民間流傳的方，妳知道多少？是家家戶戶的調味食材，其實生姜也有很多的養生功效，下面總結了32個可以治的生姜方，看看吧。
1、發汗解表、溫肺止咳：生姜10片，茶葉7克，煎水趁熱飲服。
2、偏頭痛：用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右。
3、：
1生姜數片，白蘿蔔250克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。
2生姜6克，蔥白5根，紅糖適量，煎湯熱服。
3生姜90克，白蘿蔔60克，荸薺60克，搗爛取汁，分3次用開水沖服，每日壹劑。
4生姜6克，蔥白2恨，大棗4枚，煎湯服用。
5生姜5克，蔥白1根，綠豆15克，蘿蔔30克，大棗4枚，煎水服用，每日3次，開水沖服。
6生姜、蔥白各30克，食鹽6克，白酒壹盅。將生姜、蔥白、食鹽***搗成泥狀，加白酒調勻，塗擦前胸、後背、肘窩、手心、腳心。
7老姜10克煨熱，切開擦百會、大椎或由大椎向下擦至命門，以皮膚微紅為度。
4、牙周炎：先用熱姜水清洗牙齒，然後用熱姜水代茶飲用，每日1至2次，壹般6次左右即可消除炎癥。
5、咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。或用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次，壹般9次左右便可化解炎癥、消除痛癢。
6、齲齒：每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並每日代茶飲用數次。
7、：每天早、晚空腹各飲用熱姜水1～2杯。
8、空調房間後呆久後引起的渾身發緊，頭發脹：隨時口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝。
9、胃發作：生姜、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，壹日2次。
10、急性腸胃炎：生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，煎水調紅糖適量飲下，每日3次。
11、胃、：生姜25克切碎，放在壹個豬肚中，加水用文火燉爛，分數次食用。
12、吃過食物後：可直接口含生姜片，或喝生姜水。
13、消化不良、食欲不振：生姜和紅棗（切片）壹起煮水喝，壹日2次。
14、受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，壹日2～3次，腹瀉停止後再喝壹天。
15、風寒骨疼、關節疼：1生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，壹日數次。2生姜數片放患處，用艾條灸之。
16、腰肩疼痛：先在熱姜水裏加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反復數次。
17、高血壓：可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。
18、動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜水漱口，並在每天臨睡前飲用熱姜水1杯。
19、頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發，然後再用熱姜水清洗頭發。
20、醉酒：用熱姜水代茶飲用，還可在熱姜水裏加適量蜜糖。
21、酒後頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝，馬上緩解。
22、面部暗瘡：用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約60天左右。
23、腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉。
24、腳汗太多：生姜15克，枯礬15克，熬水洗泡腳，每日1次。
25、手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。
26、婦女虛寒腹疼：生姜、紅糖適量煎水服用。
27、產後腹疼：生姜、當歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。
28、痛經：在生姜、紅糖水裏再加入2～3粒山楂，壹日2～3次即好。
29、受寒引起嘔吐不止：生姜汁壹湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調勻，煮沸後壹次服下。
30、暈車暈船：生姜1片貼於肚臍，外貼1張傷濕止痛膏。
31、長痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
32、口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，壹般6至9次潰瘍面即可收斂。
33、關節痛：每天早上起床後吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，壹日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
34、傷風咳嗽、虛寒久咳：生姜5片，加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。
35、感冒頭痛：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。
以上就是養生之道網為您總結的民間最好的生姜食療，供參考。
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