厲害！所以，我的方法是加陳皮。壹方面適合咳嗽多的人。另壹方面，化痰的關鍵是健脾祛濕化濁。陳皮的甜味可以醒脾，脾就會健康，痰就會消失。
配料準備好了，我們開始做飯。將梨、蘿蔔、陳皮放入養生鍋中，加入適量的水，選擇水果茶程序20分鐘。如果用普通鍋，大火煮開後轉中火煮20分鐘，直到蘿蔔梨軟爛。
快結束的時候放入冰糖，等冰糖融化了，就可以趁熱上桌了。這裏我們就來說說煮梨湯的第三個關鍵環節。有些家長怕孩子不喜歡蘿蔔的味道。如果他們想讓湯更甜，他們會放壹把白糖。這是壹個很大的錯誤。白糖只會產生痰，所以他們要用老冰糖！
生產要點:
煮梨湯，很多人第壹步就錯了！多做這壹步就相當於不喝酒多咳嗽！我們總結壹下要點:煮梨湯時，不要削梨皮；另外，煮梨湯的時候，加壹塊陳皮會更好。而且，煮的時間不能太短，也不能太長。控制在20分鐘左右，飲用效果會更好。
冬天愛咳嗽？別怕，用它和梨壹起燒水，定時喝，壹個冬天不咳嗽。梨湯又甜又好喝，小孩子都喜歡，再也不用喝苦藥了。大人小孩平時都可以喝壹些，也有保養肺和預防感冒的作用。有益無害，可作為冬季清熱潤喉的必備糖水。如果嗓子疼，想咳嗽，明天去菜市場別忘了帶梨和蘿蔔回來，在家煮壹鍋試試。