不會胖，但是壹次不要吃太多。西瓜會稀釋胃液，導致消化不良。西瓜又稱涼瓜、天然白虎湯、夏瓜、西瓜。西瓜是葫蘆科的水果。西瓜堪稱“瓜中之王”，因為是漢代從西域傳入的，所以被稱為“西瓜”。西瓜香甜多汁，清涼解渴，是盛夏的好水果。西瓜除含有脂肪和膽固醇外，還含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸、番茄紅素和豐富的維生素C等物質。它是壹種營養豐富、純凈安全的食品。營養價值1。西瓜可以清熱解暑，解渴:西瓜含有大量的水分。當妳因急性發熱而出現發燒、口渴、出汗、煩躁時，吃壹塊甜甜的、沙質的、水分充足的東西，會立刻改善妳的癥狀；2.西瓜中所含的糖和鹽能利尿、消除腎臟炎癥，蛋白酶能將不溶性蛋白轉化為可溶性蛋白，能增加腎炎患者的營養；3.西瓜還含有能降低血壓的物質；4.吃西瓜後尿量會明顯增加，可降低膽色素含量，使大便通暢，對治療黃疸有壹定作用。5.新鮮西瓜汁和新鮮西瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。美在自然，這是最流行的詞，也是美女追求的最高美麗目標。在炎熱難熬的夏天，厚厚的化妝品堵塞了毛孔，再加上出汗和無聊，很多女性都懶得化妝，於是夏天過後，跑美容院的人突然多了起來。其實最好的美妝產品就在妳身邊。西瓜美人有美人之美。如果妳想要漂亮的女孩，試著吃西瓜！天然保濕防曬霜夏天特別強，陽光直射導致紫外線強烈。如果皮膚保護不當，很容易被燙傷。但是這種天氣，上班美女還是要東奔西跑，忙的時候連防曬霜都買不起。這個時候是西瓜大顯身手的好機會——西瓜的含水量在水果中首屈壹指，所以特別適合在夏天補充人體水分的流失。吃西瓜不同於喝水或飲料。它不僅是水的補充，還含有許多有益於健康和美容的重要化學成分。含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，以及腺嘌呤、糖類、維生素、礦物質等重要代謝成分和營養成分。西瓜的這些成分最容易被皮膚吸收，對面部皮膚有很好的保濕、防曬、美白作用。吃西瓜的時候，用西瓜汁擦臉，或者把西瓜外面的青皮剪掉，和裏面的白皮壹起敷15分鐘，讓妳的皮膚整個夏天都保持清新、細膩、白皙、健康，煥發迷人光澤。打造美腿的秘密武器因為西瓜有利尿作用，再加上含水量高，吃西瓜後排尿量會增加，從而降低膽色素的含量，使大便通暢，對治療黃疸有壹定的作用。此外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕水腫，尤其是腿部水腫。對於長期坐在電腦前雙腿發麻發腫的女性來說，西瓜是天然的美腿水果。西瓜含有豐富的鉀元素，可以快速補充夏天容易隨汗液流失的鉀元素，避免由此引起的肌肉無力和疲勞，趕走倦怠。鉀也是美腿必不可少的元素之壹。不要小看西瓜對修飾腿部線條的作用。經常吃西瓜，喝西瓜汁，會讓妳在享受清涼口感的同時，驚喜地獲得美腿造型。鮮乳液鮮西瓜汁和鮮瓜皮能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。將西瓜肉放入碗中壓碎，然後小心翼翼地過濾出汁液，這是最好最天然的爽膚水。每天早晚妝前作為乳液使用，清爽不刺激。堅持可以讓臉變得更好，妝容持久明亮。剩下的西瓜汁可以存放在冰箱裏，三天內不會變質。這款乳液天然純凈，非常適合敏感肌膚的人使用。另外，常吃西瓜可以讓頭發變得漂亮濃密，因燙發而頭發幹燥的人不妨多吃。第壹，不要吃太多，否則會傷脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性產品，吃多了容易傷脾胃。因此，脾胃虛寒、消化不良、大便溏薄者宜少食。吃多了會導致腹脹、腹瀉、食欲不振、寒濕積聚，引發疾病。壹次吃太多西瓜會稀釋胃液，引起消化不良，腸胃抵抗力下降。第二，感冒初期不要吃西瓜，否則會加重感冒或延長治愈時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，在初期都屬於表證，要用發散的方法治療，從表解決疾病。中醫認為表裏不攻，否則會使表邪入裏，病情加重。感冒初期，吃西瓜相當於吃了清熱內表的藥，會導致邪氣入裏，加重感冒或延長治愈時間。但當感冒加重，出現高燒、口渴、咽痛、尿黃等發熱癥狀時，可以在服用正常藥物的同時吃壹些西瓜，有助於感冒的恢復。第三，不要吃開了太久的西瓜。氣溫高的時候，西瓜長時間打開後容易變質，滋生病菌，吃了會導致腸道傳染病。因此，在吃西瓜時，要註意選擇成熟的新鮮西瓜。第四，腎功能不全的人不宜食用。短時間內大量吃西瓜，體內水分增加，超過人體生理承受能力。而腎功能不全的患者，腎臟調節水分的能力大大降低，過多進入體內的水分無法調節排出體外，導致血容量急劇增加，容易因急性心力衰竭而死亡。第五，口腔潰瘍的人不宜食用。中醫認為，引起口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，燃燒血肉脈絡。西瓜有利尿作用。口腔潰瘍的人如果多吃西瓜，體內正常需要的水分會通過西瓜的利尿作用排出，加重陰道液不足的狀態。陰虛會增加內熱，加重口腔潰瘍。第六，糖尿病人要少吃。西瓜含糖量約為5%。如果糖尿病患者吃西瓜過多，還會導致血糖升高、尿糖增加等後果，嚴重的甚至會出現酮癥酸中毒昏迷。如果壹次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜要註意適量。
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